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  • 1 # 小荷醫典

    戒奶了乳房漲痛怎麼辦

    戒奶期間乳房脹痛可透過調整飲食、按摩、冷敷、適當排空乳汁、調整斷奶方式和藥物治療等方法緩解。

    戒奶後,乳腺仍持續分泌乳汁,乳汁淤積在乳房裡,對乳腺的刺激比較強烈,可導致乳房疼痛。通常戒奶3到4天時疼痛明顯,之後漲奶的情況會明顯減緩,一週以後會退奶。在這期間,如果乳房脹痛明顯,可透過以下方法幫助退奶及緩解疼痛。

    1.調整飲食:在飲食上以清淡為主,少喝湯水,少吃滋補類食物,有利於減少奶水分泌。

    2.按摩、冷敷:從乳房根部向乳頭方向進行按摩,促進乳汁排出,緩解脹痛;漲奶嚴重,脹痛難忍時,可適當冷敷緩解疼痛。

    3.適當排空乳汁:可以使用吸奶器吸出一部分母乳,避免乳房脹痛,影響正常生活工作,但是不能排空,一定要有所控制,如果排空的話容易導致戒奶的時間延長。

    4.調整戒奶方式:放慢戒奶的速度,逐漸減少嬰兒觸控、吮吸乳房,不要一次性切斷母乳餵養。

    5.藥物治療:可用生麥芽60~90g,水煎服,每日1劑,連服3~5日;或芒硝250g分裝於兩個布袋內,敷於兩側乳房幷包扎固定,溼硬後及時更換,直至乳房不脹為止;或口服維生素B₆片,每次200毫克,每日3次,連續服用5~7天。

    如果漲奶持續時間長,出現乳房腫塊、硬結,腋下腫塊,應及時於婦產科就診。

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