洋甘菊的功效及作用
洋甘菊是菊科植物，原產於歐洲，又叫羅馬洋甘菊、德國洋甘菊，中國部分地區也在大量栽培，多用於入藥和製茶。洋甘菊可以幫助睡眠，緩解患者發炎和疼痛的症狀，緩解由神經性面板瘙癢引起的失眠的功效。
一、功效
1.性寒、味甘苦，歸肝、肺經，有明目、退肝火的功效。
2.降低血壓和膽固醇，可預防高血壓、高脂血症。
3.止咳、祛痰，可緩解支氣管炎和氣喘。
4.止痛、安神、抗焦慮，能緩解頭痛、肌肉痠痛、神經痛、月經痛、失眠、焦慮和緊張等症，用洋甘菊漱口水可緩解牙痛。
5.長期飲用洋甘菊茶可以消除黑眼圈、緩解視力疲勞，使肌膚潤滑細膩。
6.刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強免疫系統，改善持續的感染。
7.富含黃酮類活性成分，具有消炎、抗氧化、抗變應性、抗血管增生和抗病毒的功效，是抗敏感類高階護膚品；還可淨化面板，增強彈性，消除浮腫，有美容護膚的功效。
二、注意事項
1.勿過量食用。
2.因為洋甘菊有通經效果，孕婦避免使用。
洋甘菊的功效及作用
洋甘菊是菊科植物，原產於歐洲，又叫羅馬洋甘菊、德國洋甘菊，中國部分地區也在大量栽培，多用於入藥和製茶。洋甘菊可以幫助睡眠，緩解患者發炎和疼痛的症狀，緩解由神經性面板瘙癢引起的失眠的功效。
一、功效
1.性寒、味甘苦，歸肝、肺經，有明目、退肝火的功效。
2.降低血壓和膽固醇，可預防高血壓、高脂血症。
3.止咳、祛痰，可緩解支氣管炎和氣喘。
4.止痛、安神、抗焦慮，能緩解頭痛、肌肉痠痛、神經痛、月經痛、失眠、焦慮和緊張等症，用洋甘菊漱口水可緩解牙痛。
5.長期飲用洋甘菊茶可以消除黑眼圈、緩解視力疲勞，使肌膚潤滑細膩。
6.刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強免疫系統，改善持續的感染。
7.富含黃酮類活性成分，具有消炎、抗氧化、抗變應性、抗血管增生和抗病毒的功效，是抗敏感類高階護膚品；還可淨化面板，增強彈性，消除浮腫，有美容護膚的功效。
二、注意事項
1.勿過量食用。
2.因為洋甘菊有通經效果，孕婦避免使用。