如果是經常性的幾乎每天都要打交道的人，平級的就直接懟回去，他算老幾？？如果是領導，看看是不是他對別人也是這樣？都一樣的話，那你就平常心了，也不會少塊肉。如果是不能完成的工作，就老實回覆，也沒什麼的。

你好！命令色彩，年輕人觀點接受不了，認為你約束了他，壓/看低.他.她，或許口氣不太文明友善，更難口中添員!圓!。他，她只知道有選擇條件，東不成，找西就，但多數不計算時間與轉折的損失。這情況打比80%:謝謝貴臺勝任，很歡迎您們關心，不勝榮幸！

這種心理和情緒可以理解，大家也應該或多或少都有過。

一，別人一催，一來是打亂你的節奏，心理會有點不快。而且，別人催你，特別是命令式提醒時，就更讓你感到折射了自己工作效率不高的感覺，所以會有不爽感。

二，別人過來催或提醒，說明在工作程式上到你這一環節，在連線上有一定程度的停滯或受阻了。

三，避免這樣情形的辦法：

1.是提高工作熟練度和做事效率，慢慢的活都幹到前頭了，催的就少了。

2.職場中練就自己心裡的強韌度，不要玻璃心，不要有太多的感情心理活動，儘量就事論事。

3.如果做工作過程中有什麼特殊問題，可以和顏悅色的講出來，為什麼工作到現在沒提交，解釋一下原因。

慢慢的就磨練出一套能流暢合作進展的方法來了。

遇到別人催首先檢討自己，提高自己的工作效率，掌握好時間 技巧掙取先把工作做好，站好自己的立場；如果你工作上沒有問題別人還這樣對你你就要適時的反駁，但要注意語氣和表情，畢竟職場上少些敵人對自己的日後發展好些。......

這種在工作中情緒性的變化，我在工作中也有過。當你在工作心情不順的時候，遇到外界因素的干擾，就會心煩意亂，甚至還會大發脾氣，這和個人的性格有很大的原因。

任何人的工作都不是一帆風順，當在工作中遇到了麻煩，就會出現心煩意亂的情況，如果遭受到別人的催促和命令就會感到心煩

一、每一個人幹工作都有自己的章法和順序，當你在工作幹到關鍵的時候，有個人在旁邊不斷的催促，或者命令你，就會把你的工作計劃打亂，使你的心情煩躁。

二、你在工作最緊張的時候，別人不斷的催促你，會對你的心理上產生很大的壓力，讓你無法專心致志的工作。這時候你會感到心煩意亂，有種想要發火的衝動。

三、在工作時如果是領導命令你或者提醒你，也許可以接受。但是和你一樣的同事，用不恰當的話語提醒你，你就會感到不適應，甚至會十分的反感。

四、你之所以會感到心煩，就是因為在自己還沒有幹完成工作的情況下，別人在外部環境給你施加壓力，使你的精神過度緊張，不利於你很快的完成工作。

在工作中最忌諱的就是催促別人，或者隨便的命令別人。

如果遇到別人催促你的情況，最好的辦法就是暫停自己手中的工作。

要用委婉的語氣指導別人工作，不能夠沒有目的的胡亂指揮。

每個人的都希望有一個良好的工作環境，如果在自己認真工作時，遇到一個催促自己的同事，很容易在工作上對自己造成心理壓力，我們應該提前避免這樣的事情發生。我們在工作中因為受到外部因素影響，產生煩躁的心理，應該怎樣化解？根據你的問題，我提供一下幾點建議

第一、工作中應該保持一個好心情

有人說工作中什麼最重要？很多人都會回答能力。但是我認為工作中最重要的是心情，如果沒有一個良好的心情，做什麼工作都沒有幹勁兒，甚至還會經常出錯誤。

提出這個問題，雖然在工作時受到外部因素的干擾，如果自己有一個好的心情，面對任何情況都會充滿幹勁兒，更不會感到心煩意亂。

第二、要提高自己的工作能力

我剛參加工作的時候，由於對工作不熟悉，經常拖其他同事的後腿。那時候同事們也會經常催促我，或者善意的提醒我，這時候就要想辦法提高自己工作效率。

自己的工作效率不高，主要還是對工作不熟悉造成的，等到你真正的熟悉的工作，成為一名合格的老員工，你的同事也不會無緣無故的催促你，或者給你下命令提醒。

任何事情都是有緣由的，你的同事之所以催促你，或者提醒你。就是讓你注重工作上的細節，或者提高自己的工作效率，不要拖大家的後腿，這方面你應該加以重視。

第三、委婉的拒絕對方的好意

我們在工作中如果遇到這樣的情況，最忌諱的就是不能和對方大吵大鬧。這樣不但有失自己的形象，還影響了同事們之間的關係，最好是婉轉的拒絕對方的好意。

如何婉轉拒絕對方好意，那就需要有一個和善的態度，接受對方的建議，並且做出良好的回覆，讓對方以為你聽取了他的意見，這樣可以為自己減少了許多麻煩。

第四、心煩的時候要學會調節

無論怎麼說，主要原因還是在你的心理狀態。如果你有一個好的工作心態，任何外部因素都不可能影響到你，這時候你主要應該學會調節。

工作時一定要把握節奏，不能夠沒有章法的胡亂工作。這樣不但會延遲工作，還容易在工作中出錯，有一個規範的工作方式，才能夠做好任何工作。

你在工作之中是無法調節的，也只能在工作之前或者工作之後調節自己的心情，你可以聽一些舒緩的音樂，或者和同事們聊些有趣的事情，放鬆一下心情。最後總結

工作之中誰都有心煩的時候，尤其是遇到同事們的催促，無疑是讓自己的心情更加煩躁，這時候我們就要緩解自己的心情，對此我為你總結了一下幾點看法：

1、遇到同事催促你的情況，千萬不能對同事發火，否則會影響同事之間的關係。

2、要不斷的提高自己的工作能力和熟練度，不要經常在工作中拖同事們的後腿。

3、面對那些催促你的同事，你應該對他進行合理的解釋，讓他理解你的工作。

4、我們要學會調節自己的心情，讓自己時刻在一個開心的工作中進行。

我們在工作中都要受一些外部因素的打擾，但是遇到同事催促，或者提醒的時候，我們應該有虛心接受的態度，提高自己的形象，讓同事瞭解你的工作狀態。

這是正常人的反應，沒什麼可大驚小怪的，如果大家不工作也能很好的生活，估計只有極少數的人才會選擇工作吧，所以，工作就是生活所迫，本身就是大家不願意做的事情，再被人催促，當然會不高興，正常人都沒有找虐的癖好吧。

那麼如何儘量去避免這種事情發生呢，探探給你幾點建議吧：

1、首先要熟練掌握工作所需技能，意思就是，做到遊刃有餘；

2、要對非自己份內的事情敢於說不，千萬不能當濫好人，否則，累死都不會落的好。

3、學會安排自己的工作計劃，分清輕重緩急，做事情的時候高度集中精力，效率會更高。

4、不要埋頭幹活，要學會適當的訴苦，讓領導知道你很辛苦，會給你減少一些工作量的，但不要做個怨婦一樣的人，那隻會適得其反，成為領導眼中的負能量。

總之，能做事，有效率，有原則，不做冤大頭，時間久了，你就會發現，好像工作沒有那麼累和煩了。

掌握一點小技巧，更夠讓自己更輕鬆一些啊！

具體做事的人，都或多或少會面臨這種情況，沒有人能100%把任何事做好。特別是甲方催老總，老總催中層，中層催幹活的情況下。

老闆想到的首要問題是接下專案和單子，以完成年底任務目標。接下單子就是他的業績。具體幹活怎麼樣，不算他太重要的指責，只有甲方有意見了，他才會對下層擺明態度。

那麼你想想怎麼變成催活的人，而不是幹活的人？

我們一定要善於溝通 特別是和領導的溝通。少幹一些髒活累活，但樣子一定要擺好看。態度一定要端正。具體幹活，自己以後可以培養骨幹，可以招聘。