在戀愛關係中，每一個行為都不是單方面的，而是雙方在互動當中維持的結果。
舉個例子，如果一個孩子很頑皮被揍了一頓，一種可能是他再也不敢繼續頑皮下去，另一種可能就是他會表現得更頑皮，因為他發現這樣的行為可以喚起某些自己想要的結果。
對於孩子來說，也許“捱揍”這個結果代表了家長的關注。
雖然被揍疼，但如果能夠在關係中得到他想要的結果，他仍然會覺得很值得。
這就體現出了一種行為在關係中的功能：行為投射。
大學時曾經聽說過一個為愛自殺未遂的故事：一女生被男朋友劈腿後，她一哭二鬧地挽留對方，但對方依然無動於衷，最後痛苦萬分之下她割腕自殺，後來被舍友發現送去醫院才救了回來。最後男生害怕她再做出什麼傷害自己的事情，答應不和她分手。為什麼男生在女生一哭二鬧的時候表現出毫不關心的態度，只有她傷害自己時才有所行動呢？
事實上，男生的態度很明顯地傳遞出了一個資訊：你隨便做什麼我都不在乎，你只有在傷害自己的時候，我才會在乎。
換一句話來說，就是你在一段關係中，你除了傷害自己來獲得關注以外，你再也找不到其他任何的發聲渠道。
你透過傷害自己的方式，看似懲罰了對方，以為他會在你的行動上選擇懺悔，原諒你的過錯，事實卻是他離你的心越來越遠，直到看不起你。要知道，情緒化的事情用情緒化的方式來安撫，讓你得到了“假安全感”的同時，“真安全感”卻只會越走越遠。
然而，有不少人卻對這種傷害自己的行為很得意，久而久之心裡還會形成一個可怕的念想：你看，我又把他控制住，所以只要我這麼一鬧，他就不敢離開我了。
心理學家對這種傷害自己得到關注的行為研究得出，不少人為了修復自己痛苦，便希望可以透過自我的方式，讓別人感到愧疚，並且對自己負責，轉而讓決定權掌握別人在手裡：別人要是關心你，你就會變好，要是對你拋棄，你就會走向深淵。
當然，這種行為還折射出另外一種結果，那就是即使對方沒有對你的行為作出投射，圍觀整個事件的旁觀者會有很大的可能參與到你的行為投射中。當你傷害自己時，旁觀者也會看到另一個人的冷血無情，他在同情你的同時也會對另一個人產生憤怒，甚至是指責他的鐵石心腸，最後你們難免會一起向他施壓。
而你，也達到了另一種目的，你的絕望被放大了：“你們看清楚他冷酷無情的真面目了嗎？你們知道我為什麼這麼痛苦了嗎？”
你似乎除了自我傷害，再也想不到更好的方法讓別人正視你的絕望。
在南韓電影《戀愛的溫度》裡，有這樣一句著名的臺詞：“分手的人重新複合的機率是82%，但是複合後能走到最後的機率只有3%，剩下的97%就會再次分手。和第一次分手一樣的理由。”
很多時候，大多數人特別是在感情中受傷的人，都會堅信你們一定會是那3%，即使你們曾經彼此傷害過，或者你透過傷害自己而讓對方受到懲罰後和你繼續保持關係，你也仍然相信你們的真心從來沒有過動搖，並且認為你們還會像以前一樣幸福甚至是更加幸福下去。
然而，你要知道，就像電影裡說道，你們複合之會有97%的機率可能會再次分手。所以，有些事情要懂得放手，千萬不要有傷害自己來懲罰對方去挽回愛情的想法，要在不適合的愛情上做一個當機立斷的人，不要彼此糾纏不清下去才是上上策。
在戀愛關係中，每一個行為都不是單方面的，而是雙方在互動當中維持的結果。
舉個例子，如果一個孩子很頑皮被揍了一頓，一種可能是他再也不敢繼續頑皮下去，另一種可能就是他會表現得更頑皮，因為他發現這樣的行為可以喚起某些自己想要的結果。
對於孩子來說，也許“捱揍”這個結果代表了家長的關注。
雖然被揍疼，但如果能夠在關係中得到他想要的結果，他仍然會覺得很值得。
這就體現出了一種行為在關係中的功能：行為投射。
大學時曾經聽說過一個為愛自殺未遂的故事：一女生被男朋友劈腿後，她一哭二鬧地挽留對方，但對方依然無動於衷，最後痛苦萬分之下她割腕自殺，後來被舍友發現送去醫院才救了回來。最後男生害怕她再做出什麼傷害自己的事情，答應不和她分手。為什麼男生在女生一哭二鬧的時候表現出毫不關心的態度，只有她傷害自己時才有所行動呢？
事實上，男生的態度很明顯地傳遞出了一個資訊：你隨便做什麼我都不在乎，你只有在傷害自己的時候，我才會在乎。
換一句話來說，就是你在一段關係中，你除了傷害自己來獲得關注以外，你再也找不到其他任何的發聲渠道。
你透過傷害自己的方式，看似懲罰了對方，以為他會在你的行動上選擇懺悔，原諒你的過錯，事實卻是他離你的心越來越遠，直到看不起你。要知道，情緒化的事情用情緒化的方式來安撫，讓你得到了“假安全感”的同時，“真安全感”卻只會越走越遠。
然而，有不少人卻對這種傷害自己的行為很得意，久而久之心裡還會形成一個可怕的念想：你看，我又把他控制住，所以只要我這麼一鬧，他就不敢離開我了。
心理學家對這種傷害自己得到關注的行為研究得出，不少人為了修復自己痛苦，便希望可以透過自我的方式，讓別人感到愧疚，並且對自己負責，轉而讓決定權掌握別人在手裡：別人要是關心你，你就會變好，要是對你拋棄，你就會走向深淵。
當然，這種行為還折射出另外一種結果，那就是即使對方沒有對你的行為作出投射，圍觀整個事件的旁觀者會有很大的可能參與到你的行為投射中。當你傷害自己時，旁觀者也會看到另一個人的冷血無情，他在同情你的同時也會對另一個人產生憤怒，甚至是指責他的鐵石心腸，最後你們難免會一起向他施壓。
而你，也達到了另一種目的，你的絕望被放大了：“你們看清楚他冷酷無情的真面目了嗎？你們知道我為什麼這麼痛苦了嗎？”
你似乎除了自我傷害，再也想不到更好的方法讓別人正視你的絕望。
在南韓電影《戀愛的溫度》裡，有這樣一句著名的臺詞：“分手的人重新複合的機率是82%，但是複合後能走到最後的機率只有3%，剩下的97%就會再次分手。和第一次分手一樣的理由。”
很多時候，大多數人特別是在感情中受傷的人，都會堅信你們一定會是那3%，即使你們曾經彼此傷害過，或者你透過傷害自己而讓對方受到懲罰後和你繼續保持關係，你也仍然相信你們的真心從來沒有過動搖，並且認為你們還會像以前一樣幸福甚至是更加幸福下去。
然而，你要知道，就像電影裡說道，你們複合之會有97%的機率可能會再次分手。所以，有些事情要懂得放手，千萬不要有傷害自己來懲罰對方去挽回愛情的想法，要在不適合的愛情上做一個當機立斷的人，不要彼此糾纏不清下去才是上上策。