全國來看，已經有部分地區高三年級復課了，其它年級復課的腳步也加快了。

這段時間，孩子們都在家上網課，實實在在地體會到了科技的力量和網路的作用。無論如何，最終的學習還是會從線上轉移到線上，從家裡走進教學和課堂。

如何為開學作準備，我覺得可以這樣：

一是在沒有復課的時候，學生們應該繼續紮紮實實地上好網課，認真聽講，積極參與課堂回答問題，積極做筆記，認真完成作業；優秀的學生是不會在乎學習的形式和途徑的，不管在哪裡學習，都要端正學習態度。

二是儘可能的做好基本功的訓練，該背該記的內容要記熟，像語文中的背誦段落、英語中的單詞句子和數學裡面的公式定理等。開學之後，教學活動肯定會安排得非常緊湊，先把基本功做好，可以為後面的學習節約大量的時間。

三是準備好必須的防疫物品，如口罩等，積極佩戴。

準備開學了，孩子們該做如何準備？可以從這幾方面做準備

調整作息時間

這個超長的寒假相信已經打亂了許多同學的生物鐘，那麼在臨近開學的這段時間，需要逐步恢復到上學的作息，以便開學之後能更好適應最好在開學前一週左右逐步改掉睡懶覺的壞習慣，樹立時間觀念，訓練早睡早起，在家作息時間儘量向學校作息時間靠攏，這樣才能在開學後儘快適應學校的作息時間，縮短不適期

調整焦躁心態

隨著全國陸陸續續有地方開學，學生的心態一定有所波動，會焦慮自己什麼時候返校。這個時候，請大家放平心態，等候學校的通知，每日按照要求照常在網上上課，保證學業不落下，做好返校學習、測驗的準備。在時間充足的情況下，查漏補缺，整理自己的知識網。超越其他人，這是最好的時機。

調整飲食結構

居家閉關的這段時間，每天被美食包圍，平時運動量並不能消耗掉多餘的熱量，所以會有一部分同學出現發福的情況。在即將走向正常的這段時間，需要父母和同學們一起努力，調整飲食結構，平衡每日的營養攝入，避免出現營養不均衡，消化不良，或者過度發胖等情況。保證良好的身體狀態，能夠更快跟上學習的步伐

制訂學習計劃

很多學生在學校裡受到約束，放假回家後，放鬆自己，有的用手機上網整天沉迷其中，快開學了，自己要端正學習態度，走出網海，找回自己才對。自己要樹立學習目標和自信心，根據自己的實際，制訂切實可行的學期計劃，定出各科的標準，計劃要針對實際，切實可行，不可高不可攀，束之高閣。以此促進自己的新學期學習。

“再不開學我就要瘋了！”

巴不得趕緊開學！

轉念一想，如果真的明天就開學，心裡難免感到恐慌，因為一點準備都沒有，不僅僅是疫情原因，還有每年開學都會出現的“假期綜合症”。

儘管現在還沒確定具體的開學日期，但是疫情會結束，隨時有可能會開學，如果我們做好了這4個準備，那麼，面對突如其來的返校，我們也不怕！

生理衛生準備

今年與往年最與眾不同的地方，就是開學後孩子的個人衛生習慣。

因為疫情原因，我們不得不高度重視，這關乎著孩子的生命健康。

所以，我們需要提前培養和叮囑孩子做好以下事情：

1、出門帶口罩（除非疫情結束，無需再戴口罩）

2、遇到沒戴口罩的人群，要遠離

3、咳嗽打噴嚏用手肘遮住，他人咳嗽打噴嚏時趕緊遠離

4、身體不舒服難受時及時告訴老師，發現同學身體不適也要及時告訴老師

5、課間不聚眾打鬧，減少跟同學的身體接觸

6、課桌及時擦拭，清理灰塵

7、不碰別人的東西，碰後及時洗手

8、勤洗手，尤其是飯前便後

9、手髒時不摳鼻揉眼

10、下課後儘早回家，少在路上逗留

1、出門帶口罩（除非疫情結束，無需再戴口罩）

2、遇到沒戴口罩的人群，要遠離

3、咳嗽打噴嚏用手肘遮住，他人咳嗽打噴嚏時趕緊遠離

4、身體不舒服難受時及時告訴老師，發現同學身體不適也要及時告訴老師

5、課間不聚眾打鬧，減少跟同學的身體接觸

6、課桌及時擦拭，清理灰塵

7、不碰別人的東西，碰後及時洗手

8、勤洗手，尤其是飯前便後

9、手髒時不摳鼻揉眼

10、下課後儘早回家，少在路上逗留

開學前，提醒孩子做好防護安全，迫在眉睫。

哪怕是平時，有些良好的個人衛生習慣也該及早養成，尤其是勤洗手，非常有必要，可以大大減少細菌入口的風險，降低孩子生病的機率。

學習環境準備

學習環境的準備是為了減少孩子面對開學時的陌生感以及緩解“假期綜合症”的症狀。

這麼長的假期，雖然有的孩子已經在上網課，但真正到了開學，依然難免會出現一系列的“假期綜合症”。

如：哭喊著不想去上學，出門磨蹭；注意力不集中，聽課走神；作業拖拖拉拉；情緒焦躁易怒；精神狀態不佳……

這些症狀都會導致孩子學習效率低下。

我們得及早做好預防準備工作：

1、調整作息時間，向學校作息時間靠攏

假期孩子狀態比較鬆散，有的孩子是早上不起，晚上不睡，作息時間很混亂，如果不及時調整，一開學想立馬調整過來，很難也很痛苦。

2、預備學習用品，如新書包、文具盒、筆記本等等

給孩子買齊新“裝備”，這種儀式感會起到一定的心理暗示，暗示孩子新學期馬上就要開始，新的生活馬上就要來臨。

3. 檢查寒假作業

不管寒假有多長，總有些孩子寒假作業，必定是拖延狀態，直到快開學了，才會急急忙忙地動筆。

及早督促孩子完成寒假作業，如此才能應對突如其來的開學日。

營造佈置學習環境，孩子儘早進入學習狀態，能幫助他們逐步適應、迴歸正常的開學日常，等到了真正收假的那一天，孩子也就不會感到無所適從了。

新學期的目標規劃準備

有句話說：一個人沒有目標，就像一艘沒有舵的船，沒有方向，漂到哪裡算哪裡。

對於孩子來說，學習上如果沒有目標，也容易出現學到哪裡算哪裡的現象。

自律性強的孩子，家長能省不少心，但是自律性不足的孩子，家長就不得不幫助孩子一起制定新學期的學習目標了。

制定原則：

1、要具體能落地

目標越具體，孩子才能有的放矢。

比如拿我們最在乎的成績來說，基礎弱的孩子可以設定總分在全班的排名進步幾名；基礎好的孩子可以設定總分預備擠進全部多少名。

名次自行和孩子商量最好。強調的是進步，前進一名也是進步，而不是一定要考到多少分。

如果孩子在開學一段時間之後做的好，還可以肯定他的進步，跟孩子商量修改目標，提升目標。

2.拆解成小目標

分階段進行，要讓孩子稍微努力點就能做到，如此孩子才會有自信和激情。

比如說，孩子的數學很差，怎麼提高數學成績呢？可以對孩子上期末的試卷進行分析，看是哪個部分錯得最多，也就是最薄弱的地方，那就以攻克薄弱項為主。

如計算能力太差，那就先從每天做5道計算題開始，順利完成後再逐步增加難度。

3、完成有相應的獎勵

獎勵機制，能讓孩子有盼頭。但如何獎勵，很關鍵，千萬別把獎勵當成了賄賂。

建議：

獎勵針對的是孩子的正面行為，而不是阻止負面行為的措施。

獎勵針對的是孩子的正面行為，而不是阻止負面行為的措施。

如“你不要再哭了，我就給你買玩具”就是“賄賂”。

如“你不要再哭了，我就給你買玩具”就是“賄賂”。

獎勵的目標要具體。

獎勵的目標要具體。

如你讀完一本書我就給你獎勵，這對孩子來說，行動非常明確。

如你讀完一本書我就給你獎勵，這對孩子來說，行動非常明確。

讓孩子參與獎勵計劃。

讓孩子參與獎勵計劃。

給孩子提出建議和想法的機會，會比家長單方面制定計劃有效得多。

給孩子提出建議和想法的機會，會比家長單方面制定計劃有效得多。

獎勵要及時。

獎勵要及時。

當孩子完成後，要立即給與獎勵，別拖，否則影響積極性。

當孩子完成後，要立即給與獎勵，別拖，否則影響積極性。

獎勵的形式可以多種。

獎勵的形式可以多種。

如玩遊戲的時間、一次旅行、一本書、金錢（高年級孩子可能效果更好）。

如玩遊戲的時間、一次旅行、一本書、金錢（高年級孩子可能效果更好）。

除了新學期的學習目標制定，複習舊知識，鞏固基礎知識也很關鍵，這能幫助孩子緩解新學期的學習壓力，也能更順利地完成目標任務。

家長的心理準備

應對孩子開學，家長也要做好相應的準備，如此才能幫助孩子順利度過“假期綜合症”。

1、對孩子的開學表現要合理期待

孩子剛度過一個特長假期，回到學校後，一時之間表現很差，也難免，所以要做好接受的準備。

注意循序漸進，不要孩子一開學，立馬阻斷孩子所有的娛樂消遣，讓孩子馬上投入學習，這樣容易適得其反。

2、多學習育兒知識，提升能力

要求孩子讀書用功，成績有所進步，家長也要有一個自我規劃，學習更多的育兒方法，總結自己教育上的得失，如此一來，才能與孩子共同進步。

3、轉變觀念

成績很重要，但不要用成績來單一評價孩子。

孩子不愛學習，不是孩子的錯，是孩子的學習動力沒有被激發，要求孩子用功讀書，最有效的就是想辦法激發孩子的學習動力。

獎勵機制不失為一個好辦法，家長還可以多談自己的目標，自己的努力，讓孩子觀察學習，有所啟發。

4、 自我情緒調整

宅家這麼久，再加上隨時可能開學，孩子也難免會焦慮和緊張不安，我們先要調整好自己的情緒，才能更好的安撫孩子。

如深呼吸；做自己的興趣愛好；回憶孩子的成長瞬間；陪孩子一起玩親子游戲等。

特殊時期，及早準備，方能從容面對，還能給孩子做個良好的榜樣，讓孩子看到爸爸媽媽的勇敢和厲害。一起加油吧！

疫情終將過去，孩子如何做好開學準備就要提上日程了。作為一名家長我認為開學準備從以下幾點做準備：一、做好開學的心理準備，孩子們經過一個漫長的假期，放鬆了這麼長時間，開學後會不適應緊張的學習，要讓孩子提前調整心態。特別是我們家這樣的孩子，剛上一年級，剛適應了小學生活，又要從新開始適應，一定要提前調整孩子心態，可以模擬學校作息安排；二、做好孩子生理準備，孩子在家很長時間沒有出門，開學後馬上投入到集體環境，需要適應過程。可以帶孩子出去多活動活動，飲食也要合理安排，調整孩子學習和生活節奏；三、做好開學的物質準備，開學前準備好學習用品，應季穿的衣物，不要忘記準備口罩、消毒液，消毒溼巾等；四提前調整孩子作息時間，放假期間孩子起床晚，睡覺晚，吃飯時間不固定，這些都要調整好。這些準備就差不多了，剩下的就是孩子自己適應過程了。

這次疫情期間，同學們最難忘的事情或許是在家上網課吧？很多同學對上網課很陌生，剛開始會有一些不習慣，慢慢的也會從網課中找到樂趣。

這次由於受新冠肺炎的影響，沒有一開始就回到學校來上課，而是開始上網課了，老師在直播間裡面給我們上課，開始的時候不是那麼的適應，畢竟不是在教室裡面，但是經過了一個星期的時間，我也是感受到這種方式我的學習動力也是更多了一些，而且在家學習，我也是更加的自由，還能看錄播，也是讓我收穫很大。

通過了這次的一個上網課，我自己學到了挺多的東西，並且我也是在這網課之中感受到了老師對我們的關心，有時候自己也是透過提問學到了更多，和同學之間的交流也是更多了，更瞭解了同學以及老師，自己的收穫是很大的，雖然而今也是回到了學校裡面，但是也是懷念曾經上網課的那段日子，在那段日子學到的東西真的會在我的記憶裡有不一樣的地方，同時我也是要格外珍惜在學校的日子，繼續努力的去學習，去提高自己的成績。

學生的開學準備，需要學校，家長，學生三方都做好對應措施。

首先

家長方面需要做到，為學生準備好口罩，以及體溫計，關注學生身體狀況，在臨近開學時學生必然會出現一些不同的心理反應，這是正常的，家長需要適當疏導，不要過於在意，因為你越說學生的反應反而變大，適當說出自己的期望就好，不要對學生輸出太大的壓力，更多的提現自己的關心。

其次

學校方面要做好充分準備，學生返校前，返校後體溫要有記錄，學校做好消殺，老師提前隔離，安排學生分批用餐，保障萬無一失。

第三

學生方面在家長復工的情況下在家做好學習任務為基本，保障開學後不掉隊，在家注意安全(我所帶班級已經進行安全教育，用電，煤氣，視力，文明上網等安全教育)學生在家也可幫家裡多做些家務，珍惜與家長相處的時光。

我來回帶你的問題，我認為可以從如下幾個方面進行著手：

1、調整作息時間

2、合理規劃飲食

3、緩解用眼過度，控制電子裝置的使用時間

4、整理開學會用到的相關東西

詳細內容可以觀看我的影片內容，希望可以幫助到你。

孩子是家庭的寶貝，也是家庭的希望，更是國家的未來，疫情下學生都放了個超級大假，很多家長都說再不開學我都要瘋了，上次還看到一位父母把自己雙手反綁著在女兒身邊陪寫作業（怕自己忍不住開打），但真正要開學了，我們家長還是非常擔心的，我們要做到有備無患，從下面幾點去準備：

一. 衛生準備：這關乎孩子的生命健康。

準備好口罩，洗手液或消毒溼巾，注意事項具體如下：

1.出門戴口罩,上學最好步行，如太遠最好父母錯開時峰接送；

2.如遇到沒戴口罩的人要遠離，他人帶了口罩有咳嗽的也要快點遠離；

3.不要隨意碰任何東西，萬一碰後要立即用肥皂洗手,飯前飯後也必須洗手，這習慣一定要養習；

4.不能摳鼻子揉眼睛，這個鍾南山爺爺多次強調過，我們一定記住了；

5.課間不能聚眾你追我趕，同學間儘量隔一段距離，如發現同學身體不適及時告訴老師，如自己那裡感覺不舒服也立馬告訴老師；

6.放學立即回家，減少在外的時間，等疫情完全結束，再好好陪著一起去玩耍。

二.學習方面：

1.家長應更應加強對孩子家庭教育，讓孩子養成自律自制力強好習慣，一開學會明顯拉開同學們間的距離，家長和孩子應有一點準備，如落後了一定要耐心的努力趕；

2.作息時間的調整，雖然在上網課，但還是有孩子在家的狀態是鬆散的，父母一定和孩子商量好作息時間；

3.學習方面的必須品的準備，這個每學期都必須的，這就不多說了；

三.心裡方面：

1.對孩子來說：孩子的感知能力很強，但TA解讀能力弱，對這次的疫情，大們也早就感知到了，我們做家長的一定要和孩子聊一聊，讓TA認識到真正的情況，防護到位也是很安全的，也不能太大壓力，要勇敢面對……

2.家長來說：我們要多學育兒知識家庭教育方法，轉變我們的認知，和孩子建立共情關係，學會和孩子間有效的溝通方式……與孩子一同成長。

2020年春季註定是一個終生難忘的春季，迄今為止，一場人類從未遇到過的新病毒帶來的疫情風暴洶湧而至，中國也首次出現了封城，全國各大省市相繼釋出了大中小學院校延遲開學的公告。

疫情總會過去，開學即將到來，對於孩子們來說，要如何做好開學準備呢，我覺得可以從一下幾個方面著手。

第一、作息時間的調整

2020年這個漫長的假期，孩子們不能按時到學校上課，於是就有了網課，孩子們也有了正當的理由，接觸電子產品，比如手機電腦。部分同學就利用這樣開始友好的玩耍了，部分甚至入迷，不能按時起床和睡覺，作息時間不規律。所以，在即將來臨的新學期，為步入學校裡的學習正軌而必做的前期工作。孩子們的首要任務是：調整好自己的作息時間。

第二、要保證孩子的健康生活。

一是要每天進行嚴格的體溫測量,將孩子開學前14天的身體狀況詳情交給學校。

二是繼續居家，儘量不要聚會聚餐、到人員密集的場所活動，避免去醫院。但如果孩子持續3天有發熱，咳嗽明顯加重、出現喘憋和呼吸困難、精神狀態差、拒絕進食的情況，還是要及時就醫。

第三、調整好學習心態

在疫情中的這個春季，漫長而無聊，對於孩子愛玩的天性來說就是狂歡，離新學期開學的日子已然悄悄臨近。一般情況下，在假期結束返校後，孩子們或多或少都會出現不適應學校的常規要求，返校後的學習效率低等等。這種情況為“假期綜合症”。這個時候，就是要讓孩子做到明確開學後的主要任務，那就是“學習”，拋開諸多喧囂打鬧、剪斷萬千憂愁煩惱，步入“學習”。

第四、做到溫故而知新

對於我們大部分自覺性較差的孩子來說，由於一個假期長時間拋開課本而遠離知識海洋，對學過知識的遺忘，作為家長們不妨每天抽出一點時間，督促孩子們拿出課本，“溫故而知新”。

第五、制訂學習新計劃

確立一個新學期的學習目標，制訂出適合孩子自己的學習新計劃。有了新的學習計劃並嚴格遵守和執行，那麼在新的學期裡，必定有所成就和超越

最後，儘管孩子開學的時候疫情被控制住了，但仍然要注意，所以要提前準備好一些消毒用品，比如口罩、醫用酒精、酒精棉片、洗手液、體溫計等。還有一個很重要——飯盒。給孩子準備一個獨立的飯盒，避免交叉感染。

特殊時期，全國部分省份依然在延遲開學。當前，疫情得到了有效控制，作為家長和孩子們，首要任務是：如何做好疫情結束後開學前的準備工作？

一是作息時間的調整：在電子產品儼然成為這個時代“新型毒品”象徵的今天，無論男女老幼、家長孩子等，手機已然成為了生活的不可缺少一部分，更有甚至是全部。玩電子遊戲，甚至是痴迷於電子遊戲，通宵玩耍、玩遊戲或黑白交替很晚睡覺，因為貪玩，忘記了學習、吃飯、睡覺和正常的人際交往。所以，在即將來臨的新學期，為步入學校裡的學習正軌而必做的前期工作。孩子們的首要任務是：調整好自己的作息時間。

二是調整好學習心態：雖說這個新春佳節是在疫情中度過，對於孩子愛玩的天性來說，儼然是沒有受到多大影響的。狂歡之後，離新學期開學的日子已然悄悄臨近。那麼如何做好開學前的準備工作？給自己的新學期開個好頭，是擺在所有孩子們面前的一個重要問題。一般情況下，在假期結束返校後，孩子們或多或少都會出現不適應學校的常規要求，返校後的學習效率低等等。我們教育工作者統稱這種情況為“假期綜合症”。

那麼如何在開學之際，要求孩子們把“狂野的心”拽回來，“收心”步入正軌，這很關鍵，對於我們家長和孩子來說，卻也是一件“難搞的大事”。這個時候，就是要體現作為家長的重要性了。家長們需要輔助孩子做到明確寒假過後的主要任務，那就是“學習”，拋開諸多喧囂打鬧、剪斷萬千憂愁煩惱，步入“學習”。

三是做到溫故而知新：對於我們大部分自覺性較差的孩子來說，由於一個假期長時間拋開課本而遠離知識海洋，對學過知識的遺忘，作為家長們不妨每天抽出一點時間，督促孩子們拿出課本，“溫故而知新。”

四是制訂學習計劃：家長朋友們需要輔助和監督孩子們利用開學來臨前的短時間內，確立一個新學期的學習目標，制訂出適合孩子自己的學習新計劃。

1.強調衛生安全知識，提高孩子的防疫意識，越小年齡的孩子越是要加強意識。

2.調整作息狀態，迴歸早期學習狀態。提前跟孩子一起制定和學校作息差不多的時間安排表，模擬學校學習狀態的作息對孩子來說很有幫助。

3.從思想上開始“緊”起來，比如每天制定些複習和預習的計劃。其實也就是大家說的“收心”啦。

4.不能忽略陪伴，關注壓力釋放的訊號和節奏。善用語言引導，給與孩子啟發和思考。

5.督促孩子進行適當鍛鍊，提高抵抗力。以身作則，避免展現消極墮落思想。

首先，家長和孩子都要保持良好的心態。面對疫情，心理防線是我們需要築牢的第一道防線。家長要多跟孩子進行心理方面的溝通疏導，讓孩子瞭解疫情的相關知識，為開學做好準備。

其次，積極配合老師做好開學準備。準備好口罩，學生在家體溫記錄表等必要開學物資，對老師和學校的各項開學前準備工作表示積極配合與支援。

最後，讓孩子可以在家適當讀讀課本，進行開課前的預習工作。讓孩子及時調整作息時間，儘量保持跟在校作息時間的一致性，讓孩子開學後能更好地進入學習狀態。