瀉藥，每天都是麵包會便秘嗎？這個我還真沒試過，但是可以證明的是:一定會營養不均衡，您認為呢？

雖然不知道每天麵包作為早餐的結果會不會便秘，但是，換而言之，每天早餐吃拌麵會不會便秘嗎？每天中午吃米飯會不會便秘？換個角度思考這個問題，會不會得到您想要的答案呢？

就看您吃什麼麵包，如果精面製作的麵包長期食用會造成纖維類的攝入不足。不過我們看到的是一天的整體，如果早餐確實沒時間吃到粗雜糧，或者蔬果類。可以中午和晚上吃些粗雜糧以增加膳食纖維的攝入量。麵包由於會加入糖分、黃油等長期攝入不建議，早餐建議吃雜糧糊、雜糧饅頭、發糕等。預防便秘每天保證一斤蔬菜、半斤水果，主食增加三分之一的粗雜糧如糙米、燕麥、蕎麥米等，可以每天吃一塊紅薯。同時每天能堅持喝一杯酸奶也是有益的。

這個不一定，便秘的發生與一天的飲食和運動都有關係，如果你中午和下午蔬菜和水果吃得都比較豐富，一般不會便秘的，反之，蔬菜，水果，吃得很少，水也喝的少，遠動量也少，這樣，肯定會便秘的，並且也會引起營養不良

看你怎麼搭配，如果每天早上都是麵包牛奶加青菜加蔬果汁。那肯定不會便秘，因為蔬菜，水果中有膳食纖維，果膠等，能夠促進腸胃蠕動。促進排便。如果每天早上光吃麵包，牛奶，雞蛋等什麼的。沒有綠葉蔬菜，沒有水果。沒有膳食纖維，那麼長期下去肯定會便秘。