吃食物來消結石估計不可行，但是我有其他的辦法能幫到你。

01：進食後漱口

有些結石是進食後食物殘留在扁桃體的穴口裡形成的，所以吃飯後一定要漱口。漱口不僅可以改善牙齒和牙齦的健康，而且還會有助於預防結石的形成。用溫鹽水漱口能緩解因為結石帶來的喉嚨的不適感。

02：棉籤

準備新的棉籤、紙巾、鏡子、手電筒。

step1：使用前藉助手電筒和鏡子，找準結石位置；

step2：嘴巴張大，跟發“啊”的音一樣的口型，收緊喉嚨肌肉；

step3：棉籤蘸少許水，伸入結石處，輕輕將結石刮出來。

step4：將取出的結石小心抹到紙巾上，儘量不要用手觸碰結石。

整個過程中動作要輕柔，刮除結石時要不停喝水來沖淡黏糊的唾液。

03：口腔沖洗器

step1：使用口腔沖洗器，比如洗牙器（噴水器）；

step2：長大嘴巴，經沖洗器放入口腔，開啟最低水壓。直接將水流導向可以看得見的結石，穩住水流，直到將結石沖洗掉；

step3：如果沖洗器不管用，那麼還是用棉籤來去除結石；

step4：反覆動作直到達到目的。記住動作要輕柔。

04：刮除術

此法雖然有效但是卻無法預防結石再生。

當然了，一勞永逸的還是切除術。