青春痘很多人都會有過這樣的過程！青少年發育期多數人有青春痘！可能以個人體質有關，但也有人青年都沒有出現過！聽說出生時吃了牛黃，或婦女帶小孩時保健有一定作用！如果青少年用去痘方法去處理，我認為不要做什麼手術或信那些所謂去痘專家！順其自然是最好的選擇，平時多吃清熱類的蔬菜水果！過了青春期自然減少消失！我也有這青春痘，但24歲後就沒有了！可能是身體發育期的專利不知道！

長痘痘的主要有以下幾種常見的原因：

1， 油脂分泌旺盛；

2， 毛囊皮脂腺導管角質分化異常；

3， 痤瘡丙酸桿菌大量繁殖；

4， 其他炎症、免疫反應等;

那麼要想祛除痘痘，就要針對這些原因採取預防和治療措施，但您問最健康的方法，那我覺得就是要養成良好的生活習慣：

1、少抽菸少喝酒；

2、飲食有規律，不吃辛辣、油膩和刺激性食品，多吃新鮮蔬菜；

3、少吃甜食、高糖食品；

4、放鬆心情，保證充足的睡眠；

5、正確洗臉，選用合適的護膚品；

6、注意防曬和輻射；

呵呵，這些夠健康的吧！但是，這些對祛痘確實很重要的。

一、如果痘痘的炎症不嚴重的情況下，早晚用日本馬凜潔面皂（日本美潤馬馬油皂）洗臉，一般7日內效果扛扛，如果配合上日本米花肌化妝水，改善痘印效果好。

二、如果痘痘引起的炎症嚴重，除了早晚用日本馬凜潔面皂（日本美潤馬馬油皂）洗臉，再抹上娜寶佳的粉刺化妝水。

正常二十幾天之內痘痘會康復，儘量不要用洗面奶洗臉。

將野菊花50g放入鍋中，加水煮沸即可。取野菊花汁倒入潔淨容器放入冰箱冷擦，洗臉時，用洗面奶潔面後，在臉盆中倒入適量野菊花汁(大約礦泉水瓶的1/5)，用手撩水在面部輕拍，或將面部反覆浸入臉盆幾次。早晚各一回。

野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌，痘痘初現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速抑制炎症。