我倆孩子是出生在日本，當時我門母親在我這裡，生孩子的分娩過程都在，日本人能扛.能忍。我是疼得斯心裂肺的，好像她們沒讓我感覺到有什麼，我媽每天到醫院送好吃的湯給我而日本女人孃家人不這麼做。她們坐月子也有的回孃家，男人一般不幫忙。

這裡我說婚姻是現在的，外國的女性婚姻沒有中國女性婚姻價值高，只要適當對上眼基本上兩人就能在一起了，而中國的女性婚姻命就不同了，有錢，有車，有房，人還帥，並且還要城市，有的女人一時衝動嫁給了男人以後，覺得比不人家好，倒至離婚的多。當尼姑的也多，甚至害男光棍也多，讓孩子受苦的也多

外國的概念太大了！主要是人種的不一，生孩子狀況就不一樣，中國女人由於體型和結構生孩子較困難，容易難產，產後必須坐月子。 歐美女人，普遍體型較大，很少出現難產，不過產後老得比較快，容易產後肥胖。 非洲女人，生命力強悍，生小孩較快，且普遍產後不坐月子！

生孩子沒啥不同，都疼的撕心裂肺的，只不過美國在醫院生孩子都是讓老公在產房陪著，妻子可以得到更多的心理安慰，順產後也是兩三天出院，和咱們沒什麼不同，唯一的區別就是不坐月子，不過一般也都會休息一個月左右再去上班，所謂的生完孩子就去上班絕對是謠言，不排除有個別人這麼做，但絕對是個別行為。美國多數有六週左右的產假，但產假期間沒有工資，除非公司自己有福利政策，否則法律上是沒有規定公司提供帶薪產假的，說實話在福利上跟歐洲比真差的不是一點半點，很多美國女性生完孩子之後選擇不再工作，而是在家做全職主婦帶孩子，很大部分原因是因為保姆太貴，妻子工作掙的錢可能還不夠付保姆費用，不如辭職自己在家看孩子。

講真，只要是女人生孩子都一樣要經歷陣痛，無論是外華人還是華人，唯一不同的是中國女人和外國女人的體重不同而已。就好比說為什麼外華人不坐月子，而中國女人必須要坐月子一樣！作為一個生育過孩子的寶媽來說，看過很多外華人生完小孩休息一天，第二天也許就在大街上看到她在逛街了，而國內經常聽到大夏天產婦在室內關窗戶不通風中暑。糖果總結了一下個人的經驗，分享一下！

1.只要不是剖腹產，回家休整一下，在室內溫度很舒適的情況下，可以洗澡洗頭，洗好後迅速吹乾頭髮，穿上暖融融的睡衣或浴袍。

2.由於惡露的排出，一定每天要用溫水清洗外部。

3.適當吃一點非涼性水果，如果擔心涼，可把蘋果蒸熟吃。

4.補充鈣質和維生素，這一點很重要。哺乳期孩子生長迅速，會大量需要鈣質，所以媽媽補充會利於自身和孩子健康。

說了這麼多，為啥說國外女人和我們身體素質不同？我感覺無外乎她們和我們的飲食結構不同，身體素質也就不同，她們更注重維生素和鈣質這些微量元素的吸收攝入，涼拌沙拉和水果汁幾乎餐餐有，而牛羊肉和魚肉，遠遠優於豬肉，所以在生孩子和坐月子這個問題上面，我們不用糾結，只要正常坐月子，糾正陋習，一樣很快恢復！