我覺得應該分析一下吃不飽的原因，如果是因為飯菜不可口，有條件的話可以選擇在校附近租房陪讀。如果是因為人多飯少打不上飯可以跟班主任或學校反應一下情況。初中孩子課程很緊張，也正好長身體的時候，生活方面一定要保障好。

在學校裡，初中孩子吃不飽的情況原因各異，所以解決的方法也不相同。

一、適應不良的孩子

有一部分孩子到初中後，因為不適應學校飯菜的口味，會出現吃不飽的情況。這樣的孩子中，一般與學習成績和各方面的表現沒有關係。所以這一部分孩子中，有的孩子會表達出來，有點孩子不表達，只是忍耐著，或者早上多吃點，或者晚上回家多吃點。

這些孩子，有的會透過一段時間的適應，有一定的改變，慢慢適應，家長不用太擔憂。

還有部分的孩子，需要進行一些教育，也能進行調整。

教育的內容可以從這三方面進行。

1.       提高適應性是人重要的一種能力。

告訴孩子，人的一生會在不同的環境中生活，今天上初中以後還會上高中，還會上大學等等，人們要學會適應環境，這是人的一個基本能力。也要學會調整，調整的越快，大家發展的也快。所以到什麼環境就需要儘快地適應當地的飲食。

可以講一些適應能力很強的故事，可以是身邊人的，也可以是名人的。

萬科董事長王石，到英國劍橋大學後，只用了三個月的時間就與很多知名教授成為朋友，而另外一個華裔教授，已經到英國五年了，還沒有王石先生交的朋友多。那位華裔教授奇怪地問王石先生是什麼原因？王石對比了他們兩個人的生活以後發現，是他們兩個對飲食的態度和行為造成的。王石先生到英國後，就克服困難與英華人一樣吃西餐，並且與他們在食堂一邊吃飯，一邊交流。而那位教授，因為不習慣西餐，每天都回家吃飯，所以失去了與教授們溝通的好機會。

2.       吃好中午飯的作用

告訴孩子們食品的作用，主要是為了滿足營養的需求，提供個人生活的各種能量和物質。如果中午不能吃飽飯，會嚴重地影響學生們下午的學習效率，長久也會影響他們的健康。所以儘量不要把飯菜味道好不好，作為吃飯的標準。淡化孩子對飯菜口味的要求。

並且學校的飯菜，一般都能滿足孩子們的營養，並且能保證衛生，所以教育孩子們要儘量在學校吃飽飯。

透過教育後，有一部分孩子會調整自己的意識，逐漸適應學校的飯菜，會吃飽飯。

3.       與學校溝通

家長也要了解一下學校的飯菜。看是學校飯菜沒有達到孩子成長的物質要求和衛生要求。

說實在話，學校的飯菜的確是很難滿足所有孩子的要求的。

大家都知道，眾口難調，對於學校來說，中小學孩子的飯菜又有它特殊的要求。

一是生長期的孩子，需要營養配餐。他們的食品是有要求的，包括對肉類、蔬菜、蛋白質的要求。

二是作為學生食堂不能給孩子重口味，還有一些調理品是規定不能用的。

三是現在孩子們在家庭或者社會上的食品非常豐富，口味也非常多，有比較重，孩子們在學校來吃飯，所以就會遇到一些差異，他們不能適應。

當然，家長還是要去了解學校伙食具體的情況，也有的學校的工作做得並不到位。如果家長髮現了，其營養和衛生不達標，可以與學校溝通，根據事實來進行反應，希望引起學校的重視，進行調整。

一般學校非常重視這個問題，會進行調整。我們學校就根據學生和家長的要求進行過多次調整，現在逐漸地得到了較好的解決。

4.       如果還是不能解決，就需要讓孩子早上多吃一點，中午也儘量在原來的基礎上多吃一點，晚上回家也儘量多吃一點。這樣也可以解決問題。

二、比較挑食的孩子

還有一些孩子，是本身就比較挑食的孩子，調整又比較困難，那就家長想一些辦法，帶一些水果， 牛奶或者喜歡吃的東西到學校。也可以買一點調味的小菜到學校，如老乾媽等。也可以代飯到學校。也可以讓孩子在外面吃，不過要注意叮囑孩子注意安全和餐館的衛生等。也可以家長送飯等

三、對自己各方面要求低的孩子

在實際的工作中，教師還發現有一類孩子總是說飯不好吃，吃不飽，不吃飯。這類孩子往往對自己要求低，平時不遵守學校的規章制度，他們對自己在學習上要求低，但是在生活上要求高。所以家長也要從思想上與老師配合進行教育。讓他們儘量吃飽飯。希望他們在學習和生活上一樣的要求。