一、直立西米加平推胯
平推胯是在腹部、臀部肌肉收緊的情況下，把胯在前、後、左、右平移推動形成的動作。每一個方向的平推胯都可以和直立西米相結合，形成優雅的舞蹈動作。
二、直立西米加擺胯
擺胯是以脊柱下方為中軸線的胯部的左右擺動，擺胯是要注意保持上半身不動，而擺胯也可以結合直立西米形成舞蹈動作。
三、直立西米加水平圓胯
邊做直立西米，邊做水平圓胯，這是兩個基礎動作的結合。這個動作的練習可以建立在直立西米加平推胯的基礎上，只要按照“前、右、後、左”或者“前、左、後、右”兩個方向順次相接，形成順時針和逆時針的“顫抖的圓”就可以了。 四、水平圓胯加水平前後八字胯
邊做直立西米，邊做水平前八字胯或者水平後八字胯，這個動作的難度係數是比較高的，但只要能把前面的直立西米加平推胯和直立西米加擺胯做到位，那麼這個動作也不會顯得太難。因為水平八字胯本身也就是由平推胯和擺胯組合銜接而成的。
Basic Shimmy 基礎西米（是指沒有任何變化的原地屈膝西米）
Bent leg Shimmy 屈膝西米(也叫上下胯西米）
3/4 Shimmy 3/4西米（行走的上下胯西米）
3/4 side-to-side Shimmy 3/4側邊西米
3/4 Twist Shimmy（Hagala Shimmy） 3/4扭臀西米（哈噶啦西米）
Bedouin Shimmy 貝都因西米（部落西米）
Straight leg Shimmy 直腿西米
Egyptian Shimmy 埃及西米（也就是直腿西米）
Hybrid Shimmy 混合西米
Tip toe Shimmy 腳尖西米(也叫秋秋西米 )
Twist Shimmy 扭臀西米
Pelvic Shimmy 骨盆西米
Steady Shimmy 穩定西米
Freeze Shimmy（Vibration Shimmy） 冷顫西米
Tension Shimmy 緊張西米（也叫冷顫西米）
Shoulder Shimmy 肩西米
一、直立西米加平推胯
平推胯是在腹部、臀部肌肉收緊的情況下，把胯在前、後、左、右平移推動形成的動作。每一個方向的平推胯都可以和直立西米相結合，形成優雅的舞蹈動作。
二、直立西米加擺胯
擺胯是以脊柱下方為中軸線的胯部的左右擺動，擺胯是要注意保持上半身不動，而擺胯也可以結合直立西米形成舞蹈動作。
三、直立西米加水平圓胯
邊做直立西米，邊做水平圓胯，這是兩個基礎動作的結合。這個動作的練習可以建立在直立西米加平推胯的基礎上，只要按照“前、右、後、左”或者“前、左、後、右”兩個方向順次相接，形成順時針和逆時針的“顫抖的圓”就可以了。 四、水平圓胯加水平前後八字胯
邊做直立西米，邊做水平前八字胯或者水平後八字胯，這個動作的難度係數是比較高的，但只要能把前面的直立西米加平推胯和直立西米加擺胯做到位，那麼這個動作也不會顯得太難。因為水平八字胯本身也就是由平推胯和擺胯組合銜接而成的。
Basic Shimmy 基礎西米（是指沒有任何變化的原地屈膝西米）
Bent leg Shimmy 屈膝西米(也叫上下胯西米）
3/4 Shimmy 3/4西米（行走的上下胯西米）
3/4 side-to-side Shimmy 3/4側邊西米
3/4 Twist Shimmy（Hagala Shimmy） 3/4扭臀西米（哈噶啦西米）
Bedouin Shimmy 貝都因西米（部落西米）
Straight leg Shimmy 直腿西米
Egyptian Shimmy 埃及西米（也就是直腿西米）
Hybrid Shimmy 混合西米
Tip toe Shimmy 腳尖西米(也叫秋秋西米 )
Twist Shimmy 扭臀西米
Pelvic Shimmy 骨盆西米
Steady Shimmy 穩定西米
Freeze Shimmy（Vibration Shimmy） 冷顫西米
Tension Shimmy 緊張西米（也叫冷顫西米）
Shoulder Shimmy 肩西米