我的經歷也許和你的比較相似，大學畢業在即，我的同學有的要考研，有的要面試，有的要回家子承父業，我還是一臉蒙圈，不知道幹什麼。就像在人群中的一個人，隨波逐流。現在我已是三十好幾的人了，慢慢的找到了自己喜歡做的事情了，但是在猶豫要不要去做。我想告訴自己，我會努力去做的。想告訴你的是，不要想著別人都怎麼怎麼了，我也應該怎麼怎麼樣，不是那樣的。你一定要做你自己，不會還可以學，畢竟你還年輕嘛。想辦法找到自己喜歡的做的東西，加油幹，你一定可以的。最重要的是做自己。記住了。

人生就是一個體驗的過程，誰也不知道自己究竟喜歡什麼，要去做什麼。

你說自己什麼也不會，在我看來卻未必如此。你工作了那麼長時間，不說工作經驗，但是人情世故，你絕對會比剛踏出校門的大學生要強得多。

你剛才說要找一份安穩的工作，那你要開始分析啦，在你以往的工作經驗中，你覺得哪一份工作最適合你，你最喜歡哪一份工作？對於目前的你來說你想要找一份什麼樣的工作最合你的心意？

定好目標再去找你自己的道路，不要盲目的去找工作，可以按以前工作的經驗去找適合你的工作，或者去嘗試一份新的工作，從頭開始體驗。等工作的時間長了，那麼這份工作也就能慢慢的安定下來。

以前我們的工作總是穩定不下來，因為我們以前總是一直在尋找，在尋找更合我們心意的工作，現在我們竟然要安穩下來，就一定要找一個最合心意最適合你自己的的堅持的幹下去。

【問題分析】

造成這種情況的原因是因為，目前中國針對高中生和大學生的生涯規劃教育處於起步階段，多數的大學畢業生都沒有進行過一個完整的職業生涯規劃指導。

我們在大學以前接受的都是應試教育。根據我們的一些經驗，發現應試教育導致我們大部分的學生缺乏對自己以及職業的認知，從而走出社會時感覺自己什麼也不會。

但實際上，大學生們只是沒有進行對應的梳理，以至於產生對自己能力否認的錯覺，導致自卑心理，不能很好的融入職場。

那麼，針對大學畢業生們應該怎麼進行職業生涯規劃，我們可以從以下幾個方面來進行分析。

自我評估

全面瞭解自己，是進行職業生涯設計的一個必要條件。在這個過程中我們要弄清楚三個問題。

1、我們自己有什麼？

2、憑藉什麼來進行工作？

3、這個工作需要滿足什麼需求？

在“有什麼？”這個環節，我們需要評估自己的興趣和性格，以及人脈資源和家庭背景等等。這些興趣愛好都屬於哪些領域？人脈和家庭是否有條件更好的支援？等等一些因素。

那麼“憑藉什麼來進行工作？就需要著重參考自己的特長、學識、技能、情商、智商以及思維方式等等的一些訊息。比如：特長就是你做哪些事比別人要省力？學識對於大學生來說就是專業。技能就像是辦公軟體、溝通表達、管理等等這些都屬於技能的一個範疇。在這個環節我們還可以請別人來幫助我們，我們自己可以有一個自評，別人也可以給我們進行一個評價，在這個層面上進行一個對比就更為客觀。

關於“要什麼？”這個層面，就是需求！一份工作，對於你來說意味著什麼？你看重的是什麼？是待遇？還是穩定性？還是滿足自己的興趣？或者滿足家人認可？比如，我無法接受體制內的工作，但我的鄰居很看重體制內工作的社會地位屬性，而我的姐姐也十分在意工作的穩定性，我的同學對收入尤為看重。每個人的需求都不同，一個工作能否滿足個人需求是決定個體幸福的標準。

確定目標

從下往上看，健康、財務、社交是一個人的基礎。中間兩手抓住的分別是工作和生活，頭頂著三種享受，學習成長、突破愉悅、休閒放鬆。

每一個環節在每一個階段都需要設立一個可實現的目標。長期目標為願景，中期目標為理想，短期目標為實際。

除了上面的九宮格以外，還可以參考生命之花。

無論是什麼目標都必須符合 SMART 原則。

比如，我要減肥！這就不符合SMART原則。因為沒有明確要減掉多少斤算成功？多長時間內完成？透過什麼方式進行？可不可能實現？那麼減肥的目標則可以改成：在三個月內，透過每天游泳兩小時，達成每週減一公斤，一共減肥10公斤的目標。

所以我們在設定目標時，一定要對照SMART 原則確認目標是不是有效！目標描述的公式=時間+行為+結果+標準

能力優勢能力四象限

判斷自己的能力專區：

喜歡能幹是優勢；習慣不能是潛質；討厭能幹要儲存；討厭不能要放下。

在職場，只有發揮專長才能成為核心員工。

能力三核

能力三核模型可以幫助我們梳理自己和目標崗位到底有（要）哪些知識？技能上有什麼要求？自己（員工）的個性氣質是否符合？

強烈建議，可以用這個模型對標自己的能力和崗位要求的差距，從而進行能力提升！

能力提升四個階段

無知無能：透過學習知識進行能力提升

有知無能：透過練習所學來提升技能

有知有能：透過實踐來精進和強化能力

無知有能：能夠自動無意識地使用技能

2. 三個清單

要看的三本書/培訓：知識提升

要做的三件事：刻意練習

要混的三個圈：人脈關係

環境評估

環境對人的影響是潛移默化的，對於自己的職業生涯規劃需要把握環境因素的優勢與限制。俗話說得好“環境造就人”，良好的環境能成就一個人，而不良的環境也將會給一個人的成長帶來負面作用，這裡的環境既指家庭環境、也指學校環境和社會環境。

對於面臨就業的大學生，企業環境是可以自主選擇的，那麼就需要了解目標企業在本行業的地位和發展趨勢等資料，除了清晰可見的指標還有哪些行業潛規則也要了解清楚才能做到有的放矢。

我們可以用“人職匹配模型”來進行自己和職場環境的分析。在職場中對於個人的本質就兩點：一個是能力，一個是需求。對於企業的本質也是兩點：要求和回饋。

如果個人能力滿足企業要求，企業就滿意，企業就能走向成功。

如果企業回饋滿足個人需求，個人就滿意。個體就感到幸福。

反之，要麼能力達不到幹不了，要麼需求不滿足不想幹！這是一個簡單的邏輯，但往往很多人並不能看清它。

職業定位

這是一個更專業的範疇，需要我們花一點時間進行相關測評，深度瞭解自己的最佳才能，最優性格，最大興趣和最有利資源等資訊。以此為依據謀求最佳匹配職業。此環節建議找專業人士進行測評解讀。

職業興趣探索測評

以國際權威的霍蘭德為底層邏輯，根據程式碼資料探索職業興趣，如果身邊有專業人員還能幫你進行職業定向建議，給出高潛能方向，以及最擅長的工作方式，可以幫助我們在多變的職業環境中確認自己更得心應手的工作模式，完成職業的除錯和匹配。

能力優勢盤點測評

是一個人競爭力及優勢的分析基於職場環境，充分了解自己的當前優勢和短板，專業人士可以透過這個測評幫助我們判斷更適合哪種發展路線，應對當前和未來的挑戰時，需要著重提升哪種能力？還能更直觀的瞭解哪些是“自以為很厲害其實不咋地”的能力，哪些是“大家心中我很強”的能力，幫助自己更全面的掌握資訊。

職業動力發掘測評

用於挖掘內在驅動力，突破職業瓶頸。該評估視角多元，透過現狀梳理，形成視覺化九宮格的價值觀呈現，對每個人的特徵描述、潛在壓力、過分關注後果、以及可能衝突等維度的內容均有涉及。

小結

大學生職業生涯規劃從5個方面進行分析：

自我評估確定目標能力優勢環境評估職業定位自我評估包括：有什麼？憑什麼？要什麼？確定目標要用SMART原則。喜歡能幹是優勢，喜歡不能是潛質，討厭能幹要儲存，討厭不能要放下。能力提升有四個階段和三個清單。對應著知識技能和才幹人脈。用組織要求矩陣和人職匹配模型進行工作環境評估。找專業人士透過興趣、能力和動力的職業探索謀求最佳匹配。

你好，這裡是@玖維生涯研究所 ，陪你洞見生涯，遇見幸福！