我想你應該聽過坐井觀天的故事，高三的你就是那隻準備要跳出井口去看外面世界的小青蛙，你用12年時間所學的知識就是你要跳出井口所要搭建的臺階，在這最後的關鍵時刻定要認認真真搭建，切莫分心。

手機確實能帶給你很大的快樂，但相比你以後的漫長人生路，這種快樂是短暫的，考一所好的大學 將來能讓你有更多的選擇，也讓你以後的生活有更多的選擇，你現在的付出能讓你的將來會有更多快樂的回報，這就是先苦後樂。當然如果你是個富二代，那就別在意我的想法，如果不是那麼就好好抓緊時間學習，外面的世界很大很精彩，但需要你跳出那口井！祝你好運。

看到這個問題，我能感受到，此時這位家長焦慮的心情。遇到這樣的問題，首先要思考原因出在了哪裡？

孩子為什麼會每天玩五個小時的手機？從什麼時候開始的？持續多久了？家長目前的處理方式是怎樣的？孩子每天玩手機是打遊戲，是和同學聊天，還是看電影，孩子是經常這樣還是這次疫情才出現這樣的狀況？親子關係如何……

這就像人生病一樣，你去醫院看病，和醫生說肚子疼，醫生二話沒說，就給你開一堆藥讓你吃，請問你敢吃嗎？

孩子長時間玩手機也是一樣的，我們要找到問題的真正原因才可以去解決。

有的是因為家長對孩子高期待高要求，孩子無論怎麼努力都達不到家長的要求，家長經常批評指責，甚至打罵孩子，從而孩子就形成一個神經連結，學習等於爸爸打我，媽媽罵我，是一件痛苦的事情。他為了不讓自己那麼痛苦，就會跑到虛擬的網路世界裡打遊戲，從而來滿足自己在生活中得不到的東西，他在遊戲裡可以找到快樂，所以他長時間依賴手機。

有的是因為孩子長期不在父母身邊，或是由於家長工作很忙，沒有時間管孩子，孩子很孤單，很寂寞，遇到問題無人傾訴，他就會尋找其他方式進行釋放，從而來滿足自己的需求。

有的是因為夫妻經常吵架，家庭氛圍不和諧，所以，孩子也會跑到網路的時間裡進行發洩。

我們只能找到問題的真正原因，才能真正去解決問題。家長要傾聽孩子內心的聲音，降低要求，化要求為幫助，無條件的接納孩子。

在我第一篇文章就有提到關於高三玩手機的問題。

其實我覺得，無論是關機還是什麼提高自控能力，只要手機在身邊，一般都控制不住。

所以最簡單直接的方法，就是把手機交給家長保管，除了週末休息，叫家長平時絕對不要把手機還給你 這是真的有用的，我高三也想玩手機，就是這樣控制的。