不值得。夜班難熬，上過夜班的都知道。夜班工作讓人體生物鐘打亂，吃不好，睡不好。導致身體體質變弱，更易生病。特別是女性，夜班工作導致內分泌紊亂，臉上出現色斑，臉色發黃，月信紊亂，體質變差。尤其是本來就體質差的人，能不上夜班就儘量不要上夜班，對自己好，對家人也是好，畢竟家人都希望一家人沒病沒痛，平平安安，錢財夠用就好，健康是福!

看自己家庭是什麼情況？有的家庭很貧困，家裡的親人，有的殘疾，有的生病，好不容易有一份工作，上夜班，工資少點也是沒辦法的事情！如果家庭條件可以的話，就不需要去做工資低，還要上夜班的工作了！

說實話值得與不值得都在做出選擇人的心裡。很多時候，不甘心也好，不情願也好，當無能改變這種現狀時，也只能默默的去承受。

活著就是這樣。

事實上，很多時候，我們可能已經沒有再多的選擇。

很多30歲之前未結婚的年輕人，很可能會毫不猶豫的說，不值得，因為他沒有家庭的負累，他不需要承擔過多的負擔，特別是收入豐厚的家庭小孩，更看不上那些微薄的收入，更何況是經常上夜班。

但對於很多沒有好的生活技能的中老年人來說，雖然是經常加夜班，但有一份相對穩定的收入，能養活自己及家人，那這些付出對他們來講是值得的。事實上，我們周邊很多這樣的人存在： 看到最多的應該是環衛工人，每天天不亮，就在默默的清掃著大街。再次是餐飲服務人員，當你每晚享受著餐飲快樂的時候，他在旁邊服務著你，你走後，他還得去收拾……

我們身邊很多這樣的人，包括我們自己，我們雖然活著很卑微，但我們盡最大的努力養活我們自己，以及我們的家人。

有夜班費需要錢的話值得，雖然每個晚上都傷害身體，但是需要錢沒別的辦法。我們這兒的夜班費是一個夜班五十塊錢，實習生沒有。我們夜班大部分科室一般是一個老師一個學生，ICU除外。夜班是晚上五點到了開始接班，第二天早上正常八點半能走，不正常的話（如果忙）可能十點還在忙，那次我是白班，然後都快十一點夜班老師才走，因為她那次來了好幾個搶救的患者。

我很幸運，我雖然沒工資但是也沒給我排過夜班，第一個科室時把腿摔了，然後沒有我的夜班，後來的科室因為各種原因，夜班我是沒上過。但是上過晚班，就是到晚上十點下班，那次也不算忙，但是我覺得我快不行了，所以我對自己很有自知之明，別的同學主動想上夜班時我從來不主動，主要是小命重要。