這要看各人的家庭環境而論，如果到了四十歲每件事情都稱心如意，當然可以考慮一下，如果四十歲才成家甚至於還沒成家，你想考慮也不現實。

嚴格地來講，保持持之以恆的運動確實對身體大有好處。不管怎麼樣的運動狀，包括現實一些的長跑，短跑，太極拳，形燕拳，少林拳，不要忘記廣播體操都是不錯的運動狀態，量立而行，以三十分鐘為一個時晨基礎，三年之內身體狀況是晚上入唾較快，早上一醒不願意賴床，這是一個好現象，心跳較慢有張力，當然多閱讀一些如何運動的書籍，以示指導，配套參考一些如何加強營養補充，提升戰鬥力，能堅下去，最重要要有毅力，擠出時間也要鍛鍊。我很佩服那些早上班的人員中推著腳踏車開長跑，這就是擠出時間做運動。把這項作為生活中的相當一部分保留節目，運動中的人很多為自己自約不會去參加一些沒有意義的晚休閒，因為要早起做運動，自約性特強。當然配備飲食營養結構來補充新鮮食物與肉類品補充蛋白質，這都需要了解的基本常識。

還有一個問題，運動後要進行沐浴換衣，輊裝上陣去上班。要與父母妻子兒女商量後排出運動時間表 ，這也是一個值得互相信任的關鍵問題，或許產生極大效果估計也會影響到家庭中的某個人員，這些都有可能的

我是農村的，這個問題我只能根據農村的情況來回答，我從小生活在農村，對農村的情況比較瞭解。

在農村40多歲的人，家庭一般都穩定了，上有父母下有兒女。發展好的一部分人當上了老闆，正在為自己的事業打拚操勞，考慮這個問題還為時過早。他們有充足的經濟實力，對自己的晚年生活一般沒有後顧之憂，即使做準備也是在自己把事情交給兒女們去做的時候，為自己在居住和資金上做些準備。

大部分40多歲的農村人，正是為父母和兒女操勞的時候，正是受累的時候，兒女己經結婚或者正在準備結婚。兒女結婚的即要照看下一代，又要照顧自己的父母，還要幹農活或是出去打工。兒女沒結婚的更操心，特別是兒子的婚事，更是讓你拚命賺錢，為兒子奮鬥，所以根本沒條件為自己的晚年生活做準備，準備的話，也要等到60以後吧。很多70歲左右的農村人還在勞作。40多歲的農村人是一輩子最累的時候。即使做準備也要等到兒女成家立業。

我到春節就60了，兒女都以成家，有時在各方面還要支援她們一下，我也為我們老倆口了做了點資金方面的準備，有機會還得出去賺錢，為自己以後的晚年生活做的更充分一點。

應邀

經濟雄厚的人根本無需擔心老年生活，也無需做什麼準備。但如果是在農村就不是你想準備就可以準備的。農村人靠種一畝幾分田維持生活，有不少人連種子、肥料、農藥的投資都顧不上，還上有老、下有小，老人要養，子女要讀書，本身就壓得喘不過氣來了，還談什麼準備自已的養老？這話是完全是不實際的。