你感覺父母很少關心你，甚至找不到存在的價值。

孩子，我首先要告訴你，天底下父母幾乎沒有不愛自己孩子的，有的父母因為性格的原因，或者因為文化知識不高的原因，不善於表達自己的感情，因此讓孩子誤以為父母不關心自己。

另外，有的父母因為成天忙於工作而無暇與孩子進行親密的溝通交流，因此讓孩子覺得父母不關心自己。還有一些父母為了生活不得不離鄉背井、四處奔波，他們每天工作的時間很長，勞動的強度也非常大，因此每天工作下來也沒有時間與精力與孩子進行情感的溝通，因此讓孩子誤以為父母不關心自己。其實父母為了創造更好的家庭生活條件而四處打拼，最終還是為了讓自己的孩子生活的更加幸福，這樣的父母尤其值得我們孩子的尊敬與理解。

還有一種情況，就是父母因為不懂家庭教育的知識，他們對孩子的教育方式簡單粗暴，常常採取否定、批評、指責、打罵的方式。儘管這些父母的出發點也是為了教育好孩子，讓孩子變得優秀，但孩子卻不能理解與原諒父母的教育方式。

我們的父母，儘管他們身上有這樣或者那樣的缺點，但是我們作為孩子的首先要懂得感恩。一方面感謝父母給予了我們生命，另一方面也要感謝父母為這個家庭所做的一切努力與貢獻。

至於如何緩解與父母的關係？如何讓自己能夠體會到生命的價值？秦老師提出以下幾個建議：

第一步，與父母和解。我建議你要試著主動與父母進行溝通，大膽說出自己的想法與見解，同時也要對父母養育之恩表示感謝，只要我們與父母做到相互理解，相互認可，那麼我們的親子感情就會變得越來越好。真誠的溝通是打破情感堅冰的最好方式，相互諒解是解決問題的最好方法。

第二步，試著與自己和解，學會接納自己。我們每一個人來到這個世界上，都不是十全十美的，每個人身上都有優點和缺點。我希望你把眼光多看向自己的優點，儘量少看自己的缺點。只要能做到認識自我、接納自我、控制自我，那麼你就會越來越好，越來越自信！

第三步，透過深入思考，樹立自己的人生目標。只要樹立了明確的人生目標，然後為了這個人生目標而進行堅持不懈的努力奮鬥，那麼你就會體會到生命的價值與人生的意義了！