炎黃兒女志成城，

萬眾一心抗疫情。

全勝之時應有日，

神州萬里圓月明。

2020年開年就來了這麼大一個“驚喜”，讓很多人受到了驚嚇，本來以外，糟糕的2019年終於過去，要更加努力，來讓2020變的更高，但是開門的考驗，就讓人差點“原地爆炸”，不過呢，凡事都有兩面性，任何的事情都不能只看一面，因為疫情的關係，我們瞭解了，生命、身體的健康才是最重要的，我們知道自身的免疫力因為常年的工作奔波，都變得不是很好，我們也瞭解到，是時候該好好調整自己的健康了。

非洲經濟學家Dambisa Moyo在他的《dead aid》中的結束語說，“種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。”這句話也可以比喻健康，過去的時間再去追溯已經沒有太大的意義，但是從現在開始調整健康，對於我們來說將有著重大的意義，甚至會未來的人生也能產生改變。讓在這因為疫情受到影響的超長假期中，更應該好好思考這個問題，培養自己健康飲食，正常作息，適量運動的習慣。

在這個超長假期中，很多人可能還是很焦慮的，因為復工時間一再延遲，公司面臨艱難的挑戰，甚至還有公司出現破產的情況。眼前看，經歷和生活壓力都加大，但是長遠來看，也是有好的一面，近幾年經濟層面就不說了，裁員潮是一直都在的，越來越多的人在職場中的選擇變的非常的狹窄，處境也比較尷尬，尤其是年齡上的壓力，所以，即便沒有這次疫情，職場上的壓力，這樣的情況也早晚有一天會到來，那麼到時候應該怎麼辦？自己是否具備一定的生存能力。

我們第一點要做的就是不讓自己生病，第二點要做的就是要找到維持自己基本生活的生存技能。雅典著名政治家梭倫曾說過一句耳熟能詳的話，叫“活到老學到老”，那麼趁著這個假期，也可以思考一下，在工作之餘，是不是壓縮出時間，來培養自己的新技能，只為自己在未來有更多的選擇權，避免把自己處於無奈的狀態中。畢竟求人不如求己。

想明白這些事，這個假期其實過的一點都不空虛，反而會覺得時間很短暫，甚至有點不夠用，自己越充實，在職場中發揮的作用和價值也就越大，反而這個假期，成為了蓄積能量的能量盒，加油吧，所有人，希望大家在健康的基礎上，能有更多決定自己人生的能力！