黃帝內經說的明白，上古之人深通道法，雖百歲身體不僵，看完黃帝內經，如果深通明達，身體力行，100歲真是指日可待，可惜知易行難，人類還在幼兒期就大部分完蛋了，活夠時間的沒有幾個，100歲是成熟的開始，之後才是，壽，（這裡一年是陰曆一年，與現在紀年一樣）但是古往今來太少人能享，壽，故而今不如古。（壽是三籌多一寸）

太古之時，記載較少，部落首領世系不明顯，那些在位數百年的君主可能是這一每一任部落首領都繼承這個名字，也可能用這個名字這個代指這個部落的執政時期

怎麼可能太長壽呢？那時的醫療衛生等方面非常落後，人均壽命不超過三十歲。當時的部落首領的名字一傳很多代，其實不是一個人，姜太公封齊，傳了幾代還叫姜太公，所以後人感覺古人壽命長。

眾所周知,古代人的平均壽命都不長,到底有多不長呢?只有30歲.當然這跟那些網上說的平均收入差不多,我和馬雲平均一下也能登頂揚州首富了.但從某些方面反映了古代人的壽命確實不長,但這個不是所有人都平均,壽命不長的人應該是集中在貧下中農這部分叢集的,你想啊,一個人如果天天好吃好喝,營養全都跟得上怎麼會不長命呢?那些壽命短的帝王差不多都是非正常死亡的.武則天,蕭衍,乾隆哪個不是挺過了人到七十古來稀的年紀.沒人敢動他們這麼說能明白嗎?

因為那時的帝王也要出去勞動幹活的啊，而且管理的人也沒那麼多，操心少，活動多，壽命自然就長壽了，所謂生命在於運動嘛

遠古時代，記載較少，部落首領世系不明顯，那些在位數百年的君主可能是這一每一任部落首領都繼承這個名字，也可能用這個名字這個代指這個部落的執政時期。

首先，中國的“遠古時代”是沒有帝王的。

中國的遠古時代，指的是夏朝之前的歷史，關於那時候的記載，都是“女媧補天”，“盤古開天闢地”一類的神話故事。要不是後來考古發掘，我們還都不知道華人是從原始人進化來的，我們還以為自己是女媧造出來的。

所以，那個時候沒有皇帝。雖然，神話故事中的盤古和女媧等神仙，能活上萬年。這是神話故事，《西遊記》中，一隻猴子被壓在山下，還活了五百多年呢。

但是，現實中的原始人能活到30歲以上就不錯了。也就不存在“長壽的問題了”。

進入夏朝以後，我們才有了帝王。因為這一時期的很多帝王出生年月不詳，我們透過在位時間來看看這個時候帝王的壽命。

夏朝在位時間最長的就是“夏後不降“（那時候，帝王被尊稱為”後“），19歲登基，在位59年，享年78歲。這個成績，在當時是最好的。

商朝在位時間最長的帝是太戊，在位75年。

周朝在位時間最長的是周赧王姬延，在位60年。

光看這幾位，覺得此時的帝王壽命挺長的。其實，並不是。在位幾年，十幾年的，大有人在。夏朝有17個帝王，商朝有31個帝王，周朝有37個帝王。平均算下來，夏商周帝王在位時間為21年。這些帝王的平均壽命應該不會超過40歲。

從秦始皇開始算起，到“末代皇帝”溥儀退位，中國共有皇帝大約422人。這些人的平均壽命只有41歲，一多半皇帝活不過50歲。當然，也有幾個長壽的。

最長壽的是乾隆皇帝，活了88歲；第二名是梁武帝蕭衍，活了85歲；第三名是唯一的女皇帝武則天，活了81歲；並列第四名是宋高宗趙構和五代吳越武肅王錢鏐，兩人都活了80歲。

年齡最小的皇帝是百天就登基、不滿週歲就死去的漢殤帝劉隆。