只要孩子發熱時精神不是很差，溫度沒超過39.5℃，家長也可以自己處理，進行物理降溫處理

孩子發燒有個規律：如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明孩子的體溫還會上升；而如果孩子手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。

家長遇到孩子發熱時的處理方法有以下幾種：

一、溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

二、熱水泡腳

泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

三、退熱貼或者冷敷

退熱貼面積很小，退熱效果有限，對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由於太冷，可能會引起孩子面板的毛細血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。

四、多喝溫開水

多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。

孩子患感冒、發熱後出現哪些症狀應及時送醫院呢？

1．高燒39.5℃以上。

2．孩子已不能喝水，或出現驚厥。

3．孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。

4．孩子呼吸時有喉喘鳴聲。

5．感冒後孩子呼吸加快（2個月以下的小嬰兒呼吸次數每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1～4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次），可能引發了輕度肺炎。

6．孩子呼吸加快並出現上胸凹陷（指孩子吸氣時胸壁下部凹陷，這是由於肺部組織彈力差，吸氣費力所致；若孩子吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內陷，則不是胸凹陷）。有此特徵說明孩子已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。

常備藥物：退熱貼、美林布洛芬、小兒氨氛黃鈉敏顆粒、小兒柴桂退熱顆粒

首先根據發燒的溫度情況進行物理降溫或是口服退燒藥。

如果發燒超過38.5℃就必須口服退燒藥，並貼退熱貼。如果發燒沒超過38.5℃，則應該進行物理降溫，用溫水擦拭前胸、後胸、腋下、大腿根兒，再用熱水泡腳，給孩子喝溫水，直到退燒為止。

無論退不退燒，都要給孩子做如下按摩：

按摩前備一小碟涼水。

1、先用我們的食指和中指 從孩子胳膊A點推擦到B點，手法要輕柔。按照這個方向推500次，在中醫按摩裡這叫推三關。

2、用食指和中指從孩子胳膊C點推擦到D點，手法要輕柔。按照這個方向推500次， 這叫推六腑。

3、用食指和中指從孩子胳膊1點推擦到2點，手法要輕柔。按照這個方向推300次， 叫清天河水。

如果沒有什麼實質退熱效果。進行如下操作：

4、把從1到2的這段距離（就是天河水的位置）多沾溼點涼水，然後從1到2方向邊用兩個手指拍打邊用嘴吹涼氣，要感覺手指下面拍打的時候有涼涼的感覺，這樣方向邊吹涼氣邊由1到2方向拍打，做200遍左右。

透過上面的方法做完一遍後，不要著急，一般不到1小時孩子就會微微出汗，體溫會慢慢降下不少。這個辦法是針對體溫在38.5以下的。如果體溫在38.5以上到39.5 的，用上面的方法推完後，再加一個手法就是，用食指和中指從孩子的頸椎向下沿著脊椎骨一直推到孩子尾骨，這個推的力度要稍微大一些，推20次。

推拿之前最好是讓孩子先多喝點溫熱水，有助於推拿打通脈絡發汗散熱。如果第一次推拿後見效不理想不要著急，認真的再做一遍，一定會有效果，可以在孩子睡著的時候做，手法要輕柔，就像觸控寶寶的小臉一樣的輕柔，並保證手指在面板上滑走，發燒一般都會有反覆，我們要有毅力來用心去推拿，會見到效果。

孩子轉好後，要再堅持兩天，並給孩子捏脊。捏脊的時候，是沿著孩子脊椎的兩側，從尾骨一直捏到頸椎處。捏的時候，兩手捏住孩子的面板輕輕提起往前走，捏兩下提一下。捏三到五遍後用兩手反覆推擦捏完的面板，推熱為止。這樣做，有利於孩子體內機制的順暢。

以前一直認為只要不超過38.5℃，就不需要吃退燒藥，這是錯誤的，需要看看孩子的症狀，即使沒有超過，但是孩子特別難受、沒有精神，也應該吃退燒藥。

過去一直認為物理降溫有用，孩子發燒時用溫開水打溼毛巾給孩子擦拭額頭、前胸、後背、手心腳心，其實並沒有什麼用，純屬白忙活。

泰諾林和布洛芬，單一服用即可，最好不要混著吃。

孩子發燒時，除了吃退燒藥，比較靠譜的還是讓孩子多喝白開水。對於容易積食便乾的孩子，服用瀉藥或使用開塞露，只要一拉便便體溫就降下來了（這招我常用）。

先確定一下寶寶發燒的原因。如果不是急診，可以在家給寶寶自行退燒。物理退燒的方法有很多，原理都是透過降低體溫降低小孩的溫度。如果超過38.5，並且持續了一段時間，可以適當的給孩子吃點美林或者泰諾。

孩子精神狀況還可以的時候，自己多觀察，不要著急去醫院。有時候去了醫生就會給你用針或者用藥，其實很多時候是孩子自身的抵抗力再發揮作用。