武漢作為全國，乃至全世界疫情最嚴重的地區，廣受各界關注。我作為一名普通的家庭主婦，堅決不給國家拖後腿，已經55天沒有出家門了。今天，我跟大家一起分享我一天的生活吧！

我在武漢隔離了50多天，小區外面停放的私家車，想出去發動一下，充下電，小區封閉了，疫情期間不讓進出小區大門，求物業小哥幫忙，幫我把車子發動一下，小哥幫忙充電15分鐘，感謝物業小哥。

（物業發蔬菜）

武漢封城後，每天呆在家裡比皇帝還要忙，天天看有關疫情的資訊和奏章，看得人心驚肉跳，尤其是剛封城的那幾天，武漢醫療擠兌，感染病毒的人進不了醫院，急得我晚上睡不著覺。

後來建了雷神山和火神山，我才鬆了一口氣，後來又建了好多的方艙醫院，武漢老百姓有救了，有一首老歌《天大地大》，還記得裡面有一句歌詞：“天大地大沒有黨的恩情大”。

（物業發免費蔬菜）

我老慢支總咳嗽，咳了十多年，那幾天只要一咳嗽，嚇得我趕緊測體溫，36.7℃，很緊張，很緊張，還差0.33，就接近37℃了，老婆問我拉不拉肚子，我說不拉肚子，她說那就不是病毒感染，我說體溫為什麼這麼高咧，老婆說，高個屁，不超過37℃就不算高。

上網一查，原來那些體溫36℃多一點的人，冇得我的體溫好，網上說，體溫高一點好，尤其像我這種36.7℃的體溫最好，說明我代謝快，抵抗力好，我就放心了。

睡到半夜，我又緊張起來了，出來一身的汗，內衣，枕頭都汗溼了，趕緊叫老婆，老婆！老婆！不好了！不好了！我又發燒了，老婆說吵麼事沙，吵麼事沙，發燒了，發燒了，流了一身的汗，老婆進我房間一看，煩了，你穿這麼多的保暖內衣睡覺，又把空調開這麼高，不出汗才怪。

（帶口罩出門領蔬菜）

我穿得是蠻多，網上說病毒怕熱，穿多一點就把病毒熱死了，老婆說你莫神經了，快去洗個澡，換衣服，睡覺，洗完澡，半夜3點多了，睡不覺，又在網上看手機，驚心動魄！驚心動魄！都處都在支援武漢，看得我熱淚盈眶，熱淚盈眶，危難時刻顯身手，感謝醫務工作者，感謝自願者，感謝為老百姓服務的好人，看著看著我就睡著了。

非常高興可以回答這個問題

分享一下一個湖北的大四黨在疫情中如何度過一天

1.早上7:00我就會起床(早睡早起真的是非常重要的習慣，希望大家不要因為不用上班上學就睡到中午哦)

然後我會做一些體態的運動然後做一下有氧運動，一般8:30結束。甦醒一下自己的身體，保持健康的體態

2.8:30我就會去廚房給家裡人做早飯，我自己一般就是吃全麥麵包雞蛋無糖酸奶燕麥這些，我會用好看的盤子裝起來，這樣就更有儀式感，會讓我有好心情，，會給家裡人煮麵條餃子或者拌熱乾麵。早上一定得吃早餐哦！

3.會在吃完早飯看一些書或者聽書，大在家閒下來也可以靜下心來看一些書，畢竟這種在家休息這麼久的機會太少了，我們也很少有這種時候，可以看看書充實自己。

4.11:00左右我會跟爸爸一起在廚房準備做飯，我們家都不會做飯，之前請了阿姨在家做飯，因為疫情的原因，這次我跟爸爸在家開始學習做飯了(大家可以在家學習一種東西做飯啊跳舞啊下棋啊什麼都可以，這真的會讓你非常的充實)我們剛開始只會用火鍋底料大亂燉，現在已經會做各種各樣的菜了

5.吃完飯我會午睡或者跟弟弟一起看電視，平時在學校很少跟弟弟有這麼長的相處時間，而且我跟弟弟年齡差比較大，差15歲，希望可以透過這次機會跟他培養感情

6.下午15:00左右，我會在小紅書上搜一下甜品或者各式各樣的快手下午茶，比如紅糖餈粑啊，鬆餅啊這些，然後對著教程做，之後跟家裡人一起分享！當自己做的東西被肯定，大家都說好吃的時候，真的心裡超有成就感

7.17:40吃晚飯，晚上我基本上吃的比較少，因為在減肥

8.吃完休息一個小時，19:00開始運動，做二十分鐘無氧，然後一個小時左右的有氧，最後拉伸20分鐘

9.運動完洗完澡我會寫論文，或者在網上投遞簡歷，準備影片面試的內容，畢竟大四的我還面臨著非常嚴峻的情況，就業壓力很大。

10.一般23:00就睡覺了，晚上運動的話睡眠質量很高，睡覺之前我會刷刷微博或者逛逛淘寶，不過湖北還沒有快遞自由，所以逛淘寶基本上只能過過乾癮！

總而言之，希望大家在疫情期間不要讓自己對這種顯散的生活過於適應，這樣子我們恢復之後很難立馬投入生活工作之中，大家也可以找一個副業去做一做，嘗試著新的領域，也可以賺一筆錢！

希望武漢趕緊好起來！湖北加油！武漢加油！

但要複雜來說，那就真複雜了，其中最重要的還是精神和思想上的。

像我這樣隨遇而安的人，宅這一兩個月並非大問題，有電有網有熱水有書有手機，甚至還可以有肉有酒有可樂，生活也是簡直了。

但有一個問題，就是看著全華人民總動員般的共克時艱，卻發現自己似乎有心無力，幫不上忙，於是只能乾著急。

每天看著疫情變化，從國內到國外，從醫院所需到生活所及，卻不知道自己能幹什麼：捐錢？似乎政府給包圓了，大家這次要的不是錢；捐物？似乎自己買東西都力有不逮；上前線？似乎缺少途徑，懷疑去了也是添亂……

於是，因著這各種藉口和私念，我啥也沒幹，成為這次疫情中最普通的芸芸眾生之一員，真只能將“呆在家不添亂就是為社會做貢獻”當成尚方寶劍了。

也正因為如此，才非常感慨於那些真正的逆行者、付出者、貢獻者，甚至是犧牲者。

向他們致敬！

不知道，有多少人是和我一樣的呢？

疫情中讓我可以有時間思考未來職業方向，

在疫情中間，因為沒有上班，我將大量的時間用於打造我的第二職業，看書，報班，考證。

人生你不規劃，別人就幫你規劃，你在職場的大海中，漸漸迷失自我，迷失方向，因為你不知道自己要什麼，有什麼，憑什麼，選哪個，怎麼做。

時間可以是朋友也可以是我們的敵人，是敵是友就看你站在什麼高度去看。危機，有危險也有機會，這是並存的。

我在加拿大多倫多，原計劃回國過春節，由於疫情原因，考慮到可能把病毒從飛機或者機場等公共場所帶回家裡，所以取消了所有行程。

現在國內情況基本穩定，加拿大這邊已經超過1萬例了，並且一直是上升的趨勢。

加拿大政府已經要求大部分公司停工，一直到4月6號，目前就是隔離在家，拍影片剪影片，上傳影片到幾個平臺。

深刻體會到了在中國的朋友們之前不能出門的痛苦，然而我對這邊的情況並沒有樂觀的預期，這邊的外華人趁著現在不上班，每天出去遛彎，郊遊，等到4月以後，我覺得還會有更長時間的封城。

誰有在家打發無聊時間的方法，可以回覆我，正好給我點意見。

小區樓下那棵紅梅花已經開了很長時間了，久到多久呢？新冠疫情如火如荼，人人談之色變，小區裡杳無人跡的時候，就開始開放了，到現在新冠疫情在這座城市馬上就要銷聲匿跡了，它還在開著。

春節期間，為了增加節日氣氛，小區物業在一些樹上纏繞了一些幾可亂真的假花，以至於混跡於這些假花中，我一直都沒有發現這棵居然是棵真花。直到節日過去，假花撤掉，我又出門開始上班，我才發現它的存在。看到它的瞬間，我急不可待的掏出手機想要發個朋友圈，其實我的第一反應是摘一枝，我極不道德的拽住一小枝薅了一下沒薅下來，我的臉皮和我內心殘存的道德不容許我繼續努力下去，摘花未遂的我就輕易的放棄了這個想法。

拍完照後我想發個朋友圈，我就開始糾結配文，我的腦海中一下湧出好多描寫梅花的詩句：“牆角數枝梅，凌寒獨自開？太幼稚！梅花香自苦寒來？太庸俗！朔風如解意，容易莫摧殘？太矯情”梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香？不合場景！還得是毛主席的這句“俏也不爭春，只把春來報”，大氣磅礴，又切合這春光明媚的好景色！

嗯，這就是疫情中的我！在家呆久了，出個門看到朵花都要矯情半天。春天就要來了呀！

我的家在河南農村，疫情中我們那裡使行了五戶一保，十戶一聯的措施。也就是說五戶人家選取一個保長，十戶人家選取一個聯長。每天購買日用品就不用出門。如果有什麼需要就可以給保長或聯長打電話讓他代購。在這期間我衣食無憂。響應國家的號召，不聚群不出門。我每天6:00起床。起來以後，每天在院子裡跑跑步，跳跳繩，跳跳舞。然後就做早飯，吃過早飯以後，透過手機給我自己班的孩子留留作業。指導他們去看網課。然後再去輔導自己的孩子去做作業。由於疫情來得太突然，家裡的孩子多手機少。上一年級的小兒子只有自己來輔導。然後就利用網課下課時間給自己班級的孩子批改作業。晚上就去總結一下孩子們在這一天中學習網課的情況。雖然老是不能面對面的給孩子授課。疫情期間為了不耽誤孩子的學習，上網課也是一個不錯的選擇。疫情中你的一天又是怎樣度過的呢？

疫情中的生活，我沒有喪失鬥志，而是想著辦法的規劃自己，讓自己變得更強，而不是坐在家裡玩電腦、玩手機、打遊戲。

第一：每天堅持鍛鍊，因為過年在家或多或少都會吃胖，這個時候就是需要努力鍛鍊了，鍛造一個強大意志力很重要。我每天下午都回跑三到五公里，天氣不好的時候就三公里，天氣好的時候就五公里。這揮汗如雨的生活我也很享受，已經堅持20天。跑步只是有氧運動。我還要做無氧運動，用keep練動作，每一個動作細化到身體的某一部位，該練哪一個部位就練哪一個部位，達到一個很好的效果，這麼多天成效也是很顯著，但是堅持卻是一件很難的事情，必須下定決心，我每天都用小紙條來記錄我的鍛鍊，更會在紙條上寫上鼓勵自己的話，這樣每當快堅持不住的時候，看著這些，就會很有力量，可以說是滿血復活吧。

第二：每天堅持刷學習強國，學習強國已經成為了我一種習慣，每天睜開眼第一件事情就是開啟學習強國進行學習。日復一日年復一年，其實長期堅持做一件事情，也是一件非常棒的選擇。在這裡邊你能看到很多新聞，有很多模組、有文章、有影片、有電影，可以說是幾位集一體了，很棒的一款軟體，真的是能從中學到一些東西，這一點是非常棒的。

第三：讀書，在你有一定閱歷的時候你就會發現讀書，是一輩子的事情，唯有你讀過的書，走過的路，會逐漸積累在你的氣質裡，變成你永久的財富。從書中獲取財富不止是精神上的財富，更會有你想不到的發現。讀書更能讓你靜下來、沉下去，思考一些問題，會讓你解決掉你在生活中遇到的問題，真的是這樣的，一個人唯有靜下去，才能想得通、想明白那些你很難解決的難題，也是給自己忙裡偷閒的機會。一定要懂得珍惜，在疫情期間，不要過度的荒廢自己，有計劃有目標的改變自己。

第四：陪伴父母，疫情來了我們有大把大把時間去陪伴父母，這也是一次機會，因為在之前或者之後我們都有很少的機會陪伴父母。我們總是在奔波勞碌當中，在工作、在學習、在旅行、在幹各種各樣的事情。在這時候卻是把父母扔在了一旁，其實很多時候，父母想要的就是陪伴而已，小時候很多時間都是在陪伴父母，長大以後卻沒有時間陪伴父母。成長會一步一步的改變我們，但是不變的父母對我們的愛，我們一定要珍惜他們，不要等到不在了才後悔不已。

第五：剪輯影片，這也是我的愛好，我每天都會剪輯一些自己喜歡的影片，做自己喜歡的事，沒有什麼目的，只是單純的按照自己的喜歡的方式去做一些東西。我覺得這樣挺好的，人活著就是要找到一些自己喜歡的東西。比如你喜歡打遊戲，只要適度娛樂也可以理解的；你喜歡ps，就去用軟體練著玩；你喜歡購物、逛商場，就去做。去按照自己的方式生活，只要你覺得對，就好。

第六：刷會抖音，抖音已經嵌入了我們的生活，好像人們都喜歡上了小影片的時代，這些小影片能給大家帶來歡樂、開心，刷刷確實能讓我們身心愉悅，整個人就放鬆了，這也是放鬆的一種方式，但是自己的價值觀千萬不要被抖音裡邊的一些東西所左右。

疫情期間的28天生活，早上睡到中午起床起來吃早餐下午陪孩子各種瘋各種追劇各種遊戲晚上12點前沒睡過睡生活用品都是菜市場大姐給給送到家門口然後微信轉賬就連生活垃圾都啥物業衛生阿姨給扔的一直在家幸福的生活到2月21號結束了我的快樂生活然後開始了單位的隔離式工作14天，每天下班只能呆在單間宿舍和媳婦兒子影片聊天好在我們的國家很牛掰很快的把疫情控制住啦現在已經迴歸正常生活當中現在祈禱其他國家和地區的朋友們可以早點疫情結束迴歸到正常的生活方式中

疫情期間，我也做好了規劃。早上七點起床，在陽臺鍛鍊並同時聽開言英語，然後早餐。飯後買菜，回來再學一個小時英語。午飯後休息一個小時，再和孩子在家打乒乓球，之後陪孩子畫畫，學習嘰裡呱啦少兒英語。晚上飯後在家走半小時，晚上看看電視劇，之後再在網上看看熱點新聞，寫寫文章。10：30睡覺。

做好防範，勤洗手，少出門，出門必佩戴口罩，少去人群密集的地方，在家按時通風，配合工作人員檢驗檢疫，身體如有不適，及時向當地相關部門就診