人為什麼要吸菸，為什麼要戒菸？

開始吸菸的原因形形色色，有的是出於好奇，有的是出於應酬，也可能是周邊的人吸菸的比較多相互影響造成的。我當年吸菸就是單位一起工作的人，尤其是同學老鄉在一起時候幾乎是大家都吸菸，開始抽人家的，慢慢自己也開始買，抽菸的人在一起，一般是你發一輪我發一輪的，抽的越來越多。這一抽就是將近40年。

我戒菸有過三次，第一次3個月，第二次1個月，這兩次都還在單位上班，經不起菸民們的誘惑。最後一次已經有快5年了，相信到永遠，也就是說不會再吸了。戒菸基於環境的變化，宣傳或者身體情況等等。我在戒菸前其實不知道戒菸後的好處，當時就是基於退休後接觸人少了，覺得能夠戒掉了。2017年5月9日，抽完了所有庫存煙，高調宣佈戒菸開始。這種宣佈其實就是要別人監督，不給自己留後路。我戒菸沒有采用任何輔助藥品什麼的，硬生生的戒掉了。這一次還是非常順利的，上午去健身房，健身游泳半天不出來，下午接孩子買東西，安排的滿滿的。

過去的老同事同學也有戒菸的，有的堅持下來了，有的戒了一年多復吸了。復吸的原因也是很多的，有的是經不起寂寞，有的是經不起周邊吸菸的誘惑，還有一種是是有源源不斷白來的煙。有一個老家的人，本來有戒菸的心，可是後來他管一些紅白喜事，老家一般會給這些人好多的煙，不抽白不抽的感覺。還有一個同學，當初戒菸藉助了藥物，決心也挺大的，後來復吸的原因有點牽強，說一個晚輩不知道他戒菸，一下子給了好幾條好煙，開始了復吸之路。

吸過煙的人都有體會，吸菸有一種享受的的感覺，這也就成了戒菸難的原因。戒菸的好處不用多說，各種宣傳都是真實的，只談我個人的一點體會。以前每年都有兩次大的感冒，感冒後期痰多咳嗽嚴重，而現在感冒少了，症狀輕了，好的也快了。

所以建議吸菸的朋友，能戒則戒，戒了的朋友堅決不要復吸。