您好！落枕或稱失枕，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。主要病因是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。

落枕本身有自愈的趨向，只要及時採取治療措施如按摩、熱敷、口服止痛藥等，症狀可很快消失，1周以內多能痊癒。及時治療可縮短病程，不經治療者也可自愈，但復發機會較多。落枕症狀反覆發作或長時間不愈應考慮是否存在頸椎病，應找外科、骨科醫生檢查，以便及早發現、治療。

您所諮詢的只是症狀(主觀上的異常感覺)或體徵，很多疾病可引起相同的症狀或體徵，但不能單純簡單的對症治療，忽視對病因的檢查會延誤診療。要從引起這種症狀的病因著手，靠專業醫師透過視、觸、扣、聽等體格檢查檢出，以及生化和影像等輔助檢查鑑別診斷(與症狀相同的疾病區別並排除)。為避免透過網路盲目瞎猜可能出現的漏診、誤診誤治等重大安全隱患。網路諮詢並不能代替常規診療，如果誰都可以幫您診斷疾病、推薦藥品的話，那對您的健康是很沒有保障的。相同症狀要看伴隨哪些體徵加輔助檢查才能確診。建議抓緊時間到政府辦的人民醫院門診就診，醫師透過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)後，決定必要的化驗檢查，結合病史鑑別診斷排除。關鍵是明確診斷，排除用藥等治療禁忌，再確定治療方案後，才會有明確的治療疑問需要諮詢。祝早日康復。

腰痠背疼腿抽筋，外帶脖子又失枕，

系經絡不舒，痺阻不通，僵凝疼痛而又受風寒之邪侵襲區域性，致氣血凝滯使頸部稍有睡眠體位即失枕，腿部抽筋也。

可用骨外洗二方煎水，溼熱敷不適部位，或煎水洗全身，一，二次即可。

骨科外洗二方，

桂枝，威靈仙，防風，五加皮，各十五克，荊芥，沒藥，細辛各十克。