可能是缺乏教學經驗，小學生成績上不去，導致人累壓力大，個人方法是，抓住搗蛋，學習上不去的差生，精力放在差生身上，對差生多表揚，多關心，發揮差生長處，給點管紀律，管衛生，管文明的職務噹噹，讓搗蛋的學生安靜了！全班的學習成績自然就上去了！

小學教師由於要對孩子進行教課，還要背課及作業輔導，這樣也就會給老師帶來思想壓力。如果想幫助女朋友釋放這種壓力就要從思想方面進行釋放。要適當放鬆一下自己的心情，也要注意休息時間，這樣就可以釋放壓力，心情也會得到比較好的輕鬆。

做一個溫暖的傾聽者，給他提供一個安全的傾訴環境。

在傾聽過程中，不做裁判，做夥伴。不把自己的想法強加給她，她會為自己找到解決問題的方法。

你給予的就是陪伴、支援、同理、傾聽。

我個人認為你先要搞清楚你女朋友壓力大的具體原因，然後根據具體情況進行認真仔細的分析，再根據分析的結果進行幫助為好，千萬不要亂幫別人，在不瞭解具體原因的情況下去幫別人，只能是越幫越忙和添亂。

小學老師壓力大？確實如此，小學不比中學大學，孩子們正在懞懂時期，加之現在的教育倡導成績分數，確實現在的老師又其實小學老師，壓力非常大，加之現在家長老師學生三者的關係不一般，所以小學老師的擔子責任非常重，最近我兩個雙胞胎外甥小學三年級期中考試，整個班不理想，把老師給急哭了，由此可見老師也不是好乾的，你女朋友壓力大這很正常，說明是一個負責任的好老師，你要做的是給予多方面的鼓勵及幫助，態度要真誠，否則你們之間有任何的不愈快就會導之間出現問題，嚴重的話會導至分手！！！

女朋友是小學老師，最近壓力特別大，我該怎麼幫助她。

你對你女朋友關心支援和想替她分憂的心情是可以理解的，只是不知道你是幹什麼專業的？如果是同行，那麼就恭喜你的確能夠助你女朋友一臂之力了，如果不是同行，那還是勸你不要好心辦壞事兒了，有一句話叫做，隔行如隔山，試想你一個對教育行業一竅不通的外行人，能對她有什麼幫助？尤其是她現在正面臨巨大壓力的情況下，來自於你的幫助很可能是添亂，當然啦，如果她要是需要起早貪黑的去上課，這接和送的忙你還是可以勝任的，別的忙你就免了吧。

教師是一個專業性很強的職業，經過多年的專業學習並透過繁雜的資格稽核才能成為一名教師，教師的工作壓力不是一天兩天的事，尤其是班主任壓力更是每時每刻的存在，那種過了這段時間壓力就沒有了的想法是不切實際的，你如果真心實意的愛你的女朋友，就在生活上多多的照顧她，特別是在婚後更要多承擔一些生活責任，少讓女朋友在家庭瑣事上分心，把心思用在工作上，她才能頂住工作壓力，順利完成教學任務。

所謂壓力，實際就是給自己設定了一個底線，而內心裡從來不想突破這個底線。所以，一到快要觸及這個底線時就感到很焦慮。

比如，我們跑步。我們設定每天跑三十分鐘。然後我們就去努力達到這個目標。一旦達到了，就不想突破了。認為這就是自己的底線。跑到三十分鐘就想停下來。但實際自己還又實力去再跑三十分鐘。

工作也是一樣。每天習慣了朝九晚五，一加班就有壓力。平時下班後能做的事情都不能做了。這時突然感覺不適應。因為它打破了自己固定的習慣，打破了自己的固有生活節奏。就像我們正在勻速開車前行，突然發現前面有很多石頭，或者是前面堵車了。無法正常行駛，這時就感到很不舒服。這種不舒服就是壓力。對付這種不舒服很簡單。把底線撤掉。學會接受現實，堵車過不去就等一會，大不了就是多分一會的事。再大的壓力都能過去。壓力總是暫時的。

另外一種壓力就是工作與能力的不匹配，工作難度大，能力有限，這個比較好辦，要麼提升自己的能力，要麼找個更適合自己的工作。

大家都會有壓力，可以想辦法給她解壓，比如做頓飯給他吃，一起看個電影，送點小東西等等，心情愉悅，壓力就緩解了

女朋友是小學老師，最近壓力特別大，我該怎麼幫他？

依我看，你女朋友是小學老師，一般壓力主要可能來自教學方面。

比如說，與同事的溝通交往缺乏和諧，你就可同她多聊聊人際溝通的小竅門；與家長的協調了解缺乏和諧，你就可以娛樂的形式互動角色；與學生的學習成績優劣有關，你就可以開導她學習不可一蹴而就，成績可以逐步提高。

總之，你女朋友是小學老師，最近壓力大，你就要選擇適當的方式為她減輕壓力。你說我說的對嗎？

先搞清楚為啥壓力大？工作？銀子？家庭？同事？還是因為你…………………總之是要弄明白原因，然後再說如何幫助的話。有些也許你能幫，有些也許你就沒法幫。但不管如何，總之不要盡說些不鹹不淡安慰人的話。盡最大誠意和努力做些簡單且能舒緩她精神情緒的日常小事。做到幫忙不添煩，別自以為是的幫倒忙就好