農村俗語“吃藥十副，不如獨宿一夜”，這句話是什麼意思呢？表面意思是指生病吃藥，就算是吃十副藥，也不如安靜的休息一夜來的好。

下面就讓我來為大家深深的剖析這句話所蘊含的真正意思。

【一】既然是俗語，那麼就是自古流傳至今的老話。那麼在古代人為什麼這樣認為的呢？ 古代一般人生病都會抓一些中草藥，但是這些藥物都是治療表面的作用的，對於自己體內的一些病痛只有一些緩解的作用，，往往醫生在給我們配完藥之後，都會建議大家多多休息，需要勞逸結合。只有這樣才能更好的恢復健康。

【二】相對於現代人來說，我們這個民俗也是有一定的道理的。隨著時代的發展，生活腳步的加快，人們也會被一些毛病所困擾，工作，房貸，等等一系列的問題得不到解決，導致一些毛病的出現例如，精神不振，腰痠背痛，這些毛病，去醫院檢查拿藥吃，也不見好轉，這是為什麼呢，不是說醫生的藥沒有用，藥能起到輔助身體恢復的作用，最主要的還是靠自己的休息，要做到勞逸結合，要有充足的睡眠，這是保證我們身體快速恢復的前提。

所以說俗語“吃藥十副，不如獨宿一夜”的真正意思是，生病在醫生陪過藥的情況下，要與睡眠相結合，這樣才能對病情，有一個快速的恢復。這俗語也體現出我們中國文化底蘊的深厚，果然是流傳下來的都是精華。

最後祝大家！健健康康！開開心心每一天！

農村俗語“吃藥十付，不如獨宿一夜”，有科學依據嗎？

關於這樣的農村老俗語非常的多，比如：“一滴雞血，十付藥”，還有“一個羊蛋，七付藥”。這些俗語都是過去老人的生活經驗總結出來的，說的是挺有道理的，就如這句：“吃藥十付，不如獨宿一夜”，講的也是有道理的。

從字面來看，會理解為：人生病了，吃十付藥還不如睡一個好覺，其實也可以這樣理解的，比如我們平時生病感冒了，吃藥的同時肯定要好好的休息，才能讓感冒好得快，如果感冒吃藥還要拼命的幹活，那可能會加重感冒的症狀，所以告訴我們生病了，吃藥的同時也要勞逸結合，好好休息才能快點康復。

其實從更深層了來看，這句俗語是這樣理解的。說的是關於我們夫妻生活的，自古以來，大多數男人都是比較好色的，兩夫妻晚上睡在一起，難免會做出那些事，如果長期這樣，男人身體會越來越虛，比如腰痠背痛、晚上交功課時不給力等等問題，這時男人會想盡辦法吃些補腎壯陽的藥物來補充身體的，一邊補一邊洩掉，久而久之，不但沒有改善，而且還變得更嚴重了。

所以過去老人告訴我們，不要縱慾，要適可為止，吃十付補藥還不如單獨自己睡一覺好好休息，精力恢復比吃藥都好。

農村老話“吃藥十付，不如獨宿一夜”，有科學依據嗎？

關於這句老話，對於生病期間的人們來說是非常有道理的，但並不是告誡人們生病了不要吃藥治療，而是說生病治療期間一定要保持良好的心態，並且在休息的時候一定要睡好，這樣才會利於自身各個器官組織能更好的自我休整調節，從而利於身體機能的快速康復。這是因為人在患病期間，身體中維持免疫系統工作的肌肉會釋放出一些免疫球蛋白，是可以抵抗疾病的繼續侵襲，而臥床休息時是可以激發細胞活性，從而促使肌肉向肝臟輸送氨基酸，以便產生抗體和白細胞，從而起到自我修復和提高抵抗力等作用，自然也就利於疾病的康復治療！

不過，人們生病期間往往也會容易伴有煩躁、焦慮、易怒、緊張或心理壓力過大等不良情緒，如果無法消除這些不利因素影響，很有可能就會加劇病情，即使在這種狀態下進行更好治療或吃更多的藥物也是無法有效緩解病情的！而這時如果能好好的休息一下而不被打擾，其實也可以一定程度上緩解這些不良情緒的影響，畢竟睡眠會讓人身體全身心放鬆，對心理和精神狀態都會有起到調節作用，這時自然也會消除緊張煩躁、焦慮不安等低落情緒，因此，保持樂觀的心態和充足的睡眠是生病期間必不可少的，就像人們常說“心病還須心藥醫”，往往這句老話說的就是這個道理！

其實，有時候我們生病感冒後，往往去門診看病時，醫生都會囑咐說，回去後要好好休息，不要太操勞，要多吃水果蔬菜、多喝水，這樣很快就會感冒好了！而若是帶老人去醫院查體看病時，如果遇到老人身患大病時，往往醫生就會叫病人家屬過去單獨告知病情，並建議先不要和病人說出他的實際病情，其實就是害怕病人知道病情後而造成心理壓力過大而產生焦慮、厭煩、緊張或抑鬱等不良情緒，畢竟生病期間如果始終處於憂心忡忡、惶恐不安的心理壓力下，就會“茶不思、飯不想”，這時因為睡不好、吃不好，甚至出現排斥繼續治療的情況時，往往就會加劇病情而貽誤最佳治療時機！

農村俗語"吃藥十副，不如獨宿一夜”，有科學依據嗎？

農村的有些俗語，是人們對於養生經驗的總結，其中很多的俗語都是有著科學道理的。像這句"吃藥十副，不如獨宿一夜"，也是蘊含了養生的哲理。

有很多人平日裡愛鑽研養生"秘方″，聽說有啥"土方″、"秘方"能夠強身壯體，便會操持過來，試上一試。

曾有一朋友，就屬於這種人。年過50，卻總樂於此道。前幾年從什麼肉蓯蓉、瑪卡、鹿鞭等，他都曾用這些泡製過藥酒。

後來，一中醫朋友告誡他，這藥補不如從自身來調理，俗話說"吃藥十副，不如獨宿一夜″。特別是對於那些沉迷於男歡女愛的年輕人來說，更應該引起注意。

過度的縱慾對於身體是一種透支，而靠藥物支撐更是一種不明智的做法。長此以往，只會越來身體越空虛。不如獨宿一夜，當然這裡的"一夜″並非指只獨宿一夜便能夠達到強身健體的目的，只是讓你分睡一段時間，以便於精力與體力的恢復。

農村俗語“吃十付，不如獨宿一夜”，有科學依據嗎？

人吃五穀雜糧，哪有不得病的呢？生老病死那是大自然的規律，是任何人也避免不了的事情。當我們的身體感到了不適，那就需要去找醫生看看是身體上那個零部件出現了問題。如果病情不嚴重，醫生就會給開點藥回家吃，用不了幾天病也就好了。如果病情嚴重的話醫生就會安排你留院治療，打針吃藥做各項檢查。可在農村流傳著一句“吃十付，不如獨宿一夜的”老話，這句老話事什麼意思呢？難道生了病不用吃藥，自己獨宿一夜就好了嗎？

對於這句老話的含義，農嫂剛剛特意去諮詢了我村的一個老中醫。他笑著解釋說：這句古人的老話要是單從字面上我們會片面理解成，生了病不管你吃幾付藥都沒有自己獨睡一宿好的塊。老中醫說：大家要深深的剖析這句老話所蘊含的真正意思，古人是在告訴我們，生了病並不是不用吃藥，而是生了病一定要有好的心態，晚上一定要把覺睡好。如果不好好休息，過度的操勞和心裡過度的壓力縱使在輕微的病情，吃多少藥物也難以發揮效果。

所以樂觀的心態和充足的睡眠決定病情好的快慢。這也是為什麼現在的醫生在為病人開出藥方後，叮囑病人最多的話就是要多休息，特別是晚上不要熬夜，一定要晚上有充足的睡眠時間。老話的意思是在告訴我們，生病時期一定要勞逸結合，吃藥期間一定要好好休息，只有休息好了藥效才會發揮出最大的作用。

在過去，農村醫療條件差的情況下，即使是感冒生了病，也只是吃點中藥，況且農村人每天都有很多事情要做，晚上也要在油燈下做點小活填補家用。病情在沒有充分的休息情況下吃了多少藥也不見好轉，這也是導致過去人們病情拖垮身體的最大原因。所以老話中蘊含著真正的大道理，是值得我們後人借鑑和學習的。

吃藥十付，不如獨宿一夜。這是淳樸的農家諺語，其產生的年代已經不可考證，是世代流傳的古老智慧之一。它的意思是與其靠藥物來補養身體，還不如減少和愛人同房的次數，這樣對身體更好。這句話對不對呢？

我們都知道，對於一個複雜問題來說，任何簡單粗暴的回答都是不合適的。任何結論都有其產生的時代背景和現實條件。這一結論對於生產力低下的古代農村男性是成立的，因為當時生產力低下，古代農村社會的男性要想養活一家大小，必須承擔繁重的體力勞動，同時無法獲得足夠的食物，尤其是富含高質量蛋白質的食物。從營養學的角度來說，古代農村大部分人都是處於營養不良的狀態，加上農業生產又極大地消耗男性的體能，在這種情況下，如果還要維持高頻率的性生活，對身體的打擊是非常大的。

另外，由於古代農村的醫療衛生條件的低下，鄉村醫生所開的所謂的補藥大多數都是來源於附近山上所採摘的可食用性植物，這些植物中的蛋白質含量極低，無法彌補性生活所造成的體能和蛋白質的損失，所以大家才發現，吃了那麼多藥，還不如不和老婆同房，自己好好睡一覺，既避免了體能的消耗，又減少了蛋白質的損失，對身體更好。

而對於現代人來說，性生活雖然也是對身體的一種消耗，但大部分現代人並非運動過量而是屬於運動不足的狀態，加上現在食物種類豐富，供應充足，很少人會有吃不飽飯的情況，屬於營養過剩的情況可能比較多見，那麼性生活這種中等強度的運動和伴隨的少量蛋白質的流失對身體的影響是比較小的，甚至還有一定的好處。

前不久，《英國醫學雜誌》上就發表了的一項關於性生活頻率和健康的隨訪研究結果，在該項長達 10 年的隨訪結果中發現：

性生活，特別是性高潮的頻率和心血管疾病導致的死率密切相關，一週有至少2次性生活的人群基於心血管疾病導致的死亡機率僅為每月少於一次人群的一半。

此外，在《科學》（Science）一篇實驗論文裡也發現了一個有趣的現象，在兩組實驗的果蠅中，處於交配期被強制禁慾的雄性果蠅，整體壽命會明顯短於有正常交配行為的果蠅對照組。

目前很多臨床研究都發現，健康的性生活無論對於男性還是女性都是大有益處的。一次和諧美滿的性生活，能真正做到你好TA也好~

●對男性良好的性生活可以有助於男性預防前列腺炎、陽痿早洩等問題，並且相比長期沒有性生活的男性，患上前列腺癌的機率會更低。

此外，長期的禁慾還會使精子的健康度下降，保持一定的性生活次數反而會有助於改善精子質量。

●對女性身心愉悅的性生活可以顯著改善女性的內分泌調節，延緩更年期的症狀。相比於長期沒有性生活的女性，心情狀態和整體氣色會更好。

所以，結論來了，第一，不要去吃那些五花八門的號稱可以提高效能力的各種藥物，在飲食方面注意均衡營養就可以了；第二，不要因為害怕性生活會損害身體而刻意去禁慾，適當的性生活是有利於健康的；第三，當然身體欠佳的時候也不要勉強去同房，畢竟這也是對體能的一種消耗。總之，就像吃飯、走路、喝水一樣，聽從身體的訊號指揮，想要了就做，不要過量就好了。

有人平常不注意作息飲食，故而致病，俗語也說，禍從口出，病從口入，有人亂吃一通而得病，有病亂投醫，又是亂吃藥，更是病上加病，有病找對醫生，認準症，對症下藥，對症施治，才會治好，但現在許多人是醫療過度，不但浪費了錢，更使身體多添病害，這不應不引起重視。有好人受迷惑，分不清真假正偽對錯，迷信乏知，以為一切補藥都好，而濫用補藥，結果往往適得其反。

吃飽思淫慾，有的人不理性，多感性，生活改善好起來就縱慾極樂，人過度縱慾淫性，是會使身體透支，過早衰老的，於是有人就不惜血本，千方百計的找所謂的補藥吃，這哪裡補得了呢？會學習會工作會生活，就得要會休息。不會休息就是不會學習工作生活。靠藥補並非是很明智的。適當的慾望，適度的性事，對人是有利的，而過度了，不加以節制，而虧洩過大卻是有害的，所以說，藥補不如休息好，吃藥十付，不如獨宿一夜。人能安然靜睡，好好休息，不過多貪慾淫性，這對男女的身體健康都是大大有害的，人失眠熬夜，淫慾過度，作息無常，對身體損害是很大的，用藥補也難以補回來，遠不如改變心態思想，改善脾性，糾正不良作息飲食習慣為妙。縱慾又濫吃藥是很有害的，戒為良藥，不洩過度即為補。人要懂些養生哲理，合乎生命規律合於科學才好。

“吃藥十付，不如獨宿一夜”這句俗語是真的嗎？

這句話的真實含意是強調睡眠對人身健康的重要性。一般因休息不好引起的身體抵抗力下降，而產生的小毛病如感冒、頭痛等，透過高質量的睡眠可以改善。並不是說良好的睡眠就可包治百病，很多病都必須吃藥打針才能治好。當然，睡眠好是可以減少疾病的發生，因此對於那些夜貓子的年輕人，是要多加註意，年輕時不注意身體，老來就會多病，尤其是女性。

這句話的字面意思可以這樣理解：有病時吃十副藥，還不如安安靜靜的睡上一覺。從中醫方面講，如果能睡一個非常有質量的覺，能讓身體氣血充盈，這樣免疫力自然就提高了。人一旦到了五六十歲，身體的各方面機能都會有所下降，再加上這個時候負擔也重，心理壓力也很大，所以身體這時候是非常脆弱的，假如夜不能寐，那肯定是會生病的。

人到中年就要十分注意自己的身體，身體有病時，藥物治療的同時，最好把自己的心理調節一下，讓身體有一個安靜平穩的時期，而這時候好好的睡一大覺則是最適合不過的了。

農村俗語“吃藥十付，不如獨宿一夜”為什麼會有這種觀點呢？這就是古人認為的清心寡慾吧！一個人獨宿沒有別人的干擾，可以靜下心來，沒有那麼多“烏七八糟”的事情困惑，也不管別人怎麼說，天地之間只有自己一個人，不用紛爭，不用討好別人，不用挖空心思的阿諛逢迎，感覺空氣清新了，少了汙濁之氣，心情舒暢了自然而然的就減輕了病痛吧！

再一個原因就是，古人認為房事傷身，你吃藥再多，你要是不減少夫妻生活，那藥效就不會起作用的，你戒掉這種習慣，自己獨自一人便於養病啊！夫妻一方有傳染病了，分房睡對誰都有好處的，要不然傳染另一半，也是有害無益的，古人的話還是有一定的道理啊！

古人根據經驗總結出來的話語對後人生活都有一定好處，好的地方我們就借鑑一下，不好的地方就修正。

農村俗語“吃藥十付，不如獨宿一夜”，有什麼科學依據嗎？

對於很多農村流傳已久的俗話，我覺得我們還是應該辯證的來看，不能全盤接收，也不能完全否定，像這句“吃藥十付，不如獨宿一夜”意思是說，吃十付藥都比不上自己單獨睡一晚上有效，不過這句話並不是針對所有的人群都好用，對於小孩子和上了年紀的人來說，獨宿確實是有好處的。

小孩子在很小很小的時候都是跟父母一起睡，這樣是為了方便照顧孩子，但是當孩子一歲多的時候，就應該讓他們鍛鍊著回自己的房間睡覺，這樣會更有利於孩子的發展與成長。自己睡覺，既能夠給孩子營造一個良好的休息空間，又能夠鍛鍊她們的獨立能力，休息好了就會更有利於孩子的成長和發育，這比給小孩子就吃一些營養健康的補品藥好多了。

對於上了年紀的人來說，他們更習慣自己一個房間睡覺，因為年齡稍長者他們的睡眠更輕，很多人還有神經衰弱的毛病，稍微有點聲響就很難入睡，而睡眠對一個人的身體健康來說影響是非常非常大的，如果睡眠不好，那麼各種疾病都來了，何況很多上了年紀的人都愛打呼嚕，這樣就會影響同床共枕人的休息。所以，分開自己睡，更有利於睡眠質量的提高，對身體健康方面來說，休息好了精神頭就足，便“五毒不侵”了。但如果長年休息不好的話，就很容易造成身體虛弱，幹什麼事都打不起精神，體質差，容易生病。如此說來，“吃藥十付，不如獨宿一夜”真的是毫不誇張。

不過呢，我認為這句話就不要用到年輕夫妻身上了，如果年紀輕輕的就分開床自己睡的話，估計這樣也不利於夫妻感情，兩口子如果因為這事產生分歧，那就不是吃幾服藥的事了，恐怕事兒就大了，所以對於這句“吃藥十付，不如獨宿一夜”咱們要辯證的看，也要有選擇的運用。

有道理，俗話說女活氣血，男活精氣。精氣過勞自然損傷身體，所以男性一定很好控制自己，常言道白天吃頭牛，抵不住晚上流一流。科學生活很重要。

這個問題的前提條件是，男人得了花柳病，而他的老婆又是個特別好色的人，每天不滿足，男人為了讓女人滿足，不惜身體虧空，勉強應付，越應付越虧。於是想方設法吃一些補腎壯陽藥物，一邊吃一邊洩，越吃越虧，只有一個人屏心靜氣，好好睡一覺，不近女色，才能慢慢的好轉。當然這樣的病獨宿一夜肯定不能解決問題，需安隔床三個月以上，不過真的隔床三個月，那個母夜叉可能給男人把綠帽子戴上了。即使這樣，身體要緊！為什麼有些女人，見到陌生男人的一席話，就拋兒棄女，死心踏地的跟人跑跑了，直到那個男人被她愛慾橫流地拖死了，才想起自己以前生的兒女來，這時再回到前夫那裡，有的前夫還在，子女已成家，又死皮賴臉不走了。這樣的女人，我原先生活的小區就有三個。

至於其他病症，則藥要吃，休息也要抓好，只有在休息中發揮藥效，病才能治好。

“吃藥十付，不如獨宿一夜。”其字面意思就是 “那怕自己吃上十付藥調理身體，其實遠不如晚上一個人好好睡一覺，給身體帶來的幫助更大。”深藏著一定的科學道理，是勞動人民在生產生活中的智慧結晶。

俗語其實說明了好的睡眠，對身體會有很大幫助的。這裡並不是告訴人們，“生病了而不去吃藥，只要好好睡一覺就行了。”而是指一個人在吃藥的同時，在晚上一個人一定要好好休息，這樣對身體恢復健康幫助更大，這充分體現了“晚上休息調養”的重要性與必要性。

青年男女都有情，身體療養是關鍵。有病性起波動大，注意鍵康自控制。泡精身涼搭性命，供脈不順問題多。獨宿一夜精神好，十付湯藥打水漂。