林寶是上海人，在新疆長大，後來，又隨著家人一起返回上海。
12歲，她考入當時上海最著名，也是全國著名的青少年藝術團體，“上海電視臺小熒星藝術團”，和她一起競考的，是30000多個孩子。16歲，初中畢業時，憑藉一身才藝，她被保送到市重點中學閔行高中就讀。
高中一畢業，她就進入“Music Box"和“ARK”駐唱。在酒吧駐唱，非常辛苦，何況，林寶堅持要自己包攬一切，要唱歌，準備造型，編排舞蹈，還要寫串場的臺詞，可一週三場演出下來，所得的酬勞，並不足以應對生活，但她是這麼想的：“我對自己說，絕對不會永遠只在PUB唱歌，所以我把這些演出經驗當做學習。”
就在林寶在酒吧駐唱的那段時間，著名的臺灣音樂人曹俊鴻正在上海停留。
曹俊鴻是在臺灣流行音樂創始期，進入流行音樂界的。他首次擔任製作人的作品，就是蘇芮的《驀然回首》，這張專輯，獲得了金鼎獎最佳唱片。
那些年裡，他還為很多歌手寫過歌，給黃鶯鶯寫了《只有分離》《時空寄情》《雪在燒》，給曾慶瑜寫過《下一個男人也許會更好》《我的濃情遮遮掩掩》，給張清芳寫過《舉棋不定》《燃燒一瞬間》，給伍思凱寫了《愛到最高點》《飛向夢的遠方》，給張信哲寫過《有一點動心》《過火》，給劉德華寫過《說好不流淚》，給劉文正寫了《太陽一樣》，還有葉瑗菱、姜育恆、藍心湄、于臺煙、江蕙、李麗芬、鄭怡、陳百強……
他的合作名單，足以組成華語流行樂的重要一章。
但就在九十年代，他患上抑鬱症，遍訪名醫，卻都沒有起色，最後，在上海找到一位醫生，治好了他的抑鬱症，他也就在上海停留了很久。在上海期間，他經常去酒吧聽歌，就在那裡，聽到了林寶的歌，一聽之後，就被她的演唱打動。
但他非常謹慎，在聽了林寶二十多場演出之後，終於確定，她的歌喉很棒，現場非常有魅力，是他要找的歌手。他找到林寶，告訴她，還想聽到她在錄音棚裡的聲音是怎樣的。第二天，他們約在了虹橋廣電大廈的錄音棚，林寶唱了三首歌，兩首中文，一首英文，聽她唱完之後，曹俊鴻說：“我們準備籤合約吧……”。
的確，既有甜美的聲音底色，又有五個八度的音域，聲音的可能性和可塑性都很多，形象也正是2000年代初的“溫暖小美女”型別，誰都可以預見到，這段星途不會有太大的意外。
專輯《沾沾自喜》很快開始錄製，林寶開始展現她新疆人的韌性，和上海人的聰穎。
專輯的製作陣容非常豪華，十首歌全拍了MV，MV是在馬來西亞拍攝的，製作組住的是帕瓦羅蒂曾經住過的度假村，費用非常昂貴，當地警方也予以高度配合，出行時都以四輛警車開道。林寶更是拿出全部精力，在專輯進入製作階段就開始減肥，嚴格控制飲食，配以高強度的運動和舞蹈，終於瘦到了自己要求的目標，在拍攝MV時，每天只睡兩三個小時，在拍攝中熱到脫水昏迷，醒來後照常拍攝。
專輯在2003年面世，臺灣6月發行，大陸9月份由滾石唱片發行，雖然因為“非典”，林寶沒能去臺灣宣傳，但專輯的品質、林寶的歌喉迅速引起矚目，專輯在臺灣地區連續3周雄霸新人銷售榜，5首專輯單曲同時盤踞錢櫃熱門點歌榜，林寶迅速拿到“天地英雄榜＂最佳新人獎，Channel V“第十屆全球音樂榜中榜＂最佳新人獎，主打歌《沾沾自喜》拿到 “百事音樂風雲榜＂年度十大最佳金曲。2004年，她又憑藉這張專輯獲得第十一屆“東方風雲榜＂最佳新人獎。
她得到的評價包括：“一鳴驚人”、“海豚音公主”、“超高音聲震玻璃杯”、“美國天后Mariah的接班人”。
專輯還沒在內地上市，林爸爸就在音像店買到了十種盜版，這意味著，林寶徹底紅了。
但那一年，正是整個世界的流行音樂盛世的尾聲，很快，流行音樂市場開始走入頹勢，走進了“漫長的、黑暗的轉型期”。
2004年，唱片市場的頹勢已經開始，公司為了讓林寶多元化發展，有更多的可能性，開始為她接拍影視劇，第一部作品是和杜德偉、許紹洋、范瑋琪、陳慧珊合作的《維納斯之戀》（又名《永遠的戀人》），她初出茅廬，就扮演女主角，戲份和陳慧珊相差無幾。當然，身為歌手，劇中的音樂作品，她也是最佳詮釋者，姚若龍寫的片首曲《永遠的戀人》和《教我》，林寶和許紹洋合作的《永遠的戀人》，很快流傳開了，成為那一年最紅的歌之一。
但林寶非常清醒，在接受媒體採訪的時候，她說了一段非常深沉，深沉到和她的年齡不相符的話：“第一次演戲就能和這麼多資深演員合作，我很清楚公司費了多大心血，時代在變，唱片市場艱難，一個歌手的誕生通常不被祝福。”
林寶非常聰明。
和她合作過的人，對她的印象都是勤勉、熱情、不惜力。在酒吧唱歌那些年，她自己打點一切，為演出更討喜，氣氛更熱烈，想了很多點子，而且，儘管是在酒吧演唱，她也認為自己將會在這裡遇到真正的機遇，所以慎重對待每一場演出，但演出結束，就立刻走人，不應酬，不交際。
這就是聰明。
和曹俊鴻合作的那段時間，她同樣勤勉、不惜力，減肥，傾盡全力錄音、拍攝MV，賣力參加每次宣傳，所以，曹俊鴻和她一直有合作，2011年，他們又一次合作了專輯《上海歌姬》，這張專輯，給林寶的形象加入了重要的新元素，也為“海派文化”增添了新元素。
這也是聰明。
所以，她也看出了唱片業的去向，開始韜光養晦，在2005年，還在宣傳《維納斯之戀》的時候，就開設了個人舞蹈工作室，教授爵士舞、街舞和拉丁舞。
開業初期，為了節約成本，她每天親自授課三節以上，並且不斷學習新的舞蹈。學習東方舞（肚皮舞）之後，她被東方舞的魅力打動，開始專門學習和研究這類舞蹈，還先後去埃及、土耳其和俄羅斯學習，最終成為東方舞的大師，還在2012年南韓世界東方舞大賽擔任了國際評委。
她甚至開始學習繪畫，用了三年時間專心研習工筆花鳥，她喜歡荷花，喜歡觀音像，在花鳥、觀音像之中，她找到人生的另一個秘密花園。2014年，她正式以女畫家的身份參與了由上海壹號美術館主辦的《法華藝苑》書畫展，參展作品，是她的六幅“水墨觀音”。
但她也並沒有停止歌唱，她每年都在上海舉辦演唱會，還不停地在世界各地參加文化交流活動，舉辦演唱會，紐西蘭的奧克蘭、南美、荷蘭、紐約，許許多多個“第一次”，許許多多個“首位”。
還有2009年的專輯《不乖》，2011年的專輯《上海歌姬》，以及即將問世的當代詩人詩歌專輯《迷途的女人》將擇日上線，該專輯將收錄詩人海子、野夫、翟永明、等中國當代著名詩人的詩作，並將於2018年春節前後發行。
林寶是上海人，在新疆長大，後來，又隨著家人一起返回上海。
12歲，她考入當時上海最著名，也是全國著名的青少年藝術團體，“上海電視臺小熒星藝術團”，和她一起競考的，是30000多個孩子。16歲，初中畢業時，憑藉一身才藝，她被保送到市重點中學閔行高中就讀。
高中一畢業，她就進入“Music Box"和“ARK”駐唱。在酒吧駐唱，非常辛苦，何況，林寶堅持要自己包攬一切，要唱歌，準備造型，編排舞蹈，還要寫串場的臺詞，可一週三場演出下來，所得的酬勞，並不足以應對生活，但她是這麼想的：“我對自己說，絕對不會永遠只在PUB唱歌，所以我把這些演出經驗當做學習。”
就在林寶在酒吧駐唱的那段時間，著名的臺灣音樂人曹俊鴻正在上海停留。
曹俊鴻是在臺灣流行音樂創始期，進入流行音樂界的。他首次擔任製作人的作品，就是蘇芮的《驀然回首》，這張專輯，獲得了金鼎獎最佳唱片。
那些年裡，他還為很多歌手寫過歌，給黃鶯鶯寫了《只有分離》《時空寄情》《雪在燒》，給曾慶瑜寫過《下一個男人也許會更好》《我的濃情遮遮掩掩》，給張清芳寫過《舉棋不定》《燃燒一瞬間》，給伍思凱寫了《愛到最高點》《飛向夢的遠方》，給張信哲寫過《有一點動心》《過火》，給劉德華寫過《說好不流淚》，給劉文正寫了《太陽一樣》，還有葉瑗菱、姜育恆、藍心湄、于臺煙、江蕙、李麗芬、鄭怡、陳百強……
他的合作名單，足以組成華語流行樂的重要一章。
但就在九十年代，他患上抑鬱症，遍訪名醫，卻都沒有起色，最後，在上海找到一位醫生，治好了他的抑鬱症，他也就在上海停留了很久。在上海期間，他經常去酒吧聽歌，就在那裡，聽到了林寶的歌，一聽之後，就被她的演唱打動。
但他非常謹慎，在聽了林寶二十多場演出之後，終於確定，她的歌喉很棒，現場非常有魅力，是他要找的歌手。他找到林寶，告訴她，還想聽到她在錄音棚裡的聲音是怎樣的。第二天，他們約在了虹橋廣電大廈的錄音棚，林寶唱了三首歌，兩首中文，一首英文，聽她唱完之後，曹俊鴻說：“我們準備籤合約吧……”。
的確，既有甜美的聲音底色，又有五個八度的音域，聲音的可能性和可塑性都很多，形象也正是2000年代初的“溫暖小美女”型別，誰都可以預見到，這段星途不會有太大的意外。
專輯《沾沾自喜》很快開始錄製，林寶開始展現她新疆人的韌性，和上海人的聰穎。
專輯的製作陣容非常豪華，十首歌全拍了MV，MV是在馬來西亞拍攝的，製作組住的是帕瓦羅蒂曾經住過的度假村，費用非常昂貴，當地警方也予以高度配合，出行時都以四輛警車開道。林寶更是拿出全部精力，在專輯進入製作階段就開始減肥，嚴格控制飲食，配以高強度的運動和舞蹈，終於瘦到了自己要求的目標，在拍攝MV時，每天只睡兩三個小時，在拍攝中熱到脫水昏迷，醒來後照常拍攝。
專輯在2003年面世，臺灣6月發行，大陸9月份由滾石唱片發行，雖然因為“非典”，林寶沒能去臺灣宣傳，但專輯的品質、林寶的歌喉迅速引起矚目，專輯在臺灣地區連續3周雄霸新人銷售榜，5首專輯單曲同時盤踞錢櫃熱門點歌榜，林寶迅速拿到“天地英雄榜＂最佳新人獎，Channel V“第十屆全球音樂榜中榜＂最佳新人獎，主打歌《沾沾自喜》拿到 “百事音樂風雲榜＂年度十大最佳金曲。2004年，她又憑藉這張專輯獲得第十一屆“東方風雲榜＂最佳新人獎。
她得到的評價包括：“一鳴驚人”、“海豚音公主”、“超高音聲震玻璃杯”、“美國天后Mariah的接班人”。
專輯還沒在內地上市，林爸爸就在音像店買到了十種盜版，這意味著，林寶徹底紅了。
但那一年，正是整個世界的流行音樂盛世的尾聲，很快，流行音樂市場開始走入頹勢，走進了“漫長的、黑暗的轉型期”。
2004年，唱片市場的頹勢已經開始，公司為了讓林寶多元化發展，有更多的可能性，開始為她接拍影視劇，第一部作品是和杜德偉、許紹洋、范瑋琪、陳慧珊合作的《維納斯之戀》（又名《永遠的戀人》），她初出茅廬，就扮演女主角，戲份和陳慧珊相差無幾。當然，身為歌手，劇中的音樂作品，她也是最佳詮釋者，姚若龍寫的片首曲《永遠的戀人》和《教我》，林寶和許紹洋合作的《永遠的戀人》，很快流傳開了，成為那一年最紅的歌之一。
但林寶非常清醒，在接受媒體採訪的時候，她說了一段非常深沉，深沉到和她的年齡不相符的話：“第一次演戲就能和這麼多資深演員合作，我很清楚公司費了多大心血，時代在變，唱片市場艱難，一個歌手的誕生通常不被祝福。”
林寶非常聰明。
和她合作過的人，對她的印象都是勤勉、熱情、不惜力。在酒吧唱歌那些年，她自己打點一切，為演出更討喜，氣氛更熱烈，想了很多點子，而且，儘管是在酒吧演唱，她也認為自己將會在這裡遇到真正的機遇，所以慎重對待每一場演出，但演出結束，就立刻走人，不應酬，不交際。
這就是聰明。
和曹俊鴻合作的那段時間，她同樣勤勉、不惜力，減肥，傾盡全力錄音、拍攝MV，賣力參加每次宣傳，所以，曹俊鴻和她一直有合作，2011年，他們又一次合作了專輯《上海歌姬》，這張專輯，給林寶的形象加入了重要的新元素，也為“海派文化”增添了新元素。
這也是聰明。
所以，她也看出了唱片業的去向，開始韜光養晦，在2005年，還在宣傳《維納斯之戀》的時候，就開設了個人舞蹈工作室，教授爵士舞、街舞和拉丁舞。
開業初期，為了節約成本，她每天親自授課三節以上，並且不斷學習新的舞蹈。學習東方舞（肚皮舞）之後，她被東方舞的魅力打動，開始專門學習和研究這類舞蹈，還先後去埃及、土耳其和俄羅斯學習，最終成為東方舞的大師，還在2012年南韓世界東方舞大賽擔任了國際評委。
她甚至開始學習繪畫，用了三年時間專心研習工筆花鳥，她喜歡荷花，喜歡觀音像，在花鳥、觀音像之中，她找到人生的另一個秘密花園。2014年，她正式以女畫家的身份參與了由上海壹號美術館主辦的《法華藝苑》書畫展，參展作品，是她的六幅“水墨觀音”。
但她也並沒有停止歌唱，她每年都在上海舉辦演唱會，還不停地在世界各地參加文化交流活動，舉辦演唱會，紐西蘭的奧克蘭、南美、荷蘭、紐約，許許多多個“第一次”，許許多多個“首位”。
還有2009年的專輯《不乖》，2011年的專輯《上海歌姬》，以及即將問世的當代詩人詩歌專輯《迷途的女人》將擇日上線，該專輯將收錄詩人海子、野夫、翟永明、等中國當代著名詩人的詩作，並將於2018年春節前後發行。