高三封閉管理，通常孩子都會因封閉導致或多或少的心情壓抑。

學校為什麼要對高三進行封閉管理呢？主要還是一方面考慮保護孩子，另一方面也是希望孩子能充分利用在校的時間，把知識掌握牢固。

高三學生是一個特殊的群體，他們將要面臨人生的“第二次投胎”，對於高三學生來講，時間是非常重要的，如今國家對高考延遲一個月，能讓因今年疫情影響的高三學生緩衝一下。

這段時間孩子心情特別容易波動或者心情壓抑。作為家長，還是需要多跟學校老師溝通，看採取一些有效的方法來給孩子進行心理方面的疏導。這裡我有些個人的建議：

孩子處在一個特殊的階段，雖然擺脫了父母的嘮叨，又進入了另一個封閉環境，難免心情會受到一些影響，建議學校可以藉助社會的力量給孩子配備一些心理輔導老師，及時給孩子進行心理的疏導，讓孩子能輕鬆應對接下來的封閉管理和巨大的學業壓力。

建議家長多跟班主任或者其他科老師溝通，及時瞭解孩子在學校的情況，及時配合老師進行孩子的在校教育。

這個時候建議少跟孩子談課業壓力的事情，多鼓勵孩子，給孩子更多的信心，多跟孩子討論一些日常生活中有趣的事，畢竟現在孩子課業壓力重，時間緊，有一點點休息的時間是很珍貴的。也可以適當給孩子透過聊天減減壓，比如雖然高考很重要，但並非人生的唯一選擇，輕鬆上陣，不必太過在意。

建議跟學校溝通一下，一週或者兩週回家一趟，或者由家人陪同外出散散心，讓孩子也能在這段時間有個緩衝。

我的個人建議是孩子最信任的那個人，也就是說平時在家裡，孩子最願意跟誰親近，最願意跟誰講心裡話的最合適。

和孩子做朋友的家長，就可以直接交流，緩解壓力，但有的孩子並不一定願意和家長說，尤其是男孩，可以和同學閨蜜一起吃飯聊天，互相傾訴，再有對壓力大的孩子有時在父母面前容易發脾氣，家長要適當緩解孩子的情緒，讓孩子有地方發洩，當然也要有出氣筒，所以做家長的有時不必憤怒，要多交流，多引導

說明孩子壓力太大，壓力來自家長、老師、同學、和自己。

建議和老師協商讓孩子先回家複習。個人認為如果孩子壓力太大，這時候父母要幫助孩子解壓。

適當的壓力會讓人注意力更集中，工作和學習狀態保持激情。但是壓力太大，也有可能給孩子造成身體或者精神上的傷害。這是我們做父母和老師都不願意看見。

家長可以這樣對孩子說。你的努力我們看見了，你的付出我們也看到。高考成績不重要，你考好考壞都是我們的好孩子。父母都是愛你的，父母會根據你的考試成績和你一起，幫你選擇未來的發展方向。這段話實際就是給孩子解壓了。

如果孩子知道父母是支援他的，也理解他。知道努力的過程比結果更重要，他就不會老想考不好會怎麼辦？而患得患失。我在這裡要給家長朋友們說，天生我材必有用。

換個環境對孩子的減壓也有一定效果，而且在家父母也能帶著孩子，適當的散步做一些有氧運動，這樣子對減輕孩子的壓力也有很大的幫助。。

我寧願讓孩子有一個健健康康的身體。也不願意讓壓力太大把孩子把身體搞壞而後悔。

高三很忙碌，壓力很大，我們都可以理解人生中的一個轉折點， 害怕 失敗，自己心裡太過於焦慮，所以就控制不住心理指導：你要記得不管別人對自己有多大希望，多大的支援，你都要自己知道自己有多大能力，盡力了沒有，不要想太多，自己就只管一心學習就夠了結果怎樣不後悔過程就可以了

現在的孩子都隨意慣了，冷不丁封閉管理肯定有些受不了。還容易引起暴躁反感情緒。家長可以給孩子適當的打電話問候，引導孩子適應環境。畢竟才大半年，還是不是放假。

我們河北省4月23日高三開學了！現在家長們都在為封閉二個多月準備東西！如:藥品，衣服，吃的乾果什麼的！心情不會壓抑吧！因為是為他們畢業考出好成績才這麼做的！應該是心甘情願地接受！怎麼可以有壓抑的心情呢？如果是真的想出來我想學校也會有辦法的！不會是勞改隊那樣的！因為他們只是孩子們！不用擔心了！一切安好！

我家高三娃返校時還想著和同學一起去超市購買食品和生活用品，返校後才發現不但不能出校門，也不能訂外賣，三餐統一在校訂。生活用品不足的話，學校允許家長給送，不過孩子在校門內，家長在校門外，還需要保持一定的距離。

當然，非常時期，這也是出於安全考慮，安全無小事，所以也無可厚非。更何況，學校是個大集體，一旦有個風吹草動，影響的可能是全部高三師生，甚至是即將臨近的高考。2020高考畢竟只是延期，不是取消，安全無論什麼時候都必定會是重中之重，安全前提下，才能更安心地學習。

這樣的環境很容易讓面臨人生大考的孩子感覺到有些壓抑，不如和孩子好好聊一聊吧，這樣的時候他們需要更多的理解，關心和幫助。像現在這樣的狀況不是單單只是誰一個人需要面對的，是全班、全校乃至所有開學返校的實施封閉管理的高三學生都如此，這樣來和孩子說，他可能會好一些。讓孩子意識到不是隻有他一個人感覺到壓抑，在這樣一個非常時期，別說考生，有很多大人也會感覺到莫名的壓抑。

除此之外，再引導孩子想想那些因疫情不得不拋家舍子，整天奮戰在抗疫前線的醫護人員，在他們當中，有的甚至連家都沒來得及回，最後把寶貴的生命犧牲在了這場沒有硝煙的戰場之中，而我們至少還安然地活在這個世界上，只是暫時不能出校園而已，但是還有老師和同學的陪伴，每一天還能看見老師和同學們，還能和老師同學們一起坐在校園裡面讀書學習，還能看到這個春天的嬌豔花朵，新升的太陽，幸運的話，還能透過自己的努力，考取理想的大學，未來著實可期……然而那些為了我們能健康地生活在這個世界上而逝去的天使們，卻再也見不到這個世界上的一切的一切……想想他們，只是暫時的封閉管理又如何？

而壓抑能幫我們什麼呢？（除了只會給我們帶來緊張、焦慮、不安以外。）

那我們為什麼還要繼續選擇壓抑呢？（其實我們還有更多更好的選擇。）

所以，與其選擇壓抑，不如順其自然，和老師同學一起，在熟悉卻要即將離開的校園，靜靜地仔細地看看這個來之不易的春天吧！

高中3年是一個人心智成熟最快的時候，也是他們壓力最大的時候。所以家長在此時一定要關注他們並在情感上及時溝通。高三面臨高考，這個時候孩子不光是在學習上還是精神上都會有些許透支，如果孩子想走出封閉空間你可以同老師協商，畢竟孩子健康才是最重要的。