我高考時前一天晚上沒有睡好 結果數學考差了 （最後見證是我高三以來最差的一次） 然後那天晚上就直接睡覺了 因為睡眠比較好 理綜還好 做完倒是肯定的 結果出來和網上答案對答案 發現自己錯了一大堆 難受要命 總感覺網上答案不對 結果後來我理綜成績出來時 一看 280多（2016全國一卷） 這時我才知道 網上答案錯的 所以大家考試後 千萬不要對答案 當然 280+的確不好考。 但是平時多加油 還是可以的

14年新課標全國卷一，當時做著做著，做到物理實驗那塊，突然大腦一震，一片空白，什麼都想不起來了，就在那裡發愣，看著卷子看了二十多分鐘。後來好歹回過神來了，把物理計算題第一題做完了，第二題做了一問，趕緊做後面的化學跟生物，後面還是做完了。考了226，對答案物理錯了不少，應該是化學生物做得不錯。高考這個東西不好說，什麼意外都可能發生。

開始考試……

時間還多，我要聽老師的，選擇題認真做，分值大啊。（成敗就在選擇題）

選擇題做完，剛好60分鐘，還行，估計這次考好一半了，嘿嘿，進入非選擇題。

哎呀，這次考試物理計算有點複雜，算完估計時間不夠用了，聽老師的，列好公式和計算步驟，之後有時間再寫……（難題先放後，拿夠分數，最後重點攻克）

140分鐘左右……終於全部做完了，剛好時間快到了，檢查一下答題卡，這次考試算是完了。

高考是按照一般學生的學習水平來設計的，正常水平的學生緊緊張張做完，基本沒有檢查時間，這是正常情況，不要擔心。

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剛剛參加完16年的高考，安徽的。考的是新課標一卷。總分235。化學拉了不少分，考了90幾。對於做理綜，我感覺高考前練習了那麼多次，其實高考跟練習真差不多了。題目確實會有創新，但是你的節奏一般不會有多大改變。我記得我當時最後做的是物理大題，要交卷的最後幾分鐘裡，手真的是抖的不行，完全寫不了字，大腦也想不了問題。但是做完之後就感覺高考已經基本結束了。第一，只剩下一門課了，第二，這門課你的緊張啥的不會影響到你的發揮。基本大局已定。考完理綜後很輕鬆。如果你要高考了，祝你好運！

說說我自己吧。本人湖北理科女。理科極差的那種。物理不管是大考還是小考，及格次數加起來不超過5次。當時高考考完理綜，第一反應是下午的英語不用考了吧，反正也考不上大學。然後遭遇到各種施壓，還是去考了英語。可能是破罐子破摔了，考英語心裡特平靜。最後成績出來後，理綜考了180多，英語考了120多。算是超常發揮了。現在讀高二的表弟問我物理題，我還是一臉懵。想來，脫離物理的理論世界，真是太爽了。

這位同學問的問題，我覺得可能大多數人都回答不上來，因為在高考中做完理綜試卷幾乎是有很高難度的一件事情， 所以在做理綜試卷這個過程中，我們不用過高的追求完成率，而應過高的追求得分率。

依據我們高中每一次理綜試卷的測試中，理綜題目是幾乎不可能做完的，所以在這個過程中，心態是很重要的一件事情。

這就需要你在每一次的理綜試題鍛鍊中，有意識的根據題目的難易程度相應的調整自己的時間。並且在每一次相應的練習中調整好自己的心態，在做題過程中不急功近利，有意識的根據自己的優缺點調整相應的做題時間。

理綜試卷的分數是用一步一步的基礎打起來的，所以我們不應該好高騖遠，在日程學習中，加大力度打好自己的基礎，這會在做題過程中少走許多彎路。

提高得分率這是一個很簡單明瞭的詞彙，可是得分率的提高卻不是那麼容易實現，得分率在於每道題你能將你肯定不會丟分的牢牢抓在手中，有疑慮的題目儘量得到分數。

在做題過程中保持一種相對的理性，既要相信自己在理綜試卷的考察題目中完成度會很高，但又要在頭腦中對自己的能力有著清晰的認知。

不要在做題過程中因為題目過難就對自己喪失信心，缺失態度，從而使自己的理綜因為自己的態度喪失了應有的水平。

在高考中理綜試卷是幾乎不可能做完的，所以同學們的關注點就放在如何提高得分率和在僅有的理綜時間裡如何快速提高做題效率上。

你好，我是一名清華在讀博士，進入大學之後，我就開始幫助高中生更好地衝刺與複習高考。

我在高中時期也是一名理科生，幾乎每次考試，理綜成績都能保持在270分左右。如果你是理科生，那麼可以說，成也理綜敗也理綜。如果你想衝刺211高校，在語數外成績正常的情況下，理綜成績必須保持在230左右，如果想要衝刺985高校，理綜成績必須保持在240—250左右，而且必須保證語數外的分數很好的情況下。

根據如何快速學習理綜，掌握理綜答題技巧，我整理了一份《2019高考理綜100個必考知識點及易錯點》，裡面涵蓋了近年來高考理綜常考的題型及易錯點。如果你在理綜備考中遇到困難，這份答題技巧，十分適合你。如果有需要領取的家長或者學生，私信：領取，就可以獲得。

理綜主要難在物理題上，很多人生物和化學成績不錯，但是物理卻無從下手。因為物理是一門邏輯性很強的科目，而物理學不好的原因80%都是因為力學學不會。

這是我整理的一份高考物理考點，從這個圖中，我們可以看出物理各個知識模組考查的知識點及所佔的分值。我們也可以看出，力學所佔的分值最大，幾乎力學貫穿物理整個學科。

但物理學習也有很多技巧，比如物理實驗題，最簡單，如果你的物理不好，那麼實驗題千萬不要失分，而對於計算題，就算你不會做，也要把公式先寫上去，寫一步公式，就會有一步的公式分數。

而且很多時候，理綜考查的是熱點知識，這個表格是我整理的2019理綜可能會考查的一些命題熱點。

其實理綜沒有大家想得那麼困難，只要找對正確的學習方法與複習技巧，能夠把知識進行融會貫通，理綜其實很容易學習。我教過的一個學生，理綜成績從160分提高到220分，從一個普通二本進入到一所重點的本科院校，所以如果你的理綜成績提高，你所進入的大學也會有一個很大的飛躍。

本人18年考生，現就讀於中南大學，發表點自己的看法。題主這個話題發的好。理綜卷，重點是“做完”！是的，對於一般的學生來說，理綜卷能夠做完就已經很滿足了！但正確率也就成了未知數，有可能得不償失！物理作為理綜三大部分首位，題的難度和亮點是大家最關注的。但物理最注重原始公式的推導，概念的考察與認知。大部分同學覺得物理不好學，源於基本公式，推導式，概念，書本例題，基本解題方法掌握不紮實！生化較為柔和，但細節很多。化學考察知識較為零散，但大題有自己的特點。生物則要記住書上的知識點。肚裡有東西，就能寫上去！總之每部分都有自己的特色。成績較好的同學則將其視為拉分科目，以擴大優勢。一般的同學，也不要灰心，繼續努力！

放鬆，但是又不是完全放鬆，因為還有一科，一種心中的巨石放下了的感覺。

終於可以不用再起早貪黑做這些鬼東西了。什麼化學生物(物理做起來還是很有意思的也是最容易的學科很ez)終於不用明天做題，記筆記，自責比較成績了。一下可以扔掉三本書的感覺真的很棒，壓力瞬間減小。但是高考考完以後又會陷入一種迷茫的狀態。對就是一下子沒了目標了。還沒高考時，大家就一個聯頭就是考高分少錯題。突然不用明天看課本，明天做卷子了，一下子會懷疑自身的價值。高考考完理綜其實心態還是蹦的很緊的，因為還有一科英語。

只有全部考完真的那一刻你回想起你三年來為了這一刻付出了多少，每天起的很早，去背英語而且還不一定有用但是不背肯定不行，偶爾早上看看物理做幾道物理題，感覺很ez，就很舒服。急匆匆跑去吃飯吃完飯又是跑回去做題看書。看到好看的女生，又不敢去搭訕，對異性的感情只能壓制。上午上五節課，而且上課的質量決定你的成績。真的上課質量真的很重要。而且一下子都不能分神(哪像大學，基本靠自學)，高度集中精神。一上午又長又難熬，很困但是又不敢睡覺，因為知道要是自己睡覺了別人可是在努力哦。做題再做題。。到了中午。終於到了中午去覓食，覓食是特別快樂的時光。因為可以不要考慮學習的事情了。吃完飯繼續學。下午了要是一下午高強度目不轉睛的學習。然後吃飯。腦子裡只有學習，一不學習馬上被當成另類。

晚自習的鈴聲是真的很恐怖的。因為意味著幾個小時不能動就盯著書看。做題根據自己上次考試的情況所制定的排錯計劃。不知道能不能提高那麼可憐的幾分和排名，糾結一道道令人生厭的題目。最美不過晚自習結束鈴聲了。我們那所高中是一中市第二。班主任年段長，家長給的壓力都特別大。

跑到外面買幾個五毛錢一個的包子和舍友(戰友，兄弟最喜歡的人了)或者跑步。然後在宿舍閒逛發瘋放空自己，像傻子一樣發洩壓力，或者抱著一本跟前面那個長的很可愛的小女生借的一本軍事雜誌一字不漏的品味。大家都很孤獨。嗯很孤單誰都不知道未來是什麼樣子的，希望感覺結束了吧，不想再學習了。

然後洗漱嘍聊聊天。或者偷偷的想今天遇見了哪個漂亮的女生。然後就躺在被窩裡睡覺。或者沒做完題目就繼續搞題目。直到搞我。然後重複。

直到快高考，這個時候不安和焦躁到達了一個巔峰，想著要考什麼學校，其實比考研選學校容易多了，最後我還是但是考國家電網了嘿嘿嘿。因為儘可能考本省211985。所以選什麼學校比較容易啦。主要是怕考砸。想想自己奮鬥了三年，就這一下了，有點不甘心。

每天都在期望明天就高考了。考完就好了，不然不知道自己在哪就受不了壓力，原地爆炸bong!

考完後就是浪了。其實也是沒有什麼，就是串門，或者看電影。不要看書了。以為自己解放了。。。其實到了更大的一個牢籠裡更復雜更殘酷，什麼東西都不堪一擊。什麼萬年不變的愛情。你會發現正在靠得住的只有你自己。自己強大比什麼都重要父母不能陪"你走一輩子，所謂的愛人說散就散，唯有血緣關係還有利益關係維持。好好珍惜高中每一天。當你哪一天回首，發現高中真好!高三真的是一個美好的回憶!

祝高三黨高考順順利利。也祝我考到地理位置不錯的電網公司。