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  • 1 # 清水長流9852

    疫情短時間內無法清除基本確定,生活總要繼續,我們一定要講究衛生,出門戴好口罩,相信我們的國家,用最好的心態來迎接這場持久戰

  • 2 # chaiyoujun

    疫情已經是常態化,我們也沒有必要焦慮,只要我們平時做好防護,該怎樣生活就怎樣生活

  • 3 # 樂天派花仙子

    1. 改善飲食結構,最好做到低碳飲食

    很多人在生活中,飲食結構是非常不健康的,特別是在西安這種北方城市,幾乎每餐攝入的都是米麵等大量碳水化合物,而蔬菜和肉類等富含微量元素和蛋白質的食物攝入嚴重不足,這樣長此以往,不僅容易導致肥胖及代謝類疾病等問題,免疫力也會隨之下降,身體面對細菌病毒等有害物的對抗能力,就會大大減弱,所以,我們建議,降低精製碳水化合物的攝入,多吃一些蔬菜水果,以及魚肉豆蛋奶等富含蛋白質的食物,以此加強免疫力的提升,從容應對反覆的疫情。

    2. 合理適度運動,提升免疫功能

    合理適度的運動也是提升免疫力的關鍵,運動能夠提高身體的免疫功能,一方面是直接透過運動達到目的,另一方面運動也透過多方面間接提高身體的免疫力,透過長期的鍛鍊,使得細胞免疫和體力免疫功能提高,增強防止各種感染性的疾病,但是我們現在已經即將進入冬季,所以,運動不宜過量,更不宜大量進行室外運動,所以可以選擇一些室內的全身性,由不太劇烈的運動,比如逯博士健康操以及五行健康操就是非常不錯的選擇。

    3. 最好是可以適當進行營養補充

    剛才提到大部分人飲食結構不健康是免疫力低下的一個重要原因,那麼,選擇健康的飲食結構,就是提升免疫力的頭等大事,但是,我們無數次的提到過,因為環境汙染等原因,現在食物質量下降是一個不爭的事實,那麼,面對突入襲來的疫情,想要迅速提升免疫力,就必須得考慮一下營養補充了。營養補充的意義在意實現營養均衡,均衡的營養可以使身體各個器官的正常運轉以及為細胞的充滿活力提供保障,那麼,免疫力的提升也自然不在話下,所以,我們建議,最好可以在秋冬季疫情容易反覆的時候,提前進行營養補充,提前做好準備!

  • 4 # 綠綠zuhS

    疫情防控已常態化。每個人都掌握了疫情防控措施。國家也出臺了相關法律。個人生活這一方面:1、日常生活用品多買一些。2、米麵,油鹽醬醋。3、蔬菜,水果。最好多買一些好存放的。4、口罩是標配。

  • 5 # 1山川193211239

    謝邀請:國家傾盡人力,物力,疫情在中國得到了有效控制,這一點全華人民心裡十分明目。對於疫情反反覆覆屬於正常範圍之內,時不時境外輸入,本地新增,完全掌握在控制之中,相信黨和政府,中國有能力,有信心,穩固控制疫情。當然,新冠肺炎病毒新型變異,確實讓人們始料不及,要想徹底清除疫情,看來還需要時間。從目前來說,國內疫情對我們生活沒多大影響,除了少數地方偶爾出現高中風險區外,全國是穩定的,該幹嘛幹嘛。

  • 6 # 妙吉祥楊謹各明芳

    疫情雖然又反彈,

    全民皆兵齊動員!

    機關幹部下一線,

    晝夜連續指揮戰!

    相信祖國相信黨,

    殲滅病毒璫璫響!

    又抗疫來又生產,

    國民經濟大發展!

  • 7 # 快樂的普通朋友

    疫情恐怕很難短期內消失,生意和正常生活秩序都無法迴歸疫情前的狀態。現在只有聽天由命了。期盼疫情突然滅絕消失吧。

  • 8 # 老陳269568666

    普通人指的是打工的人?疫情打工的人汗撈保收,公務員也是汗撈保收,現在實體小店艱難渡日,網店也很難,直播帶貨網紅賺的盆滿缽滿。

  • 9 # 小米米同學

    普通人怎麼活,其實每個人都是普通人,都是老百姓,疫情反覆這情況當然是要找份工作好好工作,努力掙錢,多存錢。

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