我們生活中都會面臨各種各樣的問題，有的複雜、有的簡單，但諸位是否都能以一以貫之的方法論來應對，還是針對不同的問題採用不同的思維模式？事實上，總結經驗並制定一套穩定的方法論對於高效解決問題有著很大的意義。例如，我們小時候都做過數學題目，尤其在高中階段，各式各樣的題目層出不窮，但我們學習的知識是有限的，也就是說，這浩渺的題目都是基於我們學習的有限知識開發出來的，所以只要我們找到應對特定知識問題的方法，那麼這些題目也就能進行分類和針對性的解答了。這就是一種方法論的問題解決方法，它不針對具體的問題，而是從宏觀上指導我們如何看待問題，用何種策略來分析問題。

事實上，問題解決在心理學中有著明確的定義，心理學家對於問題解決一直有著濃厚的興趣，這一方面是由於人類生活中無時無刻不在解決問題，另一方面在於，心理學家也致力於提高人們解決問題的能力。那麼在心理學中，問題解決是什麼意思呢？它指的是在問題空間中進行搜尋，以便使問題的初始狀態達到目標狀態的思維過程。個體對問題情境的適當的反應過程。心理學的解釋是：由一定的情景引起的，按照一定的目標，應用各種認知活動、技能等，經過一系列的思維操作，使問題得以解決的過程。問題解決一般分為4個階段：發現問題、分析問題、提出假設、檢驗假設。基於這個過程，我們能把這個問題解決更加宏觀的進行，有一個一以貫之的思維模式來應對各種挑戰。

總體而言，心理學各個流派，都有幫助人們解決問題的方式方法，只不過側重面和側重的方法不同而已。況且任何學科都在發展，就好像弗洛伊德是精神分析學派的代表，但是現在的精神分析卻不是弗洛伊德的那套理論，早就變革進化了。

之所以出現這樣的疑問和困惑，或許和雞湯類和成功學對心理學斷章取義的借用和曲解有關，讓人產生了困擾。