這個問題的話是源於執念太深，你把公公對你的看法看的太重了，所以你會感到痛苦，不要把他的話聽進去，無論他怎麼說你要建立起屬於你自己的一套防護牆，不用把他的話聽的太認真。否則你會傷害自己，感到痛苦的人往往是把別人對自己的看法看的太重，多去看一些關係佛學的理解，會有很多正念幫到你

你的問題估計不是個別的現象，可能是普遍的問題。人與人之間相處時間越長，越有可能在某些小事上產生摩擦。有句話叫距離產生美，大概就是這個意思。再說你，本身婆媳就是天敵，再加上疫情這麼長時間，一家人天天悶在家裡，大家在心理上都已經不堪承受，所以發洩一下情緒也很正常。這個時候大家調整好心態很重要。

疫情在家跟公婆相處太累，天天氣內傷，怎麼辦？

其實你這種情況我很理解的，兩代人相處本身就不易，更何況天天生活在一起，生活方式，生活習慣都不同，產生矛盾、摩擦也正常。

但，你需要自我調節。

首先，公婆是長輩，不管他們做得如何，我們要做好自己，要懂得尊重；

最後，氣大傷身，身體是自己的。為了你的父母，為了你的孩子，為了你自己，請你自己照顧好自己！

不要這樣氣大傷身後毀難。你要換位思考，老人也在忍耐，這種情況誰見過，你要多想一些，80高冷的英雄他有多累，韓紅她有多累。你想一想為了抗疫情走了的英雄家人們，你有什麼事過不去呢？把心態放平，高興起來，家庭也要穩住，

首先對你表示同情，因為看你描述，矛盾已經到了非常大地步，你都氣出內傷了。。。

那難道問題就不可解決了嗎？倒也不是。你老公在家嗎？有跟他聊過這方面話題沒有？比如問他公公是不是對你有意見？如果有意見可以直接講出來，有則改之無則加勉，一家人明人不說暗話，和和氣氣生活；或者就是公公個人問題，他脾氣不好說話不講方式，婆婆跟老公已經習慣了，你一時間接受不了，難道改變公公不可能了，你就從老公身上彌補一下。跟他傾訴心聲，讓他知道你受委屈了，讓他從其他方面補償你。這些都是可以對你的情緒有個疏解。

疫情戰役勝利在望，再堅持一下吧姐們兒，等結束封閉，回到自己小家，想怎麼嗨就怎麼嗨～

氣的寶寶頭也疼，胸口也疼，肚子也氣鼓鼓的疼。 哎呀，太生氣了，可怎麼辦呢？

小時候，跟別人吵架的時候總喜歡嬉皮笑臉的說，我不生氣，氣你臉紅，氣死活該。哼

長大後，知道生氣是兩敗俱傷的事情。

跟公婆相處對我們做兒媳婦的來說真的是考驗人。

既然沒有辦法分開，那就不要聊天打屁拉家常，做好自己該做的家務衛生之外，儘量避免待在同一個空間，在自己房間。讓自己不開心的話就讓它見鬼去吧，別招來心裡。

生氣真的是一件很傷身體的事情呢，身體重要哦。

跟公婆相處很累，其實這是很多家庭都會遇到的問題，我也非常理解你的心情，因為我也是身在其中，很能體會你的處境。

我來說說我自己的經驗吧，我結婚的時候24歲，那時候年輕不懂事。嫁回婆家公婆不怎麼好相處，總會因些小事發生不愉快的爭吵，那時候年輕氣盛，反正自己覺得不爽就會頂嘴，對著幹，畢竟氣撒回去了，心理不會內傷。

但日子久了，你會發現身邊所有人都認為你是壞媳婦，不懂孝敬公婆。婆婆還會跟她的女兒說我怎麼不好，有句話說的好呀，婆婆不好只有媳婦知道，而媳婦不好全村都會知道。

吃多了啞巴虧後我學聰明瞭，或許也可以說年紀大了變成熟了。現在我跟公婆相處不會吵架，不會頂嘴，他們說什麼都順著他們的意，不愛聽的就走開，說的難聽笑笑擋過，畢竟他們是長輩，我們年輕的還是要尊重的，反正不跟他們長住，過年回去住住，相處高興的多住幾天，不高興的就早點走。

為什麼要氣呢？你有問過自己嗎？不一定要跟他們鬥氣的，畢竟是一家人，不能用仇人的眼光對待，在心態方面放開了，就不會有氣了，家和萬事興！

親你就把他們試著當做自己的父母來看，你會不會覺的好些，因為沒有自己兒女會恨自己的父母滴，當時也許有點生氣但過一會又會屁顛屁顛的跑過可跟媽說，媽我餓了想吃拌麵，那個做父母的會對自己的兒女有隔夜仇呢。

我以前跟你一樣，自己生氣還傷身體，你一個生悶氣也許別人根本沒有把這些事放在心裡面，什麼事放開點不要把一句傷你心的話老是放在心裡，看在他們是老輩的份上我們做小滴都必須要尊重他們，因為他們的身份地位在哪裡，你也不是在這裡住一輩子，等疫情過後你就走了是不是，何必把關係搞那麼僵呢。

最後我想對親愛的說在父母面前低下頭，讓讓他們不要覺的虧了，看在他們把你老公拉扯大的份上，這個頭也低了起，給孩子也做個好榜樣，從小讓孩子知道要尊重老人，你覺的現在吃虧享福滴再後面，不為了什麼，

就為了你的下一代。

大家好！公婆不是自己的爸媽說什麼我都會記在心裡，以前我公公不是教你如何做人，一開口就罵人，我平時不怎麼和他說話，我只告訴自己少說話少捱罵，就這樣相處十年他生病離世，公公沒有婆婆對我的態度也慢慢的改觀，剛開始也是吵吵鬧鬧，到後來都不愛吵，我煮飯公公每頓都有吃，他跟外人是說他是他躺床上聞香，問他要喝水嗎？他跟人說好假，人啊！本身人人相處就是一種學問，你要是沒心沒肺什麼都不是問題，要是什麼都要記在心裡，自己也過得很累，什麼事情都順老人家就好。謝謝