從春節起，體重從75公斤飆升到90公斤，要是賣豬肉，三十斤也一大堆呢，結果誘發了心梗，放了兩個支架，消停了。

謝謝邀請。受疫情影響，自今年正月初五開始，我所居住的吉林省白山市渾江區也開始各小區封閉，每戶發一張出行卡，每戶每兩天只准許一個人出入小區購物一次。由於行動受限，家裡人都憋在家裡，不是吃喝就是躺在床上看手機，再加上正月吃的好，自己的食量再大點，高脂肪高熱量食物攝入的再多點，身上的肉象風吹的似的迅速膨脹起來。人越待著越懶，面對自己那一身肥肉，又懶得運動，偶爾才會做20個俯臥撐，如果天天堅持做，身上的肉也不能象賴皮狗似的長到身上就賴著不下去。我平時的體重都在182斤左右，這一在家待著人體秤上的數字，就蹭蹭往上漲，183……184……直到長到189斤時，我同學和我影片，他一看我胖成那樣，對我說：你應該量量血壓。結果去診所一量，低壓111，高壓175，比血壓正常值高出挺多。大夫開了藥，讓我一天服一片，於是我就開始每天服藥，這時的酒也戒了，油膩的鹹的也開始少吃了。當白山解禁那天，我就每天早晨快步走5裡多地，晚飯後再走5裡地，並逐漸加大運動量，這樣鍛鍊兩個月，我的體重終於降下來了，降到當初的182斤了。182斤對於1.72米的我來說還超重，我還得繼續減，直到把體重減到正常斤數為止。

我今年騎腳踏車長途旅行，去漠河北極村途經內蒙古的桑根達來鎮～克什克騰旗～巴林右(左)旗～阿魯科沁旗～扎魯特旗～突泉縣～科爾沁右前旗～扎蘭屯市～牙克石～根河～滿歸～。返回路線:塔河～加格達奇區～訥河市～齊齊哈爾市～白城～瀋陽市(因疫情取消了)。出門前體重是94公斤，回來後體重是81.5公斤

疫情期間，待在家裡做各種美食，沒想到不知不覺就胖了十斤，天暖和了天天河邊騎行、慢跑，終於在穿裙子前把多餘的肥肉折騰掉了，現在暑假中，再也不敢天天美食大吃二喝了，還得保持體重重要，不然還得重新買衣服，疫情沒過去呢，不好增加額外開支。