這是心理素質問題，平時成績好的更怕失敗，平時成績一般的人以平常心應付高考，無所謂，所以發揮正常甚至超常發揮。

高考最後考的就是學生的心理承受能力，平時成績好的越到大考時候越緊張，因為平時成績優秀，家長老師都對他（她）報很大的希望，無形之中就給了很大的壓力，心理素質好的能抗住，不好的分分鐘崩潰，而那些成績中上游的學生心裡想法和成績好的有區別，他們想法就是我就平常心對待，反正水平就這麼高，肯定考不過那些成績優秀的，所以沒多大心理壓力。

這種情況不止在高考，在學校平時考試中也時有發生。究其原因主要是心裡壓力過大，緊張造成的。所以每一位家長都要重視這個問題，一方面要督促孩子努力學習，另一方面要及時瞭解孩子心裡狀況，幫助孩子疏導釋放心裡壓力，這樣孩子才能取得好的成績。反之，處於中上的孩子心裡壓力小，心態平和在關鍵考試中往往會考出意想不到的好成績。

這種情況很正常。

畢竟平時模擬考試成績還可以，而在實際高考中失利的考生屬於少數；而那些平時考試成績一般，卻在高考之時超長髮揮，取得理想的成績，這類考生比較常見。

高考複習備考是一個複雜而具有科學性的問題，高考複習備考不僅僅備考學科知識體系的構建和遷移應用能力，還逐步增強考生綜合素質和抗壓能力，在一年時間的綜合訓練和高強度的學習過程中，考生需要不斷拓展知識體系，提升高考自信心，樹立不服輸的態度，越是臨近高考，開始需要不斷提高抗壓能力和釋緩壓力，不斷緩解壓力，這樣才能夠精準定位，全面出擊，確保高考複習備考過程中的各環節有序進行。

對於大多數考生來說，只要考生平時的高考複習備考態度積極向上，樂觀面對現實，高考考場上發揮正常，實際的高考成績要比平時的模擬考試成績高出20－50分左右，甚至更高。這是因為平時的各類模擬考試試題一般都是由科任教師命制，這些模擬考試試題在試題難易程度和題目排布方面具有諸多侷限性，因此限制了考生真實水平的考查。而高考試題具有絕對的科學性原則，試題排布和題目題型結構體系具有一定的高度，所有題目都是新題，題目排布從易到難，適合考查考生的真實綜合應用能力，考生做起來比較順手，有利於考生超長髮揮。

至於平時模擬考試成績比較好，而高考考試發揮失常，成績比較低，甚至落榜，要麼就是考生平時複習備考比較務虛，學科知識綜合應用能力比較弱，要麼就是考生的心理素質太差，不能夠在特定的環境下及時調整心態，適應新環境和臨場釋緩壓力，致使在高考考場上發揮“失常“。話說回來還是與平時的綜合訓練不足相關聯。

一個人的高考成績好與差，都與他（她）們的30億個核苷酸有密切關係！這30億個核苷酸，有15億個來自於父親！有15億個來自於母親！這各15億個匯合成一個新的你！新的30億個核苷酸就成為一個新的個體！你生命的一切，就是依靠這30億個核苷酸創造的一切，創造了一個新的人生！也引領你智商的發展及智商的高低！智商的高低完全根據你30億個核苷酸的作用而設立的！智商高就會有好的成績！智商低就會有差的成績！這智商是會遺傳的！如父親好的智商也會遺傳給自已部分孩子的智商上！如母親好的智商也會遺傳給自己部分孩子的智商上！如果父母都是好的智商，那她們所有孩子的智商幾乎都是優秀的智商！也就是人們常說的：“龍生龍，鳳生風，生個老鼠會打洞”就是這個意思！要問每個孩子學習成績如何？就去問一問作為做父母的當初學習成績究竟如何？這就抓到了問題的實質！這就問到了點子上了！

和這個人內心期望和心理素質有關。這種現象在高考的時候還是挺普遍的。

想逆襲，前提是基礎並不差。先說一個當初我們班的例子。一個女生以前的時候也就是全班前十，學習算是不錯的。但是如果想考一個好的大學還是比較費勁的，結果高考成績出來以後出乎意料，他是第一名，考了六百三十多分。所以說雖然高考有運氣成分，但前提是有紮實的基礎。

期望高，但是心理素質差的人肯定考不好。自己平時學習很好，目標很大。老師覺得你能考好，家長也覺得你能考好，甚至說你就是他們的希望。所以考生內心的壓力可想而知。

壓力給人帶來的往往不是動力。對於很多壓力大，心理素質不好的考生來說，考前一晚真是難以入睡，什麼知識點都忘了、好多知識還沒有來得及複習。到了考場上更是緊張的不得了，手心一直出汗。複雜的題目不知道如何做，簡單的又因為緊張做錯了。

這個主要與考生的心理素質有關。

在中國一考定終生的體制下，高考會影響到一個人今後的人生路該怎麼走，為此一些考生和家長壓力很大，會產生焦慮的心理。心理學研究表明:適度的焦慮是正常的，有利於考場發揮。我們平常說的“急中生智”就是這個道理。

但是過度的焦慮卻是有害的，會引起失眠、煩躁、神經衰弱、植物性神經功能紊亂、食慾不振、記憶力下降等。考場上如果考生壓力過大、焦慮過度，會造成思維混亂，頭腦一片空白，平時學的東西全部記不起來，這就是我們平常所稱的暈場。很多平時成績比較好的考生心理素質往往比較差，對高考期望值過高，心理上放不下，壓力過大、過度焦慮，往往考前就開始生病，比如長期失眠等。考場上經常會出現暈場現象，造成發揮失常，不能考出真實的水平，造成高考落榜。

相反有一部分平時成績一般的考生，對高考往往抱著一種“考得上最好，考不上也無所謂的態度，由於心理上能夠完全放得下，能夠抱著一顆平常心去參加高考，這部分考生參加考試時心理狀態往往非常好，不但能夠發揮出真實水平，而且有時還能超常發揮，雖然平時成績一般但高考卻能考上理想的學校。

我初高中都在一所省重點中學讀書，當時成績一直名列前茅，本來完全可以考上一所985大學。但每次高考之前就會因為心理壓力過大、過分焦慮，考前半個月就開始失眠，考場會出現暈場，導致高考成績比平時低70左右。記得當時我班上有一個學生平時成績不好，但他是個天生的樂天派，高考一點都不緊張，結果那一年高考他的成績至少比平時高出60分，最終考上中國民航學院。

所以說高考實際上是一場心態與實力的較量。考生心態往往能夠決定高考的成敗。如果說考生對知識的掌握情況是高考的硬體，那麼良好的心態就是高考的軟體。研究發現，良好的心態能使高考成績提高100分左右。

所以對於考生來說，高考要想取得好成績，除了掌握好各科基礎知識之外，還必須學會調整自己的心態。

那麼考生應該如何調整自己的心態呢？

一、正確認識高考的意義和作用，以平常心面對高考。高考會影響人生，但不會決定人生。首先應該看到:目前社會上很多成功人士都不是名牌大學畢業的，有許多甚至都沒有上過大學，可是他們一樣成為各個行業的佼佼者。高考考的是書本知識，社會考驗的是一個人的綜合能力，只要自己綜合能力強，上不上大學都一樣有出息。所以對待高考應該保持一顆平常心，平常一定要努力，但考試時一定要抱著“考得上最好，考不上也無所謂”的平常心去參加高考。放下一切思想包袱，輕鬆迎考。

2、適當降低期望值，不要給自己訂立太高的目標。平常對自己成績處於怎樣的位置，大約能上一個什麼樣的學校應該做到心中有數，在這個基礎上，給自己訂立一個符合自身情況的，切實可行的目標，並且最好降低一點期望值，留點餘地。千萬不要給自己訂立超出自己實力範圍的過高的目標，那樣會給自己造成不必要的壓力。甚至可能因為壓力過大影響高考正常發揮。甚至考前可以不定任何目標。因為在考前，考生應該做的，就是努力複習迎考，爭取高考考出最好成績，做到“只問耕耘，不問收穫”。過早去想要考上一個怎樣的大學沒有意義，不僅浪費時間，而且還會給自己造成不必要的壓力。現在努力複習，爭取考出最好的成績，等成績出來後再去想要上一個怎樣的大學還來得及。

二、每天面帶微笑，保持樂觀、良好的情緒。考前複習越緊張，越要注意調節好自己的情緒，要學會每天把微笑掛在臉上，煩惱的時候可以去聽聽輕音樂，打打乒乓球、羽毛球，或者慢跑十分鐘，轉移自己的注意力，把不良情緒發洩出去。

三、正確對待看待成績起伏

考前這段時間，各種考試接踵而至，特別是每個學校都會搞三次模擬考，很多學生每次模擬考的成績都會出現一些波動，這本來很正常，但很多學生都會根據每次模擬考成績對自己的高考成績進行估分，這樣就容易因為模擬考成績波動而產生焦慮情緒。其實模擬考跟高考成績關係並不大，每年都有很多模擬考成績能上本科的最終只考上一般專科。相反有一些模擬考成績只能上專科的最終卻考上了本科，所以對模擬考成績一定不要考得太重。最後兩個月成績還會發生很大變化，並且每個人心態不一樣，影響到考場發揮也不一樣，所以不要因模擬考成績波動而擔憂。

四、堅持鍛鍊身體，每天進行適量的運動。體育運動不僅可以強身健體，還能緩解緊張焦慮的情緒，有利於改善睡眠，保持良好的精神狀態，提高學習效率。所以越是高考複習緊張階段，越要注意勞逸結合，堅持每天鍛鍊身體。可以選擇打乒乓球、羽毛球、慢跑等，每次運動20～30分鐘。但不宜做太激烈的高強度運動，如參加籃球、足球比賽等。因為運動太激烈，容易疲勞、受傷等。

五、保證充足的睡眠，越是複習備考緊張階段，越要保證充足的睡眠，每天最好23:00之前就睡覺，不要複習太晚。睡眠不足會影響第二天學習效率，得不償失。

六、注意複習方法，考前最後一段時間最好的方法是把本地近四五年的高考試卷打印出來，透過比較歷年高考試題，找出每年高考的必考點、常考點，從中找出自己的薄弱環節，進行有針對性的重點複習。

然後每科準備一個錯題本，把高考試卷和平時練習中遇到的錯題都抄到這些錯題本上，有空就去複習這些錯題。並對這些錯題的解題思路、解題方法進行總結，找出一般性的解題思路、方法，達到觸類旁通、舉一反三的效果。

七、多做深呼吸，先吸氣，把氣吸滿，停留兩三秒鐘後再把氣緩緩撥出，如此反覆進行，每次大約5到10分鐘，有利於緩解緊張焦慮的情緒。

這種情況在每屆高三畢業的學生中都有，成績好的高考落榜這種情況在普通中學有，在重點中學少見，最多就是比預期的下降一個層次，即該上重本的，只考了一個一般本科；該上二本的卻只考了三本。相反，平時成績一般的，該上一本的，反而考上了211或985；該上二本的，反而考上了一本。一般來說，比預期考漲了多與比預期考差了的人數。出現這種現象，有以下原因。

第一，心理素質高低不同的原因。在中學學習階段，心理素質的好壞，常常決定考試成績的高低。有些學生，平時學習，成績還過得去，一到考試，特別是重大考試，常常就感到焦慮，心理壓力特別大，一年幾晚都睡不著覺，越是失眠，心理越是焦急，走進考場，特別高考的考場，常常感覺腦子一片空白，嚴重的甚至會暈厥。這種情形之下，該記得的東西都忘得一乾二淨，這樣的情形，怎麼能考出好的成績？但有些學生，平時考試並不特別重視，把考試當作檢查自己知識存在的不足，以便查漏補缺，由於平時的積澱，準備充分，到高考的時候，自然能夠考出超越平時的好成績。

第二，基礎知識掌握的狀況不同的原因。有的學生，平時學習不夠紮實，不重視基礎知識的積累，不重視每科考點所涉及的知識面，在第一輪複習的時候，沒有完整建立該科知識鏈，形成能力結構。一到考試，特別高考的時候，自己熟悉的內容和自己見過的題型，就能夠做出來；自己不熟悉的內容，自己沒有見過的題型，就傻眼了，做不出來。而高考的出題者，一定要避開各地的模擬試題，很多題型都是學生沒有見過，如果複習的時候，能力層次沒有形成，高考就考不出好的成績。而有的學生，按照老師的複習進度，按照複習的幾輪要求，一步一個腳印，特別注意在腦子中積累、篩選、歸類、比較，從識記、理解，到掌握、運用，以及綜合運用等各種能力層次都能夠在考前建立，有這樣的基礎，走進考場，當然會考出比平時更好的成績。

第三，解題套路、解題技巧積累多少的原因。在高三複習中，不但要掌握各科基本知識和能力，更要注重各科解題套路和解題技巧的積累。如果平時只注意刷題，不注意該門學科的一些解題套路的總結和歸類，不注意解題技巧的訓練，走進考場，只能照葫蘆畫瓢，老師見過的，自己練過的就做得來；自己沒見過的就做不來。平時考試，是形成性檢測，內容是剛學過的，或者剛複習到了的，當然考得好，但走進高考考場，就會蒙圈，就會傻眼，所以，考試成績就不如平時考得好。

只有平時紮實學習，不斷總結，不斷積累，充滿自信的學生，走進考場，才會立於不敗之地，考試成績才會出現質的飛躍。

對於前者，我覺得主要有兩種可能：

1.平時作弊，高考顯形。

這個不用多說。

2.心理素質不過硬。

大考時過度緊張，失眠、焦慮、怯場等等，導致發揮失常。

我在中學最後一年半里（我高一結束考年級中間，180多名吧，那還是作弊的成績呢，高二第一天開始勤奮努力），最好年級第3，最差年級第13，高考正常發揮，年級第7。有一個平時和我差不多的哥們落榜了，是因為焦慮。有幾個平時比我稍微差點的女生高考和我差距較大，主要是心理波動。也有兩個平時不如我的男生考了第5、6，其中第5超常發揮，上了軍校，第6成了我大學校友。

我女兒免試上的高中是省排名第二、全國排名前20的高中，高二時考過班裡第1，高三時一般在班裡10名左右，高考由於心理素質不過硬，發揮嚴重失常，在班裡排到30多名，最後上了211本科，和我一所大學，我榮升“師爹”。

不過人生的路分階段，不是完全的一考定終身，女兒咽不下高考失手這口氣，大學裡勤奮努力，前三年同專業60人績點第1，獲得推免碩士資格，最後在5個offer裡選擇了一家北京的985讀碩士。

心理建設我不太會，要不我女兒就不會高考失手了，所以有這方面顧慮的，應該請教專業人士。