1.將休息和學習的關係處理好，這將會是你受益無窮，如果你的精力真的非常充沛，那我不反對你把休息的時間濃縮到晚上，利用足夠多的時間彌補自己以前的不足，但最好的辦法還是勞逸結合，畢竟磨刀不誤砍柴工，所以，中午可以適當休息以保證下午和晚上能高效率的學習。將每天的時間規律化，合適的時間做適合的事。

2.關於學習資料，一定要先將學校發的資料徹底搞懂，畢竟那也會是老師重點講的內容，理科的好多試題是很有邏輯性的，但如果自己第一次沒有做出來，不要氣餒，可以拿出答案，認真研究，發現其中隱藏的規律，然後在一週之內將這道題反覆多，一定做幾遍，相信下次再碰到類似的會手到擒來。

3.語文的學習雖然是日積月累的過程，但一年的時間也足夠讓你擁有不小的進步，利用好平時上早讀的時間背誦那些老師強調的每年基本必考的古詩詞，有時候多讀幾篇範文，適當的模仿他們的格式，好的格式和優美的措辭應該是一篇優秀的作文所必備的。

4.現在來談一下英語，這可能是好多理科生最頭疼的一科，因此學好英語對這部分理科生來說就顯得更重要了。找到以前高考的真題，用背句子的方法來背單詞，對於其中的重點單詞，可以選擇一本不錯的詞典查出關於這個單詞的句子，再認真的背下來。堅持做真題，在做題的時候可以選擇重點突破，比如你覺得自己的完形填空比較差，那你就可以每天研究一到兩篇，鑽研技巧。記住：任何一科的學習都要找到其中的規律。

5.到最後的衝刺階段，我想大家都不會懶惰，如果你已經做好了前期的準備，那麼接下來你將看到自己在每一次模擬考中的進步，每一次的模擬考試認真對待，但一定要放平心態，適當的放鬆但絕不懈怠。

2高三逆襲需要注意哪些

1.千萬別再搞題海戰術了

離高考已經是最後一個月了，再搞題海戰術你就真的要輸了，正確的做法題要做，做後多總結，真正考出好成績的同學，訣竅不在於題海戰術，而在於有選擇、有針對性地做題，善於梳理思路，透過同類的題提煉規律性的解法。歸納彙總能力強的學生，可能只做3道題，就能總結出別人做30道甚至100道題也沒有摸清的規律。

2.少做難題，重視基礎，基礎才是最重要的

在高考考試的時候，簡單的和中等的題目點80％左右，難題只佔20％，有志報考重點大學的考生，難題是一定要做的，做好了才能拉開高考分數的距離。但是做難題必須以牢固掌握基礎知識為前提，不是憑空攻克。沒有基礎知識、基本能力作鋪墊，一步登天是不可能的。對於成績並不是極高的同學，在最後一個月，難題可以直接放棄，不再把時間浪費到難題上面。

還有將近兩個月時間，要想考一本，不是太可能。但是可以 考個二本

語數英三門課程是關鍵中的關鍵

語文對於華人來說都能及格 數學前十道選擇題和前兩道選擇題都是基礎題（送分題），數學前三道大題 和選修 都是基礎題

都有固定套路 刷了近十年的真題 模擬考試題 基本規律就能總結 數學也能及格

英語本人不是太好 沒有辦法說經驗 但我有一個親生經歷 狂刷了一個星期英語題 做完了一本英語卷子 （大概十幾份）在模擬考試的時候 有了很大的提高 。可惜高考的時候 拉跨了 因為不是就不紮實 英語這科目得不斷積累。

理綜的話把選擇題和選修題做好差不多有120分 生物大題基本都是背 物理實驗也是固定套路 差不多能有個170分了。

英語靠你自己了 就基本夠了二本線

我們現在就像漆黑的夜裡在大海中行船的水手，需要燈塔來指引方向，所以我們必須要把燈塔點亮，才能不至於走彎路，才能快速的到達目的地。

2020年的中考或高考，是我們最終要到達的目的地，原則上2020年以前5年的中高考試卷，這是我們需要燃起的燈塔。

目前的問題是，燈塔就在那，我們卻視而不見。

這就需要我們去分析前五年的高考試卷，找到應對策略。

針對理科綜合：

我們要在第1遍的時候參考著答案去分析每一道題考核的知識點是什麼？有幾個知識點？每個知識點相對應的內容是什麼？我們需要把握到什麼程度？我們做好準備了沒有？訓練到這個程度行不行？需要我們怎麼回答？透過哪些步驟？如何抓住得分點？怎麼樣才能給出更標準化的答案？

針對文科綜合

我們同樣的需要分析每一道題所考核的知識點是什麼？分析出題老師的意圖是什麼？他想讓你怎麼做？有沒有一套固定的模板？模板夠不夠成熟？我們應該如何訓練去使用模板？要訓練到哪種程度？另外更重要的是還要去分析如何讓自己的字型更加標準化？

問題都搞懂了以後，把該試卷訓練到高分狀態。

所有的一切，都能給我們指導方向，不至於使我們不知何去何從。出卷組的組卷原則是：“考的都是要學的”，而學生備考的原則卻是：“學的就是要考的”。

祝你在百日衝刺階段，應對更加遊刃有餘，獲取更大成功。

圖/網路

針對2020年的新冠肺炎疫情，國家推遲了2020年的高考的時間。對我們高三學生來說，這是相當人性化的，也體現了國家對我們莘莘學子的關懷。

1）地毯式掃蕩

高三前期複習的時候，對照考試大綱，先把該複習的基礎知識全面過一遍，追求的是儘可能全面，不要遺漏知識點。

2）融會貫通

找到知識之間的聯絡，把章節知識之間的聯絡找到，追求的效果是從區域性到全域性，從全域性中把握區域性。

3）知識的運用，

做題，做各種各樣的題，力求透過多種形式的解題。學會運用知識，掌握各種解題思路，培養分析問題，解決問題的能力。

4）檢“渣子”

即查缺補漏。透過複習的反覆，一方面強化知識，強化記憶，另一方面尋找差錯，彌補遺漏，求得對知識更全面更深入的把握提高能力。

5）“翻餅烙餅”

複習猶“烙餅”，需要翻幾個個才能熟透，否則就要加深記憶，也需要強化，不反覆強化就難以牢記。所以，複習總得兩三遍才能完成

1）選書

如果先入為主，你看中了一本資料。你可以從基礎性題目一直到最後的綜合性題目，每一種型別的題目，你可以選擇其中的一題，然後對應著看一下後面的解析。如果相應的解析相當簡單或者是沒有，請你放下這本資料，這樣的資料不要買。

因為這類資料你在做的時候正確與否，從後面的解析你無法找出答案或詳細的解答。長期做下去還有可能導致頑固性的錯誤，直接耽誤你的高考大事。

2）選題

在高考的最後衝刺階段，一定要注意題目的精選。我們可以選近5年的高考真題，也可以選擇近10年的高考真題（針對10年真題，注意參考當年的高考大綱或者是考試說明進行選擇性地做題。）

3）怎麼去做？

我們在做第1遍的時候，首先不要看答案，做完之後，參考著答案去分析每一道題考核的知識點是什麼？有幾個知識點？每個知識點相對應的內容是什麼？我們需要把握到什麼程度？我們做好準備了沒有？訓練到這個程度行不行？需要我們怎麼回答？透過哪些步驟？如何抓住得分點？怎麼樣才能寫出重要的核心的步驟或者寫出更標準化的答案？

在反覆的練習、總結、再練習的過程當中強化對基礎知識的綜合運用能力。使自己由原來的刻意練習，轉化為用符合標準答案或者參考答案的思維方式去解決類似於真題的題目。

1）和老師的安排保持同步。

制定複習計劃的時候，要配合老師的安排，同時也要針對自己的特殊情況加以調整。你的計劃可以比老師的計劃稍快一些，但不能慢。

2）複習的計劃要全面細緻。但高考考察的知識和能力比較有限，考生進行復習時，如果全面細緻，就基本上能夠覆蓋全面的考點。

我們在做歷年真題的時候，其實就是找考試當中的考點，也就是在覆蓋全面考點。

3）合理安排複習進度

複習進度應該前緊後松，隨著考試的不斷臨近，我們心裡會感到一些疲憊，同時焦慮情緒也會增加。

根據情況計劃制定以後，一定要嚴格執行，並要注意對計劃進行適時適當的修正。

結束語

@圩鑫法務 我是圩鑫老師，關注教育。願和大家共同關注孩子的健康成長。歡迎你的關注和評論！

高三理科300分就不要再說什麼逆襲吧。5門課300分的話，大概也就60分一門。基礎知識沒有學好啊。那麼要想逆襲的話，高中就必須從初一開始，初一初二初三高一高二高三6年的時間，想要花短時間的時間重新學一遍，難度可想而知。如果能學好的話，可能以前就已經學好了，現在去學是什麼原因呢？是以前沒有學還是沒有學好？如果是智商高，以前沒有學好話，有1‰逆襲的可能。

對理科來說，數理化多刷題，是可以提高分數的，也可逆襲成功。刷題時準備糾錯本，錯題弄懂，會舉一反三，多練習相關型別題。

曾經150滿分的過來人，說下自己的經歷。

我在高二上學期的時候數學只有90分，高二和高三的暑假，我做了一件事情，我把高一高二兩年的時間和習題冊翻了出來，然後把錯題用不同顏色熒光筆按照知識點進行分類，就是看看課本，這是哪一章節的練習題。最後按照熒光筆的顏色的多少，一目瞭然哪個章節錯的最多而且是常考點。

下一步，就是說明這個章節，沒學會，然後想辦法學會，可以請教別人。然後找這個章節的題練習，到會為止。

就這樣，沒掌握的知識點各個擊破，高三最後三個月，我數學成績穩定在145以上。

一、語文

每天都利用零散時間複習基礎知識，用很多時間看作文書，反覆複習，反覆研讀，在主觀題上我用時不多，詩詞默寫一般也只能寫對三個，但我抓住了關鍵，語文要搞突擊複習，必須抓好選擇題和作文，考試時我有一個秘密武器，那就是我自創的“慢—快—慢”原則，在選擇題上做慢點，爭取少錯，做快了一錯就好幾個，一個就是三分。

二、數學

數學學習別無他法，跟著老師做卷子，自己私下要做經典題的卷子，一天一套，做題準確率和速度都提起來了，錯題原因表在錯題旁邊，分析錯題時的心理，都不要怕麻煩，寫下來，錯題不用抄在錯題本上，但一定要定期回顧，重點是自己先前寫下的錯題心理。

三、英語

英語學好不容易，考好卻挺簡單，我有兩個法寶：第一，每天中午一套題。第二，英語糾錯本，不用記原題，要記錯誤的知識點。定期回顧。英語作文每天睡覺前背一篇。 考前不復習，成績照樣呱呱叫。

四、物理

物理到了高二算是我最頭疼的一個學科了，我就去請教老師提高物理正確率。他告訴我，物理一定要弄清基本概念和規律，然後就是要學會畫圖，平時的實驗課不要當玩一樣，特別是電學實驗，電學實驗是高中物理的難點，也是高考常考的內容，因此一定要學好這部分的內容。在做實驗之前一定要弄清楚實驗的原理及步驟，注意觀察，做好每一個實驗。

五、化學

高二化學相比高一的更難，記得東西更多了。所以我去找了一些化學的知識點口訣，每天吃完早飯，利用幾分鐘的時間記一遍。每天一個型別的化學題，做完以後自己總結一遍經驗。

六、生物

生物學在高考理科綜合試卷中佔有舉足輕重的地位。因此，我們沒有理由不學好生物。生物經常會做一些實驗，每次實驗我都很認真的對待，認真繪圖，寫實驗報告。在這過程中很多生物知識自然而然就記住了。