您好！抗抑鬱藥常常由於抗膽鹼作用，引起患者胃腸道蠕動減弱，長期服用很容易產生便秘，加上部分抗抑鬱藥還有一定鎮靜作用，患者服藥以後可能會出現嗜睡，活動減少，也能引起患者便秘的發生。便秘可引起患者腹脹、腹痛，影響睡眠，還可誘發或者加重抑鬱症狀，給患者的治療帶來很大的困擾。

治療的目的是緩解症狀，恢復正常腸道動力和排便生理功能。首先建議患者調整生活方式：合理的膳食、多飲水、運動、建立良好的排便習慣是慢性便秘的基礎治療。①膳食：增加纖維素和水分的攝入，推薦每日攝人膳食纖維25～35 g、每日至少飲水1.5～2.0L。②適度運動：尤其對久病臥床、運動少的老年患者更有益。③建立良好的排便習慣：結腸活動在晨醒和餐後時最為活躍，建議患者在晨起或餐後2h內嘗試排便，排便時集中注意力，減少外界因素的干擾，只有建 立良好的排便習慣，才能真正完全解決便秘問題。其次在藥物治療上，選用通便藥時應考慮循證醫學證據、安全性、藥物依賴性以及價效比。避免長期使用刺激性瀉藥，具體用藥方案可諮詢醫師。在心理上患者要充分認識良好的心理狀態和睡眠對緩解便秘症狀的重要性。循證醫學證實生物反饋是盆底肌功能障礙所致便秘的有效治療方法，必要時可以嘗試。另有文獻報道益生菌、針灸、推拿等，可促進胃腸蠕動，有助於改善便秘症狀。

使用藥物後出現便秘的話，首先注意好多飲水，多食用蔬菜水果，養成每日蹲便的習慣。同時症狀嚴重的話及時去醫院就診，並經醫生診斷後積極使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊以及乳果糖口服液等藥物口服治療，生活中注意好避免接觸辛辣刺激的食物，儘量不要久坐久臥，可以配合揉推腹部的方法促進胃腸道蠕動。