武術家、截拳道創始人李小龍，幼時身體非常瘦弱，先天素質並不好。即使成年之後，他的身高僅173釐米。
在武術格鬥界中，這樣的身材並不佔優勢，反而處於劣勢。那為什麼後來李小龍能成為一代武術宗師？
原因在於，這是他刻苦訓練的結果。
他七歲時學習太極拳，十三歲時跟隨名師葉問學習詠春拳。此外，他還習練過洪拳、白鶴拳、譚腿、少林拳、蔡李佛拳等幾十個拳種，為後來自創截拳道打下了堅實的基礎。
不光如此，瘦弱的他為了增強體質，經常將所有高蛋白質，及其他營養成分含量高的食物混合在一起，比如雞蛋，牛肉，牛奶等放進攪拌機攪碎，一口氣喝下。
透過營養改善、大量練習，甚至是電擊訓練，李小龍練就了強壯的肌肉。
比如說，他的背部肌肉呈現出聖誕樹的輪廓。這需要相當厚的背部肌肉以及非常好的肌肉分離度才能做到，通常只在健美選手上出現。
比如說，他的爆發力很強，一記側踢就能將憑空落下、無所依傍的四塊木板踢碎，而且速度飛快，拍電影《龍爭虎鬥》時只好放慢膠片速度，避免飛踢動作拍下來變模糊。
這就是跨欄定律，意即：豎在面前的跨欄越高，你跳得也就越高。
換句話說，一個人遇到的困難越大，成就往往越大。
就像李小龍，從天賦來看，身體瘦弱，身材不高。
通常來說，他要成為健康壯實的人都有一定難度，如果想要成為格鬥家、武術家，沒有優勢，劣勢反而更大。
但這些像跨欄一樣高高樹立的困難和障礙，卻推動了李小龍的刻苦努力，讓李小龍成為享譽世界的武術家，成為創立截拳道的一代宗師。
還有生活中，一些頗有成就的教授之所以走上藝術道路，大都是受了生理缺陷的影響，缺陷不是阻止了他們，相反促進了他們走上了藝術道路。
跨欄定律提醒我們，劣勢本身並不可怕，只要一息尚存，我們就還有希望，就能夠透過行動做出改變。
就像英國有句老話所說：“如果這件事毀不了你，那它就會令你更加強大。”
能把基本面瞭解透的人全球沒幾個。別老是擔心明天是不是世界末日的問題。多看看手機裡的餘額寶。你問的問題是哲學了，也沒幾個能給你說清楚
武術家、截拳道創始人李小龍，幼時身體非常瘦弱，先天素質並不好。即使成年之後，他的身高僅173釐米。
在武術格鬥界中，這樣的身材並不佔優勢，反而處於劣勢。那為什麼後來李小龍能成為一代武術宗師？
原因在於，這是他刻苦訓練的結果。
他七歲時學習太極拳，十三歲時跟隨名師葉問學習詠春拳。此外，他還習練過洪拳、白鶴拳、譚腿、少林拳、蔡李佛拳等幾十個拳種，為後來自創截拳道打下了堅實的基礎。
不光如此，瘦弱的他為了增強體質，經常將所有高蛋白質，及其他營養成分含量高的食物混合在一起，比如雞蛋，牛肉，牛奶等放進攪拌機攪碎，一口氣喝下。
透過營養改善、大量練習，甚至是電擊訓練，李小龍練就了強壯的肌肉。
比如說，他的背部肌肉呈現出聖誕樹的輪廓。這需要相當厚的背部肌肉以及非常好的肌肉分離度才能做到，通常只在健美選手上出現。
比如說，他的爆發力很強，一記側踢就能將憑空落下、無所依傍的四塊木板踢碎，而且速度飛快，拍電影《龍爭虎鬥》時只好放慢膠片速度，避免飛踢動作拍下來變模糊。
這就是跨欄定律，意即：豎在面前的跨欄越高，你跳得也就越高。
換句話說，一個人遇到的困難越大，成就往往越大。
就像李小龍，從天賦來看，身體瘦弱，身材不高。
通常來說，他要成為健康壯實的人都有一定難度，如果想要成為格鬥家、武術家，沒有優勢，劣勢反而更大。
但這些像跨欄一樣高高樹立的困難和障礙，卻推動了李小龍的刻苦努力，讓李小龍成為享譽世界的武術家，成為創立截拳道的一代宗師。
還有生活中，一些頗有成就的教授之所以走上藝術道路，大都是受了生理缺陷的影響，缺陷不是阻止了他們，相反促進了他們走上了藝術道路。
跨欄定律提醒我們，劣勢本身並不可怕，只要一息尚存，我們就還有希望，就能夠透過行動做出改變。
就像英國有句老話所說：“如果這件事毀不了你，那它就會令你更加強大。”