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  • 1 # 愛來爾

    許多素食者和素食者都將大豆作為不含肉類的蛋白質來源,但人們對大豆種植的環境可持續性表示擔憂。考慮到這一點,現在新的研究表明,經過特殊處理的蠶豆可能是更好的選擇。雖然有些品種相對來說比較耐寒,但一般來說,大豆必須在氣候溫暖的地方種植。這意味著它們(或用它們製成的大豆產品)必須出口到較冷地區的消費者手中----在這個過程中使用的船隻、卡車和火車會產生溫室氣體排放。此外,在巴拉圭和巴西等國家,為了給種植大豆騰出空間,大面積的雨林被砍伐是常有的事。

    因此,哥本哈根大學的科學家們最近將目光投向了其他作物,如扁豆、莧菜、蕎麥、藜麥和蠶豆等,這些作物可以在丹麥等具有涼爽氣候條件的地方種植。當談到是否適合生產濃縮蛋白粉時,研究人員發現,蠶豆的效果最好。

    研究人員使用了一種稱為 "溼法分餾 "的技術,即先將蠶豆磨成麵粉,然後再加水形成漿狀。然後從泥漿中去除對人體不那麼有益的、不易消化的物質,包括纖維和澱粉等,然後將其乾燥成粉末。所得到的成品無味,含有大量的蠶豆蛋白。試驗表明,這些蛋白質與雞蛋和肉類等動物產品中的蛋白質 "幾乎一樣容易消化"。

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