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1 # 董德春談健康
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2 # 腎病常識
你好,除腳臭真正有效的做法就是:清潔。
1.好好洗腳
有腳臭者,首先要注意每天洗腳,尤其是運動後。
清洗時指縫間也要洗乾淨,洗完後及時擦乾。勤去角質死皮,避免潮溼環境和角質皮屑成為滋養細菌的溫床。
2.汗腳每天換鞋襪
汗腳的人最好穿透氣性好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋,襪子最好穿純棉的,春夏容易出汗,鞋和襪子最好一天換一次。
如果遇到下雨天,鞋子溼了就不要連續兩天穿同一雙,同時要將溼的鞋子充分晾曬。別總穿同一雙鞋,清洗後晾曬烘乾。
3.挑一雙好鞋襪
不穿質量不好、不合腳的鞋襪;買鞋時可以動手摸一摸,好鞋都是“會呼吸的”,內襯要軟,透氣性才好,有助減少腳臭、滋生細菌的可能性。
4.讓雙腳保持乾爽
若腳部容易出汗,可使用止汗劑、爽身粉保持腳部乾燥;注意鞋子衛生,不要在公共場所混穿拖鞋;夏季別讓腳“悶”著,適當穿穿涼鞋,午休時可以換上換上自備的拖鞋。
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3 # 生活1姐
腳臭怎麼解決
一,注意清潔,保持面板乾燥,保持腳部清潔勤清洗。
二,平時穿透氣的鞋子。
三,襪子,要勤清洗。
四,鞋櫃要保持乾淨,並放入適量的樟腦丸,有效去除鞋櫃內的臭味。
腳臭解決方法
腳臭解決,取溫開水40度左右,加入適量的鹽,再加入適量的白醋,泡腳15分鐘左右,有效去除腳部的細菌和腳臭的氣味,解決腳臭,讓腳臭味消失,身體清風氣爽。
腳臭是因為腳心汗腺多、出汗量大,引起足部潮溼多汗,腳上的細菌大量繁殖,分解了角質蛋白,從而出現特殊的臭味。
導致腳臭最常見病因的是足部真菌感染。主要表現為:腳趾旁有小水泡、瘙癢和脫屑等等;另外你像糖尿病的外周迴圈不好、甲狀腺功能亢進、手足多汗症都可以引起來腳臭。
有腳臭的人應當勤換鞋子、襪子、保持足部的乾燥;是真菌感染者要在腳上塗抹抗真菌的藥物,同時也給鞋子、襪子噴上抗真菌的藥物。另外鞋襪要拿到太陽底下暴曬。不要穿別人的鞋子,防止交叉感染。假如您想用最快的速度去除腳臭,我建議你可以選擇珊瑚癬淨泡腳(注:糜爛型、角化型腳癬不要用,不然泡的時候會很疼,也容易使腳受到傷害。泡腳方法如下1:準備好能包住一隻腳的4個方便袋,要結實一點的 2:準備好100毫升的溫水和100毫升的珊瑚癬淨 3:腳上各套兩個方便帶,每隻腳倒入珊瑚癬淨和溫水各50毫升,並紮緊方便袋 4:來回走動約20分鐘後去掉方便袋,等腳幹後抹上含甘油類的護膚品防止腳乾燥,大概在3~7天以後腳上會有脫皮現象,一定不要用手去撕)。如果是因為其他疾病,應在醫生的指導下給予相應的治療藥物,以便緩解腳臭的症狀。