很正常，考個駕照出來簽字，有幾個不抖手，簽名像蝌蚪的。所以緊張是常態。

下自習了去操場跑跑步，把自己折騰的精疲力盡了，洗澡睡覺。

比起那個老擔心考場的鐘不準的考生，你的狀況好多了。

想想開心的事兒，把注意力轉移一下吧！

根據我自己的親身經歷，先得出結論：如果出現吃不好睡不好的情況，那就說明你沒準備好，趁著還有時間，什麼都不要想，每天就按部就班的學習，強化弱項，平常心去面對。

接下來說說我的兩次高考經歷吧。

第一次高考，學校明嚴實松，收手機穿校服理頭髮等形式上抓的挺嚴的，但是落在學習上卻顯得鬆鬆垮垮，特別是我們的英語課，經常講故事吹牛，臨考前一天還在放電影給我們看。整體氛圍也是亂哄哄的，似乎沒有那種臨上陣的緊張感。這種臨考前讓我們放鬆的理念，對我來說確實是不太適合的，反正那幾天我也是吃不好睡不好，大家都幹自己的事情，我自己對考試心裡也沒底，很慌，去操場上跑圈也不能調和心底裡的那種感覺，反正就這麼渾渾噩噩的到了高考前一天晚上。毫無意外的，我躺在床上翻來翻去睡不著，好不容易眯著了，突然感覺有人在拍我，我一看，閨蜜在我床邊哭成了淚人，說她睡不著，當時我心裡還是有點窩火的，畢竟我好不容易要睡著了，但我還是安慰了她幾句，各自又上床休息了。最終在慌亂和抱著一副就那樣了的心思我考完了試，考完我就下定決心要復讀了，畢竟知道自己狀態和結果一定會不如人意。再插一句，考完我和閨密大吵了一架，也是我們唯一吵的一架，兩個人吵架技能都顯得很稚嫩，吵完過後又立馬和好了，其實我想，我們吵架也並不是因為最近的面上的小摩擦，歸根到底應該是我們都對這次考試期待很高而實際準備不足，想像和實際的矛盾帶來的苦悶而尋求的發洩點。

第二次高考。離家挺遠的地方找了個當地最好的學校復讀，學校是很老派的管理，校長是考了三次文科轉理科的看起來酷似農民的人物。生活被學校安排的滿滿當當，一週學習六天半，只有週日下午是自己的時間，早八點晚十點半，十一點熄燈，中午回寢室午休一小時。這一年我沒有自己額外安排過學習，全是跟隨學校的安排，竟過得意外的充實，開心和輕鬆。這一年我利用週日半天的時間去新華書店看了最多的課外書；休息得到了極大的滿足，再也沒有像以前那樣上課打瞌睡打到站著聽課都可以睡著；不論是考前還是考完第一天的下午一直都跟著大家保持著複習做試卷的狀態，如此，考前也覺得輕輕鬆鬆，那時想著終於要考試啦，考試時感覺也就是跟平時做試卷一樣的狀態，並沒有什麼特殊的地方，睡覺的時候適逢校園裡梔子花開了，摘了幾朵放到床邊，美美的睡了一覺。總之，第二次高考，感覺自己準備充分，期待迎接高考的到來，它就是我平時的一次模擬考試而已，只是考完我就可以回家了。好不意外，第二次高考的結果比第一次好的不是一點半點。