這其實是一個很簡單的籃球規則罷了。首先普通球迷都知道24秒是籃球比賽裡一次基本的進攻時間 ，大家都知道進攻球隊必須在24秒內將球投出去，避免24秒違例，我們先來看看基本表述。

24秒籃球規則:

24秒規則是指籃球比賽中，當某隊在比賽中獲得新的球權時，或在擲球入界中當球在場上被隊員合法觸及時，24秒鐘計時器將開動。擁有球權的隊必須在獲得球后的24秒鐘內投籃。具體滿足2個條件即可

1，球員必須在24秒以內將球投出去。

2.投出去的球必須與籃板有所接觸，像那種三不沾的投籃，計時器時間依然會繼續走下去。

這裡很明顯有2點需要注意，首先是獲得新的球權，假如a隊從後場界外發球，也就是對方進球后，我方擲後場球，此時24秒啟動計時必須是球接觸第二個人才可以，不包括髮界外球的人，我們經常發現有球員發後場界外球的時候，不是直接傳到隊友手裡，而是人讓球在地上滾一段距離，此時你會發現計時器並不會計時，保羅作為控衛就經常這樣去玩球，這時候也就觸發了第二個條件:合法接觸

假如是我方搶到防守籃板球，此時還是從後場推進，這時候24秒應該從籃球被我方球員拿到手後才開始計時。

假如我方進攻投籃不中，此時我方又搶到籃板球了，也就是說大家經常說的二次進攻，如今NBA已經將這個世界改為了14秒（以前是24秒），也就是在我方拿到籃板後14秒計時器開始計時。

這裡還強調一點，如果我方在後場推進的過程中，在自己半場運球被對方干擾出界，這個時候8秒過半場的規定依然有效，通俗的說對方把球打出去了，此時剩下4秒，那麼我方在邊線發球後，必須在剩餘的4秒過半場才行，8秒規則其實是包含於24秒規則以內的。另外我們還需要注意介前場發球的時候，24秒籃球規則情況是有不所同的。假如我方被對方犯規，或者對方干擾出界，我方前場擲界外球，24秒計時器有2種情況

1.如果我方進攻的時候，剩餘時間多餘14秒，那麼此時發界外球，我方隊員接到球后，24秒計時器裝置不復位，也就是說如果此前比賽還剩下16秒，那麼接下來的進攻按照16秒繼續打下去。球員必須在剩餘的時間裡把球投出去。

2.如果我方進攻的時候，剩餘時間少於14秒，那麼此時發界外球，我方隊友接到球后，24秒計時器裝置強行復位到14秒，也就是說如果此前比賽進攻還剩下10秒，那麼這次界外發球進攻就說14秒，相當於增加了4秒。所以我們經常看到球員發界外前場球的時候，時間會回撥到14秒，就是這個意思！

其實這個就從界外開球出來，第一個人接觸球開始說24秒。

但是特別到比賽最後，好多球隊為了節省時間，等球滾過半場才第一次觸球。這時候問題就來了，如果這個過程中你給人搶斷的話，就會造成失誤。

所以這個時候一般有一個控衛，慢慢的跟著球準備把球拿起來運球，防止對方把球搶走。