在我看來如果在一個公司上班,每天都很不開心,甚至到了抑鬱的地步,那麼這個公司的工作應該先放下去整理自己,如果是有不得已的理由非要留在這裡上班,就要改變你的方式和對工作的態度想法,調整自己的情緒和專業度,既然總是被說,是自己做的不夠好還是領導很過分故意訓你呢?

壓抑抑鬱不還選擇待著，第一說明你個性不強，第二說明你專業內還不夠強大。還能被罵哭，說明你很心理很脆弱，拿出點自信來啊，此處不留爺自有留爺處，瀟灑的炒傻逼老闆魷魚，人活一世，開心最重要。要時時刻刻謹記，自己想要什麼，自己在做什麼，不要浪費光陰，努力加強自己能力。當有一天人家不得不選你的時候，你就碰不到這些職場傻逼了，好嗎！既然改變不了別人，就選擇改變自己

感謝邀請。我覺得如果真如你所說，在那裡工作很抑鬱，很壓抑，甚至經常哭的話，建議你應該給自己捋一捋，找下原因。首先看看是不是自己不適應這份工作（這裡的文化，三觀是否和你相差太多）？或自己的能力是否足以勝任這份工作？我就曾經在一家美業公司工作過，以上內容就和那家公司有很大差距，很壓抑也感到很痛苦，工作能力勝任有餘，所以，我果斷辭職，找到了適合自己的工作。如果你也是這樣的情況，我建議你也可以試試尋找其他工作機會。畢竟心情好，才能發揮自己的主觀能動性，才能做好工作，同時實現自己的抱負和目標。人生並不長，沒必要為無望的事浪費時間。

如果是因為我們自己不太會處理工作中的人際關係，或能力欠缺，就要多檢查內省，多學習，爭取自己有所改進和提升，否則，就是換了工作也仍然會出現現在的問題，或還會出現更多其它問題。

就像那個童話故事裡面講的，烏鴉不改變它的聲音，到哪裡去叫，都被認為是噪音，是一個道理啊。

如果你已經足夠好了，在單位裡你仍然感到壓抑，抑鬱，那就果斷放棄這份工作，此處不留爺，自有留爺處！這就是俗話說的志不同，道不合，不相與謀。

祝福你早日擺脫現狀，快樂生活，快樂工作。

魯迅《紀念劉和珍君》中的一句話。原文是“沉默啊，沉默，不再沉默中爆發，就在沉默中滅亡。”

很明顯你現在就是處於沉默中滅亡的階段，至於怎麼辦？請多多體會魯迅的那句話！

一句話，你無法勝任當前的工作壓力。方法有二，其一，辭去現在的工作，重新選擇一個適合自己的工作。其二，努力改變自己，以適應當前的工作。何去何從，自己慎重考慮。儘早著出選擇，糾結的時間越長，對自己心理傷害越大。最後，祝你工作愉快。

辭職與否要看你實際情況，有能力又年輕應該豪不考慮就辭職，因為保命重要，如果壓抑影響身體，那就不要顧慮太多了，除去自身能力問題，遇到好老闆或好領導要靠運氣的，無謂浪費時間。

我猜你一定是女生，是不是？因為每天能哭好多次的，只有女生能做到。而且我還知道天天說你的領導也是女的，因為男領導不會讓女員工天天哭。所以你的問題不僅僅是工作上的事，還可能是上下級關係沒處理好的問題。

當領導天天說你這不行那不行，一大堆難聽的話不分青紅皂白地扣在你身上，你肯定感到很委屈。當你工作怎麼做都不能讓領導滿意，領導都要“雞蛋裡面挑骨頭”說你，你自然心難過。而這個時候你又不敢跟領導據理力爭，不敢為自己辯白，於是只有委屈的哭泣，是不是這樣的？久而久之，你對領導和工作特別的反感和排斥，極度的害怕和敏感，怕見到領導，看到工作就煩，慢慢的你變得心情壓抑性格孤僻，是不是這樣？我想一定是這樣的。

如果被我說中了，你要趕緊採取自救措施，以免自己耽擱了自己。我覺得你可以有三種應對方法，都實際且實用。如下

申請內部調崗。既然你現在工作的很壓抑甚至有抑鬱症了，你的領導又天天說你，你每天以淚洗面，如此這般，待在這個部門已然沒有希望了，公司如果可以的話，完全可以申請調崗的。你是女生，只要你願意做其他崗位的工作，還是有很多部門歡迎你的，換一個部門，很可能就此脫離苦海。爆發一次，跟領導懟一次。你的領導總是找你的茬，我不信你有這麼多的問題，很多時候可能是領導自身的問題，比如性格暴戾，或者領導的品質有問題。這種情況下，你不管怎麼做都是錯的，與其被她打壓，不如你自己爆發一次，跟領導算一次總賬，把所有的苦楚一次性說個夠，狠狠的發洩一次，你的領導會被你震撼到的，以後很可能不會隨便的整你了。你知道為什麼嗎？因為你給領導的感覺就是好欺負，你爆發一次，給領導一點顏色看看，她反而會收斂一些的。如果你因為跟領導爆鬧而被開除，那麼直接去勞動局投訴維權，要求公司支付賠償金，徹底的教訓一次領導。尋求心理輔導，緩解情緒壓力。在職場上，如果你長期抑鬱壓抑，不僅對你的身體健康很不好，對你的職業發展也不利，是很危險的訊號。當你無法自拔的時候，你最好找個心理醫生，做一次心理諮詢，舒緩壓力，請心理醫生提供一些應對的建議。有的時候，心裡想通了，很多事情就看得開了，你工作上可能就沒有那麼多的煩惱。跟你的領導談一次心，把一切都說明。如果你不敢跟領導爆發衝突，那麼你就找個機會跟領導好好的談一次吧，把你認為的所有不公待遇全部說出來，問領導自己到底錯在哪裡，讓領導全部指出來，如果真是自己錯了，那就改正。很多事情說開了，上下級之間的關係就沒那麼彆扭，隔閡也就沒啥了。所以，“開啟天窗說亮話”是一招“好棋”。總之，職場上不相信淚水的，所以以後要少哭，要變得堅強些。在哪裡跌倒，就要從哪裡爬起來，千萬不要就這麼悲傷的離開的，否則心永遠是痛的。

總之，你以後記住，如果自己的工作沒有問題，領導再有事沒事的說你，堅決不接受，必須據理力爭，大膽說出自己的想法。不再逆來順受，不再委屈哭泣，勇敢的對無良領導說不，你就有成長，有進步，有改變。

儘早辭職。

心靈已經受創，而且越來越壓抑，該做決定了。如果再繼續下去，身心出了問題恐怕後悔莫及啊。

換一個環境，是最好的最快的改善心理狀態的方法。在這個抉擇的過程中，內心始終堅信，希望就在前方，給自己尋找合適的路。

在職場中你很難一下子去找到那個鍥合點，原因有兩點：1.人與人相處是需要磨合的，2.你的上司佈置一些工作內容會帶有很大一部分的個人主觀意識;說個我親生經歷的事作為例子吧，我是做技術的，最近做一個專案，在要出成果的時候我們二審的同事提出了近30條的問題，其中至少有一半的問題都是因為她沒有仔細看我提供的成果檔案支援性資料導致的，這個事就弄得大家很難受，客戶說你們的成果怎麼出不來，客戶找的預中標單位也遲遲簽訂不了合同。。。。

沒招呀，我當時煩的很想離職，後來下班在家冷靜想了一下這個二審的問題，我躲得過初一也躲不過十五，遇事還是要迎面去解決，當晚我就加班到十點多逐條得去修改我的成果和回覆二審意見，能解決的不能解決需要確認的都分開檔案，第二天跟客戶及工程師溝通，最終做了打包彙總(我們的成果是由三個人合作完成，我進行對接和最終彙總的)，我把這些重新梳理的檔案又發給二審，再次逐條確認，最終還是把成果發出去了。

我想說的是我們進入公司謀生，就會有這樣或者那樣的麻煩和考驗，不主動解決麻煩麻煩就會追著你，問題解決不了多半是溝通出了問題，多溝通，一次不明白就多問幾次，但是千萬不能不懂裝懂哈，關於我自己的經歷可能篇幅較長，大家見諒哈，最後的最後祝大家天天快樂，事事順心！

我原來也很壓抑，但是如果是我的錯誤導致的被批評，我從來都不生氣，不管領導說的多難聽，我都可以接受，因為是自己的失誤。

最開始我也是受不了，後來心態放平了，自己的錯誤自己受。如果不是自己的原因，而是在外的原因導致的自己不開心，能自己開解的自己開解，如果開解不了，除非工作待遇特別好，不然可以嘗試換一個環境，也許會好點，也許還一樣的，但是你可以成長很多。

怎麼感覺和我一樣，是不有種每天上班帶著上墳的心情，總想調整心態對自己負責，但是事與願違，每天上班如坐針氈的感覺，努力和周圍的人相處的很好，可是就是覺得哪裡不對勁，越想調整越想離開，覺得自己不適合呆在這個地方，如果可以壓根就不會選擇來這裡，我之前可能散漫慣了，現在這裡半年的時間還沒調整過來，心裡真心不舒服，所以最近打算裸辭了，