學習有壓力正常，是促進學習的動力。即使是優秀學生也有焦慮。壓力應有度，著眼於制定合理的計劃並實施。“跳一跳，摘到桃子。”目標可以定的高些，把高的目標分解成小步子，一步步實現，逐漸提高信心和水平。

孩子上高一，剛剛進去高中的門口，適當的

壓力是好事，說明孩子對學習是上心的，但我們都知道，壓力太大會起反作用，上面的問題，說明孩子壓力過大了，關注點太多，太注重結果，作為家長要適度給孩子減壓，從言語上不要總拿孩子跟其他人去比較，讓他做好自我，多鼓勵，告訴孩子你很棒，你有你的優點，找到適合自己高中的學習方法，可以在班上找一個比自己成績好一點的同學作為榜樣，透過自己努力後超過他後，再找一個比自己成績好一點的做榜樣！高中的知識會比初中的知識偏難很多，理科抽象思維比初中還明顯。所以找對方法是最關鍵的。加油吧！

高一，剛入學，而且面臨九科的學業，壓力的確大，但大也要有選擇性，若分理分科，在期中考試後應有所側重性，決定學理就必須物化生為主，政史地上課聽，下課放！語數外強攻。這必須有舍才能有得

其次父母能做的其實不多，多與老師溝通，瞭解孩子的一些情況，雖然老師不熟悉咱的孩子，多溝通幾次，對孩子的關注度也高，側面瞭解比直接瞭解還是有區別了，畢竟人大了，有自己的想法

最後，孩子能力估計有限，從初中到高中突然轉變，也要一個適應的過程，讓孩子學會腳踏實地，一步一個腳印踏踏實實走下去，千萬不能氣餒，用時間去彌補自己的不足，家長給予適當的鼓勵，必然能夠有所改善

高中的課程相較於初中課程進度快，知識量更大，學科繁多、內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握的科學概念、公式、定理、定律量大。從而導致了許多學生剛一進入高中時無法適應。當孩子感到學習上力不從心，成績下滑時容易產生急躁心理，這時家長切不可也和孩子一樣急躁，更不可因為孩子的成績不理想而責罵，那樣只會適得其反！

高中學習任務重，心理壓力較大，家長首先做好和孩子的溝通，確實瞭解孩子的“心理癥結”在哪裡，才好“對症下藥”。

比如有的孩子考上的重點高中，重點高中裡的學霸是比較多的，在與這些學霸同學相對比處於下風時也會使有點學生有挫敗感而焦躁！這時心理疏導就尤為重要，家長可以告知孩子不要總和別人比，要和自己比，要為自己每天一點點的進步而受到激勵！