追求健康的生活方式，膳食講究營養結構合理，一日三餐，五穀雜糧配以蔬菜和肉蛋奶，才能促進正常的新陳代謝，利於身體健康。
一方水土養一方人。經常吃麵食，是北方的基本生活習慣。從事繁重的體力勞動，從麵食和蔬菜水果，及其肉食中汲取營養成分，消耗熱量大，體內不堆積脂肪，有百利而無一害！
如果是輕體力或者腦力勞動者，無麵食不爽，又海喝胡吃，肥胖問題導致＂四高＂，當然對身體有傷害了！麵條和其他麵食，只要原材料無問題，本身對於身體不存在傷害之說法。
凡是任何再好的食品，過量則不利於健康。一斤麵粉可以做出一斤三兩左右的麵條，一斤大米可以做出二斤多米飯，同樣的一碗主食，不同的食物比重，又食用蔬菜不等量的情況下，經常食用超量的麵條，必然影響身體健康。
追求健康的生活方式，膳食講究營養結構合理，一日三餐，五穀雜糧配以蔬菜和肉蛋奶，才能促進正常的新陳代謝，利於身體健康。
一方水土養一方人。經常吃麵食，是北方的基本生活習慣。從事繁重的體力勞動，從麵食和蔬菜水果，及其肉食中汲取營養成分，消耗熱量大，體內不堆積脂肪，有百利而無一害！
如果是輕體力或者腦力勞動者，無麵食不爽，又海喝胡吃，肥胖問題導致＂四高＂，當然對身體有傷害了！麵條和其他麵食，只要原材料無問題，本身對於身體不存在傷害之說法。
凡是任何再好的食品，過量則不利於健康。一斤麵粉可以做出一斤三兩左右的麵條，一斤大米可以做出二斤多米飯，同樣的一碗主食，不同的食物比重，又食用蔬菜不等量的情況下，經常食用超量的麵條，必然影響身體健康。