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  • 1 # 老當益壯41148740484

    蟹黃蠶豆能不能吃?

    謝謝邀請。從廣義上說,蟹黃和蠶豆都能吃。 筆者查閱了本草綱目等相關資料,蟹黃與蠶豆不相剋且兩種食物都具有較高的營養價值。蠶豆有調養臟腑之功效。螃蟹含有豐富的維生素,其中維生素A高於其它陸生及水生動物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚類高出6-10倍,比蛋類高出2-3倍。維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白質17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,鈣126毫克,鐵2.8毫克。螃蟹殼除含豐富的鈣外,還含有蟹紅素、蟹黃素等。

    螃蟹的殼中含有一種叫做甲殼質的物質,從它裡面可以提煉一種物質,叫做ACOS-6,它的性質是低毒免疫啟用,這種物質能夠起到抑制癌症的作用。

    螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素。

    螃蟹中的蛋白質含量和微量元素的含量也十分豐富,對身體有很好的滋補作用。蟹黃和蠶豆是可以共食的。據悉。在進入天宮二號的第十七天,景海鵬就應大家的要求,揭秘了他們當日一天的飲食:早餐有粳米粥、椰蓉麵包、五香鵪鶉蛋、醬香芥菜等,總共7種食品;中午有8種,包括什錦炒飯、肉絲炒麵、土豆牛肉、紫菜蛋花湯等;晚上有8種,有綠豆炒麵、牛肉米粉、蝦仁雞蛋、什錦罐頭等;加餐有5種,包括麻辣豬肉、蟹黃蠶豆、香辣豆乾等。

    從狹義上講,食用螃蟹、蠶豆也有禁忌。

    哪些人不能吃螃蟹?

    1.孕婦

    蟹具有活血化瘀的功效,有可能導致流產。中醫認為,蟹爪能催生下胎,因而孕婦或有習慣性流產者慎食。

    2.老年人

    老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系統臟器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹應以品嚐為主,不宜多食。而幼兒因消化器官發育不完善,消化吸收能力較差,所以也不宜多食螃蟹。

    3.有過敏史的病人

    一些本來就有過敏史的病人,吃螃蟹後,因蟹中含有異種蛋白質會產生過敏反應。有的人吃完螃蟹之後全身出現紅色風團,有的是長小紅疹子,瘙癢難忍,嚴重的還會出現過敏性休克。

    4.感冒發燒的病人

    感冒發燒的病人也不適宜吃蟹,以免加重症狀。清代食養專著《隨息居飲食譜》記載,蟹,多食發風,積冷,時感未清,痰嗽便瀉者,均忌。傷風發熱、腹瀉者的飲食應以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃後易使感冒難愈或使病情加重。

    5.脾胃虛寒的人

    由於螃蟹是水生動物,屬於“寒性”,所以一些脾胃虛寒的人進食後也不容易吸收。

    6.痛風患者

    螃蟹屬於高嘌呤食物,而嘌呤在人體內的代謝終產物尿酸會加重痛風患者病情。嘌呤代謝異常或者痛風患者一定要遠離螃蟹,更不能嘗試“螃蟹+啤酒”的“痛風套餐”。

    7.肝炎患者

    肝炎患者的胃黏膜容易出現充血,膽汁分泌失常,可以說整個消化系統的功能都比較差,因此對螃蟹中所含的蛋白質是難以消化、吸收的,這類病人進食螃蟹後常常會出現腹脹、嘔吐等症狀。

    8.腎功能不全者

    不論是由何種因素引起的腎功能不全的人,當攝入蛋白質、氨基酸後,都可使腎臟負荷加重,加快腎衰竭的程序,所以對腎功能不全的病人來說,吃蟹只能嚐嚐味道。

    9.高血壓、高血脂、糖尿病患者

    高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因為螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。

    10.膽囊炎、胰腺炎患者

    患有膽囊炎、胰腺炎的病人同樣不宜吃螃蟹。這兩種病都屬於消化系統的問題,螃蟹中大量的蛋白質進入這些病人的消化系統,無疑會加重他們膽囊和胰腺的負擔,對病情會產生不良影響,甚至會引起疾病的急性發作。

    11.心血管疾病患者

    螃蟹除了富含蛋白質,還有很高的膽固醇,攝入過多膽固醇對於患有心腦血管病的人來說無異於雪上加霜,輕則消化不良,重則可能會成為中風、心臟病發作等的誘因。

    哪些人不宜吃蠶豆?

    ●有遺傳性血紅細胞缺陷症者,患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒症等,不宜進食蠶豆。

    ●發生過蠶豆過敏者,一定不要再次食用。

    ●中焦虛寒者不宜食用。

    ●過敏體質人群,蠶豆含有致過敏物質,某些過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏、急性溶血等中毒症狀。

    蠶豆的吃法講究

    ●不宜生食 蠶豆中含有有毒物質,加熱烹製可消除其毒性。

    ●不宜多食 蠶豆不宜多食,以防脹肚傷脾胃。蠶豆和大多數豆類一樣,也含有某些不能消化的碳水化合物,在腸道下部產氣菌作用下產生氣體,有些人吃多了甚至會腹瀉。每次食用量理論上不超過30克。

  • 2 # 你遺失在星際的一隻貓

    可以吃。

    蟹黃味的蠶豆超級好吃的,我個人還跟喜歡蒜蓉味的蠶豆,也很好吃。

    不過蠶豆不能多吃吧,容易引起腸胃蠕動

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