這個問題問的奇葩，農村老人每天日出而做，日落而息，搞什麼體育鍛煉？體育健將都沒有他們的汗水多，難道必須按照體育老師要求的規範動作去做，才算體育鍛煉嗎？也許遵守體育鍛煉的人不如農村老人長壽才是真的。

農村長壽老人。始終尊守：

一，始終與自然界和諧相處；

二，始終堅持古老的、全面的、科學的、適宜的、最偉大的體育鍛煉——勞動。

不論是在農村還是城市都有長壽之人。人的壽命長短是他的基因起決定性作用！後天的生長環境，生活習慣，養生，鍛鍊只能起到一個輔助作用。長期喝酒抽菸三餐不定的也有長壽之人。天天鍛鍊，養生的人也有英年早逝之人。

很多農村老人不遵守體育鍛煉卻能長壽，是因為:①他(她)們日出而作，日落而息，終日忙於田間莊稼和家庭的禽畜，勤肯不倦，節奏不亂，強於體育鍛煉。②心胸霍達開闊，不攀比，不生氣，家庭和睦。生活滿足，高興了，趕集看戲，找朋友哥們聊天，喝個小酒，十分愜意！③農村空氣好，少汙染，吃自己種的糧、菜，自養的雞、豬。④過去，小孩上學，不管幾里路都是孩子自己走著去，不用大人接送，大人進城趕集、走親訪友都是走著去，…這不勝於竟走？

隨著人們生活水平提高，養生知識普及，不管在城市和農村，人們的壽命大幅度廷長，百歲老人屢見不鮮，在城市是得力於走步，娛樂和廣場舞等，在農村農民為了生活，不論歲數大小都要付出超體力勞動，同樣歲數人和城市人相比較要蒼老的多，如在和城裡人一樣鍛鍊，那就要其得適反了。

農村人吃苦耐勞，一年到頭風吹日曬雨淋，受到大自然的親密撫摸，流血流汗增加了身體的代謝功能，出大力損耗多飯量大腸胃通暢，早晨起床走出家門就沐浴Sunny，白天高強度的勞動就是最好的體育鍛煉，晚上回家已經筋疲力盡，一覺睡到大天亮。

一個人一輩子該出多少力該吃多少飯都有定數，養尊處優不一定長壽，吃苦受累反而活得長命，就象我父母和公婆，他們年輕時風裡雨里長年累月幹農活，飢一頓飽一頓的也活了八九十歲，從來沒有健身跑步運動，更沒有刻意養身保健的理念，卻能活出長壽的基因值得我們好好的探討！

沾農業的，不光不賺錢，勞動強度特大，試想:耕了一天的田，或扳了一天的玉米棒子，人身上哪塊沒鍛鍊到？所以需要鍛鍊的是那些坐在辦公室喝茶看報的，或是長期坐電腦之類前長期缺少活動的的們，而決非是老農，因為他們已經鍛鍊的十足了！

《長壽老人並非單靠體育鍛煉》

在農村，基本上沒有體育場所。城市中的藍球場、足球場、羽毛球場、游泳場、乒乓球球場應有盡有，而農村幾乎一無所有。

問題來了！農村老人的壽命為什麼比城市的壽命較長？生命在於運動，而城市人生活好，福利好，又有鍛鍊身體的場所，身體素質反而比清貧生活，又沒有體育設施的農村農民相對差些呢？

究其原因，廣大農民知足常樂。特別是老一輩的農民，經受過抗日戰爭的磨難，經歷過民國末期物價飛漲的艱難。翻身作主人了，分田分地建房，參與了轟轟烈烈的農田基本建設的群眾性熱潮，日子過得穩定，再也不用過《白毛女》揚白勞的苦日子了。

所以，知足常樂的心態貫穿一生，勤勞耕作，自食其力。身處清新秀麗的環境，山山嶺嶺就是他們體育鍛煉身體的好地方。山村安全穩定，兒孫滿堂，親身勞作，豐衣足食，不為“三高”操心，不長壽才怪哩！

這是一個病句。遵守，依照規定行動而不違背的意思。可以是遵守紀律，遵守規則，遵守諾言。體育鍛煉，可以堅持，可以進行；不可以遵守。屬動詞、賓語搭配不當。

不是大多數，而是全部。

其一，農村人日出而作，日落而息，一天到晚在活動。

其二，勞動的強度遠遠超出體育鍛煉的範疇。

其三，時間也不允許體育鍛煉，勞動之餘做飯搞衛生，沒閒空啊！

其四，農村人一般都屬勞動過度，一天下來骨架都快散了，還能鍛鍊嗎？

所以，農村老人不需要體育鍛煉，長年累月的勞動已超出體育鍛煉，但總有少數長壽者健在。

決定壽命的因素很多，主要是遺傳基因和命格等。即，一個人的壽命長短有限在天，鍛鍊身體是在有限的生命裡，體質好一些少受點疾苦吧，根本增加不了壽命。而農村長壽老人他們的身體早已是超負荷鍛，到老了再去鍛鍊會適得其反。

人們常講習慣會養成自然，傳統的農耕世家，一直奉行著四季勞作的作法，體力窮動也是鍛鍊。再加上他們早睡早起的作息和四季不同的飲食安排，這些鑄就了一些常壽老人的習慣。良好生活習慣是他們長壽的唯一依託，至於體育鍛煉這一活動，除習武世家和公辦學校外在解放前的農村很少耳聞，更別說照章行事了。