冰鎮可樂：

一、冰鎮飲料會給我們的腎臟造成傷害，腎臟作為人體最重要的排洩器官,可以將我們身體內的絕大多數毒素透過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等有害物質,這些物質進入人體都腎的排毒功能造成一定的壓力，也會增加患上腎結石的風險。

二、還會給我們的腸胃帶來很大的危害。當我們在喝下大量的冰鎮飲料之後,腸胃道血管遇冷就會自然收縮,造成腸胃供血不足,從而造成腸胃功能失調,嚴重的甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。長此以往還很容易引起腹脹、腹瀉。影響我們腸胃的正常功能。

三、飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等,對人的牙齒有很強的腐蝕作用,會損害牙齒表面的保護層牙釉質。假如牙釉質受到損害,就會出現痠疼等症狀,還會引發牙髓疾病。由於飲料的溫度過低，直接會損傷牙齦，導致牙痛，牙炎等症狀。

康霖健康管理溫馨提示：夏天其實是人新陳代謝最為活躍的時候，那麼我們可以適當的喝點綠茶來調節我們的脾胃。因為綠茶具有消熱、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶並且,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,又具增添營養之效。

具體的方法如下：

1：綠豆洗乾淨，浸泡1小時以上

2：在鍋中放入足量的水和冰糖

3：把泡好的綠豆加入鍋中燉20分鐘以上

4：直到綠豆開花熟透

5：然後自然放涼冷卻放冰箱就OK了

小孩子才做選擇，我們小仙女全部都要！哈哈哈哈哈

但是夏季吃太多冰冷的東西，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食慾不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起區域性血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發生胃腸功能紊亂。

如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發作，特別是在食用含氣冷飲後，可能導致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。

此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產生痙攣，所以炎熱的天氣，過於貪涼對於素有膽囊炎、膽石症的患者會舊病復發。

所以還是不要吃太多比較保險吧~~