毛髮生長的部位在面板內埋著，露在外面的頭髮可以看作是死的組織，本身不會有新陳代謝，也不消耗營養。

頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連線而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

一方面，胎兒生長髮育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒需要簡直是杯水車薪。另一個方面，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想透過剪頭髮來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

因此，頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭髮生長也不會和胎兒搶營養，所以孕期是不一定要剪短髮的。

為什麼會有準媽媽剪短髮的習俗，大概是由於孕期行動不便，短髮更易清潔和吹乾，避免感冒，對準媽媽來說比較方便，而並非長髮會消耗更多營養的緣故。總之，懷孕了是保留長髮還是剪短它，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

因此，孕期不是必須剪頭髮的，但是建議頭髮別那麼長，因為長頭髮對於準媽媽來說比較難打理。另外，想留長髮的準媽媽，將頭髮留到肩部就比較容易打理哦。另外月子剪短髮主要是為了方便清洗頭髮。

很多準媽媽在懷孕後的第一件事就是剪頭髮，一方面是為了方便打理，另一方面怕頭髮太長會和寶寶搶營養，孕期留長髮真的會和胎寶寶搶營養嗎？

頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連線而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，並不會搶到胎兒所需的營養。

一方面，胎兒生長髮育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，孕婦身體內已經有了充足的儲備，毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒需要簡直不值得一提。另一個方面，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想透過剪頭髮來節約營養以保障胎兒的成長，並沒有什麼醫學上的依據。

孕期到底要不要剪頭髮

不少孕媽在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃，並有不同程度的脫髮，醫學上稱之為 “分娩後脫髮”。據統計，35%-45%的產婦會出現這種脫髮。所以，孕期剪短髮的好處顯而易見。日常打理方便。隨著肚子日益增大，頭髮太長洗頭不方便，平時也不好打理；洗髮後幹得快，不易受涼，在夏天散熱快。

孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。所以，為了保證安全，建議準媽媽在孕期最好不要燙染頭髮。

準媽媽的面板十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果髮質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，面板可能會不適應，造成過敏現象的發生。