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  • 1 # 錢多多營養師

    娃哈哈AD鈣奶,是一個市面上比較常見的乳製品飲料,有段時間開啟電視就能看到關於他的廣告。很多媽媽會選擇給孩子買,理由很簡單:多好呀!這可是AD鈣奶,看著感覺就容易吸收,不是說VD可以促進鈣的吸收嗎?關鍵還有一點,孩子都特別喜歡喝!事實的真相真的是這樣的嗎?到底這娃哈哈AD鈣奶是不是作為給孩子補鈣的佳選呢?一起來看看。

    娃哈哈AD鈣奶,其實只是一種乳飲料,含鈣量遠低於普通牛奶!所以補鈣還是選擇純牛奶!

    娃哈哈AD鈣奶,嚴格來說是屬於乳製品飲料,其鈣含量每百克約為35.4mg;而純牛奶的鈣含量每百克約在100mg。後者的鈣含量約是前者的3倍。從鈣的含量上來看,這娃哈哈AD鈣奶確實是被甩出去幾條街。

    有人說,那這看飲料裡強化了VD呀,不是說VD有助於鈣的吸收嗎?各位父老相親們,這娃哈哈AD鈣奶裡的鈣都沒多少,就算一點不浪費都吸收了,才不過是牛奶的鈣含量的三分之一呀,而且價格還不便宜。

    孩子喜歡喝,是因為他是飲料,比純牛奶更甜!

    孩子對於味道甜美的食物的熱愛屬於人的本性,但是糖分攝入過多的結果就是齲齒、長胖等問題。所以作為補鈣,家長們還是老老實實的給孩子選擇純牛奶吧!這些乳製品飲料往往還會含有香精,常喝會鈍化孩子的味蕾,從小要讓孩子喜歡吃天然的食物!

    總結一下就是:這娃哈哈AD鈣奶裡含有鈣,喝了也會補充一小部分鈣,但是口味甜,含糖量高,熱量也高,含有香精,常喝容易鈍化孩子的味覺,易發胖,孩子想喝,偶爾來上一瓶也沒事。但是補鈣佳選給孩子還是選擇純牛奶及純牛奶製品。

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