上課的時候能夠走神，說明學習沒有太過於用心啊，能夠意識到這樣不對，說明自己還是希望進步的。

到了高二，如果是高二上學期，學習難度加大，任務也加重，大部分高考難點重點都在高二;如果是下學期，開學一月後，基本上就結束了新課，開始一輪複習。不管是哪一種情況，學習都是很緊張的，壓力也挺大的。偶爾需要放鬆一下，但是也要張弛有度。

年輕人，想象力豐富，上課走神想事情，這可能是一種逃避吧，沉迷於幻想的世界，信馬由韁，思緒紛飛。但是最終得迴歸現實啊。不妨看看，自己課堂內容懂了嗎？上課筆記弄清楚了嗎？例題怎麼做，知識點怎麼考，都會了嗎？是不是一陣心慌？

要改變這種情況，先給自己定一個大目標，你要考哪所大學，其次，再把這個大目標細化，看看在你們學校什麼名次或者分數能達到。那麼看到了距離，你還會走神嗎？把你的目標貼在你眼光可及的地方，給自己一個暗示，把走遠的思緒拉回來，雙手合攏，給自己鼓鼓掌，加油吧，青春需要奮鬥，奮鬥才能把幻想變成真實。

這是因為你無法集中精力聽課，其實就是因為你內心是抗拒學習的，你學習沒有任何興趣，從而導致你上課胡思亂想，走神想其他的事。

像這種狀況比較難克服，我自己也深有體會。我上高中的時候沒有這種狀況，我當時雖然課下沒有認真學習過，但是上課還總算很認真。當時我想不通別的人上課不聽課學不會的心態。當我上了大學我才明白了原因。因為我自己也變成他們那樣，就好像高中為了一個目標奮力向前奔跑，到終點了心底的那股勁就洩下來了，然後發現還有一個目標等著你奮力奔跑，就沒有餘力再奔跑了。

你的情況跟我有點不同，你走神，胡思亂想做白日夢，應該是心裡裝的事太多了，內心太過繁重，以至於想東想西。

其實這種狀況還要從心裡治療，明白人生的目標。建議你放鬆心情，別太壓抑自己。你可以找個沒人的地方，對著牆角用力大吼，吼完之後你的心情也許會好點。喜歡的可以點關注。

你這是典型的憂慮和迷茫所致。

青春期總想一些亂七八糟的事，做白日夢，這都是很正常的事情。關鍵在於調節。

你有自己的朋友，有自己喜歡的老師。找到他們訴說你的煩惱，表述你的問題。相信你會得到很大幫助。

出現你的這種情況大都是青春期瑣事困擾了你。讀一本你喜歡的書，讓大腦思緒轉移。多運動，身體透過運動會淡化你的胡思亂想，同樣可以轉移你的思緒。聽聽你喜歡的歌曲，也會達到效果。總之乾點其他的事情。

給自己定個小目標，全身心投入到你的計劃。當你達到預期的學習目標，你會發現你不再想那些亂七八糟的事情了。

說起來容易做起來難，希望你能夠慢慢好起來，前面的人生更加精彩，不要錯過呦。

高中懵懂的年紀，走神是比較普遍的。誰說高中時候上課從來沒有走神的呢？

但是經常走神就不好了。說明每天被外面的東西影響大過於學習。思維沒有集中到學習上來。再說了，現在一個遊戲就會讓你心神不寧，更不要說其他東西了。

所以說還是需要冷靜下來，找到自己的缺點，才能隨之改正，不然會影響學習的。

加油吧，少年！

小朋友，高二是高中生活跟重要的階段，很多高中的知識其實都是高二才能學到的，因為高一你處於對高中生活的新鮮期，高三的生活節奏更快，老師根本管不了你，必須學會自律。偶爾亂想，做白日夢不是壞事，誰還沒有個思想走神的時候，不是有句話說：老虎還有打盹的時候呢！高中生活是一生中最充實的一段時間，等你長大了就明白了，但到時候就晚了，所以一定要珍惜這段生活，這將是你整個人生中最充實，最單純，最天真的時光，也是你智力水平的峰值。

首先，作為高二的寶寶吧，多思考是好事，我把你認為亂七八糟的事情定義為是積極向上的事情噢，因為我相信你！

但是，我想給你說的是，高二是人生中不多的轉折點之一，你必須好好把握，上課要儘可能的集中精力，不斷暗示自己好好學習，好好聽課，才有可能實現自己所想的一切，久而久之你就會習慣這種暗示，自然也就會全身心的投入到學業中！

相信你可以做到，希望你在明年的高考中取得驕人的成績，實現你今日的白日夢，有其他問題找我，我會盡可能幫你。不要給自己太大的壓力，這件事其實或許本身就是件好事呢！加油，希望得到你的回覆！萬望欣然！

青春期哪個不做做白日夢？！上課四十五分利用好三十分鐘就好！所以，別太計較！不過如果無法進入學習狀態，影響了你的學習進度，說明你進入了學習疲倦期或有思慕的物件了，要及時調整狀態，可以把這些當做動力多想想以後。必要時可以尋求父母老師或朋友的幫助。總之，一時的恍惚只要及時回到正常軌道，就無悔高中階段的努力奮鬥！

誰還沒有個叛逆期呢？關鍵要想辦法調整自己的心態，在這個重要的時期不能被一些雜事所困擾，要想著你要考個好大學心靜下來。想著白日夢是不會實現的，端正態度最重要

從你的敘述中可以看出你對自己上課胡思亂想，做白日夢有些擔憂，怕影響學習，證明你是一位有上進心的學生。我可以斷定，你肯定很希望改變自己上課不專心的現狀，想集中注意力學習，並且你還進行過努力，但是沒有成功，所以你來這裡向大家求助。從這一點我可以判斷出你學習不集中，並不是你意識形態的問題。有可能是以下原因。

一，對自己的學習成績不滿意而陷入焦慮。

你最近可能有一門或幾門功課的學習成績不太理想，進入高二大家都在加足馬力往前衝，有時相差0.5分 ，你在年級的排名就落後了幾十名甚至於百名以外，在整個地區的排名就更不用講了。如果這門功課的基礎比較好，你經過努力也許能夠趕上，但如果這門功課，正好是你的薄弱，你經過短時間的努力，沒有達到理想的狀態，這會加重你的心理負擔，你會擔心自己跟不上今後的學習進度。甚至於對以後的學習失去信心。這種焦慮的情緒狀態會嚴重的干擾你的學習狀態，是你的注意力無法集中。

對策：

如果是這種現象，你要儘快進行自我心理調節，必要的話，可以把你心中的煩惱告訴父母或老師或親近的同學，有時候傾訴是最好的排洩方式。學校有心理老師的，可以找心理老師對你進行心理疏導。

二，學習壓力大導致身體機能亮紅燈。

高二的學習到了關鍵期，特別是一輪又一輪的複習，一張又一張的試卷，學生們忙得頭都抬不起來，很多學生回家以後要複習到第二天凌晨才會熄燈睡覺，天天都是這麼繁重的學習任務，再加上每天只休息到三、四個小時，再結實的身體也吃不消，所以學生們的身體機能早就亮起了紅燈。大家都知道電腦的記憶體過多容易卡，人腦的過度使用也是一樣的道理。大家還記得“射鵰英雄傳”裡黃藥師的妻子嗎？她因為記憶力超強，背下了整本的《九陰真經》，最後因為用腦過度，身心疲憊，吐血而亡。小說裡的情節，雖然過於誇張，但可以給我們警示。

對策：

1.建議給自己規定固定的睡覺時間，調鬧鐘強制自己到了時間一定要結束學習，熄燈睡覺。保證每天都能得到足夠的休息，養精蓄銳，這樣第二天才能以飽滿的精神狀態投入學習。長期打疲勞戰，白天學習的時候，注意力不易集中，感覺頭腦昏昏沉沉的，還影響答題速度，學習效率下降，得不償失。

2.加強營養，葷素搭配，適當增加蛋白質的攝入。多吃補腦食品，如魚類、豆製品、瘦肉、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等。有時候因為學習任務繁重，會感覺食慾不佳，這時要提醒自己按時吃飯，可少吃多餐，保證身體營養的吸收。

高考固然很重要，但是身體才是革命的本錢。希望你對自己充滿信心，盡到自己的努力，無論結果如何都欣然接受。身邊有很多人沒有考取名牌大學，但是他們都生活的很好，成為大家羨慕的物件。我覺得有個健康快樂的人生，才是最重要的。你說對嗎？

高二學生上課的時候總會想亂七八糟的事，做白日夢。這種情況是青春期正常情況，不必驚慌。高二學生的學習任務很重，會導致精神壓力很大。這時期要養成良好的作息規律，保證充足的睡眠來緩解壓力，這樣才能集中精力不胡思亂想。在青春期少女懷春，少年做夢要正確對待，將情愛化作學習的動力。