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1 # 江南念雨
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2 # 中山一院徐成康醫生
一般胎寶寶在懷孕37周以後就已經足月了,隨時都有發動的可能性,因此最早從懷孕38周左右開始,準媽媽就需要格外注意了。
1、做好自我監測工作
在胎寶寶還沒有發動之前,準媽媽最好還是呆在家裡。每天做好自我監測工作,比如堅持量體溫,數胎動,聽胎心等等。另外,由於疫情的影響,準媽媽最好乖乖呆在家裡,不要外出,做好日常防護,勤洗手,多通風。
2、選好醫院,並提前預約
通常準媽媽在哪個醫院建檔和做產檢,以後也應該在哪個醫院生產,但因為這次疫情的關係,建議準媽媽還是儘量選擇專業的婦產醫院,以減少被感染的機率。還有就是,等選好醫院以後,準媽媽也別忘了提前給醫院打個電話,瞭解情況,並預約床位。
3、該產檢的時候,還是要去醫院產檢
在預產期前後,一般產檢都會比較頻繁(預產期前後大概每3天就要產檢一次),為了胎寶寶的健康以及安危著想,建議準媽媽該產檢的時候,還是應該前往醫院進行產檢。切不可因為對疫情的恐慌,而錯過了產檢的時間。要知道,預產期前後也是比較危險的階段,準媽媽切不可大意。
4、做好準備工作(檢查待產包、選好陪護人員)
快要生孩子了,準媽媽一定要提前把準備工作做好。檢查一下自己的待產包,看看有沒有遺漏的東西,及時補上,畢竟現在疫情期間,買什麼東西都沒有以往方便了。另外,在生之前,準媽媽還應該和家人商量好,讓哪些人去醫院陪護,當然,特殊時期,去的人不要太多,一般2個就差不多了。
5、均衡飲食並保持充足的睡眠,為分娩做準備
臨近預產期,雖然隨時都有可能會生產,但準媽媽還是應該繼續補充營養,多吃一些有利於分娩的食物,千萬不要節食。此外,在生產前,保持充足的睡眠也是很重要的,要知道,生孩子也是一種體力活,準媽媽在家可不要經常熬夜哦。
6、調整好心態,不要過於恐慌和擔憂
疫情當前,很多預產期前後的準媽媽可能都有點害怕去醫院,其實生孩子這件事是不能耽擱的,準媽媽一定要及時調整好自己的心態,避免到時候手忙腳亂,影響分娩。還有,孕期準媽媽如果經常有負面情緒,有可能會傳染給胎寶寶,因此建議準媽媽儘量還是保持平和的心態,不要過於緊張和擔憂。
總之,預產期前後,準媽媽一定要注意按時產檢,在家做好自我監測(一旦發現異常就要及時前往醫院),提前做好各種準備,並耐心等待寶寶的發動,切不可過於焦慮。
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你好,在進入預產期倒計時,疫情期間的準媽媽們要準備的是產前電話聯絡產科醫院預定床位,準備好生寶寶的所需物品,(這個可以問生過寶寶的媽媽們),接下來要保證的是心情愉悅,營養均衡,要注意的是,不要感冒,不要發燒,生寶寶也要有人陪護,陪護人員也是一樣,不要感冒,不要發燒,保護好自己,才能保護好家人。
至於過年,這個放心醫院是放假不放崗,醫院都會有春節值班人員,保證正常接診,正常生育。