哈哈 確實凡爾賽。靠著自媒體月入三萬，說明你有一定水平，平時在網路上應該會有分享的東西，但就像一個人住久了，家裡多來一個人就會覺得煩，很吵，一直面對著網路沒有face to face的交流，敢開始是會膽怯，其實也沒什麼社恐一說，三五可以吃飯說話的好友應該有吧，就足夠了，無用的社交不要也罷。

找朋友出去玩啊，多約一些朋友吃飯在城市周邊自駕遊。多找一些時間，而且在朋友之間找到一些寫作靈感和拍攝一些風土人情，風景。增加與人接觸情感交流。

不知道你是靠寫作還是拍影片有這麼高的收入，但我感覺，一般有這麼高收入的人都很有底氣的，恨不能別人都知道自己有多牛。你也太低調了吧？你可以賣教程，試著把自己拍進去，能面對鏡頭，基本上就不會害怕社交了。或者找朋友，跟他們聊聊你的工作，生活，也許會有改善。

月入30000元/月，年入36萬元，你還不自信？兄弟你是要屌炸天的節奏，很多的打工人都沒你強了啊。過分低調叫裝X了 ，你知道嗎？你還不自信，你就偷著樂吧，你一定比很多人強了。很多人都還徘徊在溫飽線上。你的收入可以算小康生活了。

第一、你這個收入你就不該不自信兄弟，有頭腦賺那麼多錢，證明你某方面的才能不錯，不要拿自己短處和別人比。每一個人來到這個世界都有他的閃光點。人活著比較累是因為我們時常有比較。

第二、害怕社交找不到女盆友是，是因為你社交圈子比較窄，因為你做自媒體工作原因造成的。

我個人建議

第一、本身就是做自媒體的怎麼利用的強項，線上接觸異性。當然這個是需要謹慎處理，不排除遇只貪圖你的財。這是開啟社交圈的第一步，在線上不是面對面的溝通，少了一些障礙。

第二、社交先從自己身邊熟悉的人開始，很多有社交障礙的人，並不是他們不願意與人接觸，而是害怕與陌生人接觸。循循漸進慢慢地來，當你在線上和一個熟悉的人聊很久後，你們可以私下再約。這樣可以避免陌生人恐懼症。

第三、讓你朋友帶著你多參加一些線下的聚會，剛開始你可能有很多的不適應，但次數多了，就會好一些，我們不要去一味強調心理暗示自己害怕社交。而是要去正視他的存在，慢慢改變。

沒關係的，掙錢現在都無需社交，交女朋友，結婚也不定需要社交來達成目標。總有喜歡你這款的女人，或者是總有你特別喜歡的女人，逼的你出去社交。26歲，男性，月入三萬，工作時間自由……哇塞，多麼有優勢啊！

都月入三萬了你還不自信？你讓我這種一事無成的可怎麼活。。。。。社交這個事情我覺得分有用社交跟無用社交 ，而且你26歲都能月入三萬了 代表了你的一種能力，你比其他同齡人優秀太多了。你很棒了，你平時的性格是不是有的時候比較愛在乎別人的看法啊，是那種比較敏感的人所以不太自信？別在乎別人怎麼看你，你出去就大大方方的 ，你很棒了 加油

首先建立自信心，月入3萬，說明你是有能力的，這就是你所擁有的。

慢慢來，不要心急，找到自己合適的方式。想要調整自己的狀態，必須是你想要，而不是迫於外界環境的壓力，有的就是喜歡一個人待著，這也是一種生活狀態，並無錯。如果你自己想要改變，先試著調解自己的心態，然後要付出切實的行動，但不必急於求成。

月入三萬，害怕社交嗎？經常去參加些集體活動，多與他人互動就好了，主要是獨處的時間太多了，慢慢改變自己的生活方式就好。

大哥，自信點！月入3萬說明你是有能力的，你上班都能同事工作交流的。社交併不是你想的那麼難，它需要你的主動性，至於談戀愛也離不開你的主動性，因為一部分女孩都是比較害羞，這是男生的好機會，主動用自己的口才跟女生聊天，就算你談不成，你也成功認識了一個朋友。囗才要不斷地練習，就像社交離不開主動性的存在。加油吧大哥，相信你可以戰勝自己的心理恐懼！

可能是因為你整天窩在家裡，不怎麼出門去社交，其實怕社交無非就是不自信，不自信的表現就是不知道怎麼跟別人交流，也就是沒有共同話題，愛好吧，你可以試著交一些自己這方面的朋友或許你會發現社交沒那麼難了

自媒體月入3萬，估計大部分時間都在室內電腦前整理思路和搜尋素材，外出交流的時間和機會會大大減少，長此以往，容易習慣一個人做事生活，這個是可以理解的，也是正常現象。

但長時間下來，身體和心理不容易接受，會出現無聊空虛的心理感受，希望有人能交流溝通，一起說話做事，想去外面走走，去看看體驗外面的世界和人。

歸根到底，改變這樣的生活，需要勇敢走出去，去餐館吃個飯，而不總是叫外賣；去商場購物逛街，而不是淘寶京東；去外面散散步，而不只是陽臺邊的眺望。

總之，改變從現在開始，改變從小事做起，改變無處不在。